Neste episódio abordamos um pouco mais sobre como e quanto uma pessoa deve treinar, debatemos qual das variáveis é mais importante para se obter resultados, além de opinar sobre os mais diversos assuntos.

Volume vs Intensidade

No primeiro episódio, vamos contar um pouco da história de cada um de nós e mostrar pra vocês como fomos parar na educação física.

Um pouco de nós

O Trincast tem como apresentadores O iago e o Bruno, dois amigos onde um é engenheiro e o outro é personal. Ambos com a mesma ideia vão levar pra você boas histórias pra você aprender e se divertir junto com eles, afinal, todo mundo tem uma boa história pra contar.

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