À medida que envelhecemos acumulamos "camadas que nos foram colocadas ao longo de muitos anos. Devido a isso, muitas vezes perdemos a real noção de quem somos. As etiquetas negativas ou positivas nos tiram do presente.

A felicidade reside em nossa adaptabilidade em sobreviver a tudo o que é ruim ou diferente. O sofrimento vem do APEGO.

Vivemos insatisfeitos e infelizes porque não estamos realmente "vivendo" a vida, não estamos presentes e vivemos em um mundo paralelo da não-realidade.

A vida é como um enorme quadro que pintamos no decorrer de muitos e muitos anos. No entanto, vocês se reconhecem nesse quadro? Realmente viveram cada momento "pintado" por vocês mesmos?

Não seja a Prática apenas bonita e impecavel. o objetivo da Prática no Budismo é conhecer a si mesmo. Praticamos para transcender e não para cultivarmos mais ainda nosso EGO. As posturas nos retiros, as leituras de Sutras, a própria posição das mãos em "Gassho", por exemplo,  são todos feitos com simplicidade e presença e sem o cultivo do EGO.

Você percebe seus pensamentos? Você tem essa prática? tem esse treino? O treino nos faz perceber e é só nesse momento que podemos fazer opções e termos cuidado com nossos passos, nossas ações. Essa prática nos liberta.

Nós somos cuidados pelas pessoas que não mais aqui estão. O amor que tínhamos por ela/ele e vice-versa se transforma e continua até os dias de hoje e atinge muitas outras pessoas. Um amor que foi como sementes plantadas em uma determinada época ou como laços de amorosidade que foram atados e estabelecidos e que chegam a muitas pessoas mesmo após a morte de alguém muito amado; um amor que se perpetua.

"Qual a minha finalidade nesta vida?" Em função dessa pergunta se deriva uma série de beneficios que nos leva a procura desta resposta. A verdadeira finalidade do budismo é nos levar a essa resposta. Simples assim.

Você entra em casulos ou armaduras? O casulo nasce de uma necessidade verdadeira: a de transformação. No entanto há o momento em que o casulo deixa de existir e faz-se necessario "sair" dele. Quando estamos em um casulo nos fechamos porém não nos isolamos. Saimos quando estamos prontos. Já a armadura nos da a falsa sensação de proteção. Para qual dos dois recorremos? Casulos ou armaduras?

Esteja vivo no seu presente pq é nesse instante em que o seu futuro é montado em cada detalhe.