Что, если самые долгие и сложные отношения в нашей жизни — это отношения с самими собой?
В новом выпуске обсуждаем книгу Татьяны Мужицкой «Роман с самим собой». Говорим о любви к себе без эзотерического тумана, о внутренних диалогах, самооценке, принятии своих особенностей и о том, почему иногда быть себе другом оказывается сложнее, чем кажется.
Получилась очень личная и местами неожиданная беседа: делимся мыслями, спорим, смеёмся и пытаемся понять, помогает ли книга действительно лучше узнать себя.
Присоединяйтесь к нашему книжному разговору и рассказывайте, читали ли вы «Роман с самим собой» и какие впечатления она у вас оставила.
Тайм-коды
00:11 — приветствие
01:00 — немного про суть книги
02:26 — наше впечатление о книге, об Инь и Ян
07:19 — кому эта книга будет полезна (чисто наше мнение)
13:37 — анекдот из книги (18+)
14:54 — шутки в книге: за или против
19:17 — упражнения из книги: делать или не делать?
32:33 — умеем ли мы распознавать чувства и эмоции?
35:57 — прорабатываем родителей или нет?
39:54 — мужчинам нужно выплёскивать эмоции
40:23 — наши инсайты и духовный рост
41:33 — что такое любовь к себе, и почему без шопинга
43:42 — личные границы: где грань между эгоизмом и заботой
45:40 — лени не существует?
49:28 — слушаем ли мы своё тело
54:18 — оцениваем книгу, сколько Олегов из 10
55:18 — играем
59:55 — прощаемся