好久沒和J帥聊天，平常都會看J帥的文章，但透過訪談才知道，大家口中的『兇』，也許只是教練希望選手不要走冤望路，在內容聊了很多不論是寫文章、執教的經驗、還有對鐵人賽事的看法。

騎慢一點 - 給要比IM 70.3 和 IM 澎湖的選手，賽前建議。

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