Sign up to save your podcasts
Or
Share Тревога. Как подружиться с драконом?
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Тревога. Как подружиться с драконом?
2 психолога, Татьяна Подгорбунская и Наталия Кожевникова, поговорят о тревоге.
Тревога – очень важная эмоция для каждого из нас. Иногда у нас появляется желание никогда ее не испытывать, но с точки зрения эволюции тревога – это защитный механизм, и она нам необходима.
❓Зачем нам тревога?
❓Каков механизм ее запуска и подкрепления?
❓Как мы можем влиять на ее интенсивность?
❓Чем помогающая тревога, отличается от той, которая нам мешает?
❓Как себе помочь справляться?
Татьяна Подгорбунская ТГ @TatianaPodgorbunskaia - КПТ-психолог, член АКПП.
Наталия Кожевникова ТГ @nataliakozh1- КПТ-психолог, член АКПП.
View all episodes
By Екатеринбургское отделение Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии2 психолога, Татьяна Подгорбунская и Наталия Кожевникова, поговорят о тревоге.
Тревога – очень важная эмоция для каждого из нас. Иногда у нас появляется желание никогда ее не испытывать, но с точки зрения эволюции тревога – это защитный механизм, и она нам необходима.
❓Зачем нам тревога?
❓Каков механизм ее запуска и подкрепления?
❓Как мы можем влиять на ее интенсивность?
❓Чем помогающая тревога, отличается от той, которая нам мешает?
❓Как себе помочь справляться?
Татьяна Подгорбунская ТГ @TatianaPodgorbunskaia - КПТ-психолог, член АКПП.
Наталия Кожевникова ТГ @nataliakozh1- КПТ-психолог, член АКПП.
More shows like Десерт Павлова (как не съесть мозг себе и другим)
View all
Порядок в голове
0 Listeners