Trucs de meufs

Cette semaine, on discute autour de la table, avec Gautier et Rhéanna des premières fois. La première fois qu'on a un crush, qu'on tombe amoureux, qu'on fait l'amour mais aussi qu'on a brisé le cœur. On te partage nos expériences, en espérant que ça pourra t'aider. N'oublie pas que le plus important, c'est le consentement et le respect des envies de chacun.

On te retrouve un vendredi sur deux pour un nouvel épisode.

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Cette semaine, on se délie la langue avec le Dirty Talk. Pour parler de ce sujet brûlant, on a reçu Morgane Beauvais, sexothérapeute qui anime le podcast Sin Eden Sublime. Entre expérimentation et consentement, elle met avec nous l'accent sur la communication entre les partenaires, pour que ce moment soit plaisant pour tout le monde.

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Son podcast est à retrouver ici

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Cette semaine on parle des culottes menstruelles. Qu'est-ce que c'est ? Comment elles sont fabriquées ? Est-ce plus avantageux et meilleur pour la santé que les protection périodiques jetables ? C'est Pauline, qui a co-fondé la marque de culottes menstruelles Bertyne qui a répondu à toutes nos questions. Et en prime, elle offre à toutes les auditrices de Trucs de Meufs 10% de remise sur son site internet avec le code TRUCDEMEUFS. Merci encore à elle !

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Le site internet de la marque est à retrouver ici

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On termine cette année 2023 avec un petit bêtisier ! Bonne fêtes !

On te retrouve tous les vendredis pour un nouvel épisode.

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Cette semaine, on te propose un épisode un peu différent. On a parlé des tue-l'amour, mais aussi de tout un tas d'autres sujets avec des mecs. Gogo et Max ont partagé leur point de vue que ce qui peu déplaire aux hommes, mais aussi aux femmes dans l'intimité. Ils nous ont aussi parlé de confiance en soi et de leurs pratiques sexuelles préférées notamment. Si ce type de format de plait, n'hésite pas à nous le signaler en commentaires, et on en refera d'autres.

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Cette semaine, on parle de précarité menstruelle, une situation difficile, qui toucherait plus de 4 millions de femmes en France ! Elle se caractérise par la difficulté d'acheter les protections périodiques nécessaires pendant ses règles. Pour en parler, on a reçu Fanny, de l'association Règles Elémentaires, qui œuvre pour venir en aide aux personnes menstruées, avec des collectes, mais en faisant aussi de la prévention auprès des plus jeunes.

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Le lien vers le site internet de l'association : https://www.regleselementaires.com/

Retrouve ici notre épisode sur les règles

Les ouvrages mentionnés par Fanny :

• SPM Ta Mère
• Les règles... Quelle aventure !
• Une histoire des produits menstruels

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Cette semaine, on parle des TCA, les troubles du comportement alimentaire, avec Valentine spécialiste de la question et qui accompagne de nombreuses femmes. Elle nous parle de son approche, qui allie conseils alimentaires et suivi psychologique. Pour elle, c'est possible de s'en sortir, même si c'est difficile. Si tu es dans cette situation, ne reste pas seule ! On espère que cet épisode pourra t'aider

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Le livre que recommande Valentine est à retrouver ici

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Cette semaine, on parle des relations toxiques, qu'elles soient amoureuses, amicales, familiales ou professionnelles. Si tu te demandes si tu es dans ce type de relation, Pierre Dubol, psychologue clinicien nous parle des redflags et nous donne aussi des conseils pratiques pour s'en sortir. Si tu es dans une relation toxique et victime de violences, tu peux appeler le 3919. N'hésite pas également à consulter un professionnel de santé si tu en ressens le besoin.

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Retrouve le violentomètre ici et le respectomètre là

Le livre recommandé par Pierre est ici

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Cette semaine, on a la chance de recevoir Axelle de Sade, dominatrice professionnelle et directrice de l'école Les Arts Sadiens. Avec elle, on va parler BDSM. Au travers de son parcours, elle nous raconte comment elle a débuté ces pratiques et nous donne de précieux conseils pour celles et ceux qui ont envie de se lancer. Les mots d'ordre sont consentement, plaisir et formation.

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Retrouve l'Ecole des Arts Sadiens ici

Les ouvrages mentionnés par Axelle :

• L'art de se soumettre
• L'art de dominer
• Le sexe bizarre
• Merci Madame

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Cette semaine on parle des règles, de leur apparition, de la manière dont on peut vivre en harmonie avec, mais également des pathologies et des douleurs qui peuvent y être liées. Pour ça, on a reçu Gaëlle, qui tient le compte Instagram de Kiffe ton cycle, et qui accompagne de nombreuses femmes sur le sujet, depuis plusieurs années maintenant. N'oublie pas que d'avoir mal pendant tes règles ce n'est pas normal !

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Tu peux te procurer les livres de Gaëlle ici

Le petit illustré de l'intimité Tome 1 est à retrouver ici et le Tome 2 là

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