Три внутри

Три внутри

By Анастасия Шевченко, Виктория Воскобоенко, Дарья СадаковаSociety & CultureHealth & FitnessMental HealthEducationSelf-ImprovementRelationships
Download on the App Store

Три внутри episodes

  • Созависимость или привязанность
    В этом выпуске мы продолжаем большую тему сепарации и затрагиваем такие темы как созависимость и привяззаность. Пытаемся вместе разобраться как их отличить друг от друга.

    Выпуск после новогодних праздников будет приятно слушать, так как он получится легким и непринужденным. Мы продолжаем делится нашими историями и раскрываем их через основную тему выпуска.


    Подписывайтесь на наши соцсети и делитесь своим мнением:

    тгк: @threeinside

    вк: https://vk.com/threeinside

    вопросы, предложения, реклама: @wild_kiwi

    21 min
  • Сепарироваться нельзя слиться
    Этот выпуск - новое дыхание подкаста. Новый сезон. Новая со-ведущая. Новая тема. 

    В выпуске мы затрагиваем такую сложную тему как сепарация, от родителей или от партнера. Делимся личными историями и говорим о том как быть с другим и не быть от него зависимым. 

     

    Подписывайтесь на наши соцсети и делитесь своим мнением:

    тгк: @threeinside

    вк: https://vk.com/threeinside

    вопросы, предложения, реклама: @wild_kiwi

    39 min
  • Разные, но вместе: как принять партнёра
    В этом выпуске мы обсуждаем, как в отношениях принять различия партнёра и создать гармонию через осознанное взаимодействие. 

    Опираясь на гештальт-подход, рассказываем, как уважение к индивидуальности и живой контакт помогают строить крепкие и доверительные отношения, словно танец, в котором каждый движется в своём ритме.


    По любым вопросам, реклама, ТГ:

    Вика - @borderlinechild или Настя @wild_kiwi

    Наш телеграм канал: https://t.me/zakroigeshtalt_atoduet

    Телеграм канал Насти - https://t.me/routine_elegante 


    Дизайн обложки: @shigevara

    Создатели джингла: Линетт Дали (https://t.me/linett_dali), Евгения Кленова, Дмитрий Горячук 


    40 min
  • Быть в одиночестве или в отношениях. Что лучше?
    В этом выпуске мы поговорили о том, как вступить в новые отношения после расставания или может быть вообще в них лучше не вступать. Рассказываем личные истории, шутим и выдаем базу, конечно же.


    По любым вопросам, реклама, ТГ:

    Вика - @borderlinechild или Настя @wild_kiwi

    Наш телеграм канал: https://t.me/zakroigeshtalt_atoduet

    Телеграм канал Насти - https://t.me/routine_elegante 

    Дизайн обложки: @shigevara

    Создатели джингла: Линетт Дали (https://t.me/linett_dali), Евгения Кленова, Дмитрий Горячук 

    36 min
  • Мы расстались

    В новом выпуске мы обсудим наши изменения в подкасте, расскажем почему мы разошлись и как проживаем этот период.

    Конечно же затронем тему расставания в дружеских и романтических отношениях и как это влияет на нашу жизнь.

    А на десерт, чокнемся гранеными стаканами и выясним, почему чемодан уехал в путешествие без хозяина!

     

    По любым вопросам, реклама, ТГ:

    Вика - @borderlinechild или Настя @wild_kiwi

    Наш телеграм канал: https://t.me/zakroigeshtalt_atoduet

    Телеграм канал Насти - https://t.me/routine_elegante 

    Дизайн обложки: @shigevara

    Создатели джингла: Линетт Дали (https://t.me/linett_dali), Евгения Кленова, Дмитрий Горячук 

     

    35 min
  • От идеи к делу: как начать что-то делать? Разные способы осуществления идей

    Обсудили наболевшее и важное: — Так можно ли просто взять и сделать? Что мешает? — Бич 21 века. Прокрастинация. Нужно ли с ней бороться? — Нужно ли дополнительно себя мотивировать? Что такое здоровая мотивация? — Успешный успех и токсичный позитив. Почему это фу. — Сравнение себя с другими: они могут, а я нет. — Что будет, если я все-таки сделаю это? Слушайте выпуск на всех платформах, ставьте сердца, пишите комментарии, отмечайте нас в соц. сетях и делитесь подкастом с друзьями💜 И пусть закрытых гештальтов станет больше! Мур.

    45 min
  • УжепослеНовогодний выпуск! Отвечаем на ваши животрепещущие вопросы

    В этом выпуске наши слушатели задали нам вопросы, а мы на них ответили. 
    Мы поговорили об обесценивании достижений, поддержке близких, как увидеть себя глазами друзей, а еще про то, что нас бесит на учебе.

    Подписыватесь на наш тг канал: https://t.me/zakroigeshtalt_atoduet

    Монтаж: Екатерина Шигаева (tg: @shigevara)

    По любым вопросам и предложениям пишите на почту: [email protected]

    39 min
  • Почему агрессия - это хорошо

    Агрессия как спонсор лучших перемен в жизни. Разбираемся, как правильно агрессировать.

     

    Подписыватесь на наш тг канал: https://t.me/zakroigeshtalt_atoduet

    Монтаж: Екатерина Шигаева (tg: @shigevara)

    По любым вопросам и предложениям пишите на почту: [email protected]

    52 min
  • Опоры в жизни. Где искать, как не потерять. И при чем тут Каневский и Секс в большом городе?

    В этом выпуске мы рассказываем о внутренних и внешних опорах.

    Как находить опоры в жизни? Что значит опираться на близких? Как помочь себе, когда плохо?

    Делимся личными историями и лайфхаками.

    И все таки, при чем тут Каневский и Секс в большом городе...

     

    Монтаж: Анастасия Матвеева (tg: @wild_kiwi)

     

    По любым вопросам и предложениям пишите на почту: [email protected]

    48 min
  • Про учебу на гештальт-терапевта. Раскрываем все карты

    В этом выпуске мы рассказываем какого это учиться в гештальт институте (МГИ). 
    Поговорили о том, что нужно, чтобы попасть в институт и какие критерии для того чтобы можно было вести терапевтическую практику как аккредитованный специалист.
    И конечно же мы поделились нашими впечатлениями от процесса обучения и забавными историями!

     

    Монтаж: Анастасия Матвеева (tg: @wild_kiwi)

     

    По любым вопросам и предложениям пишите на почту: [email protected]

    37 min

About Три внутри

From the publisher's feed

Говорим о чувствах, эмоциях, сложных переживаниях и проживаем их вместе с вами и так как можем.


По любым вопросам, реклама, тг:

Вика @borderlinechild

Наш телеграм канал: https://t.me/threeinside