國際賽：約旦亞洲盃賽事，潘子易第22名、張綺文第16名，很可惜沒有辦法做的一個完整的連線，只好等到韓過統營賽事後再跟大家分享。

IM70.3 墾丁 大太陽 跑山跑到抽筋 大約會有8-10%的落差
IM Kona 人多到要分兩天比，M25-29不就很衰。

騎慢一點
賽前焦慮但也要注意訓練量

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