TRUE COMPASS TALKS

TRUE COMPASS TALKS

By Vanessa Danesan BielkeBusinessCareers
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TRUE COMPASS TALKS episodes

  • Jahreswechsel mit Klarheit: 2024 mit 14 Reflexionsfragen gestärkt abschließen

    Damit nicht wieder ein weiteres Jahr vergeht, ohne dass Du Deine Erfahrungen und Erfolge wirklich wertschätzt, lade ich Dich ein, gemeinsam mit mir und 14 besonderen Fragen, das vergangene Jahr bewusst abzuschließen und gestärkt auf 2025 zu blicken.

    Bist Du bereit, das Jahr 2024 hinter Dir zu lassen und mit frischem Blick nach vorne zu schauen? Finde heraus, wie Du Platz für das schaffst, was Dir gut tut – es wird inspirierend!

    💌 Nutze den kostenlosen Anbieter FutureMe.org, um Deine Nachricht aus der Perspektive Deines zukünftigen Ichs zu schreiben. So erhältst Du eine inspirierende Erinnerung an Deine Ziele und Träume!

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    27 min
  • Visionboard 2025 - Erstelle Deinen Kompass für dieses Jahr

    Bist Du bereit, Deine Träume und Ziele für 2025 in greifbare Nähe zu rücken? In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt des Visionboards ein. Ein kraftvolles Werkzeug, das Dir dabei hilft, Klarheit über Deine Wünsche zu gewinnen und auch mit der Kraft der Visualisierung Raum in Deinem Leben dafür zu machen.

    ✨ Entdecke, was ein Visionboard ist und was es Dir ermöglicht. Lerne Schritt für Schritt, wie Du Dein eigenes Visionboard erstellen kannst – von der Zielsetzung bis zur kreativen Gestaltung. Sodass Du Deinen Kompass für 2025 richtig ausrichten kannst!

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    26 min
  • Weihnachten = Stress? So meisterst Du die Familienzeit mit Selbstfürsorge & guter Kommunikation

    „Wann kommt denn endlich euer Nachwuchs?“ oder „Wann kauft ihr euch endlich Eigentum?“ Diese klassischen Fragen bei Weihnachtsfeiern können oft unangenehm sein. Doch du kannst lernen, anders damit umzugehen!

    Mit der Weihnachtszeit naht nicht nur die Besinnlichkeit, sondern auch der Stress. In dieser Episode nehmen wir uns die Zeit, um über die Herausforderungen der Feiertage zu sprechen und wie wir sie mit Selbstfürsorge meistern können. Du erfährst, wie du Achtsamkeit in stressige Tage integrieren kannst und ich teile konkrete Formulierungen mit dir, um deine Grenzen klar zu setzen.

    So kannst du die besinnliche Zeit wirklich genießen – ganz ohne Druck und den üblichen Stress!

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    38 min
  • Gehaltsverhandlungen: Lerne, authentisch und selbstbewusst zu fordern - mit Expertin Janine Ruch

    In dieser Folge tauche ich mit Verhandlungsexpertin Janine Ruch tief in die Welt der (Gehalts)verhandlungen ein!

    Wir geben dir konkrete Formulierungen, Taktiken, Do’s & Don’ts sowie persönliche Einblicke aus unseren eigenen Erfahrungen. Außerdem erfährst du, wie du Gestik und Mimik gezielt einsetzen kannst, um deine Verhandlungsführung zu optimieren.

    Lass dir diese wertvollen Insights nicht entgehen – für mehr Selbstvertrauen in deinen nächsten Verhandlungsgesprächen! 💪✨

    📍Erfahre mehr über Janines Arbeit, ihr Instagram und LinkedIn.

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    1 hr 17 min
  • Geldblockaden lösen und smart investieren mit Finanzexpertin Claudia Müller

    In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Finanzexpertin Claudia Müller von Female Finance Forum über finanzielle Sicherheit, wie Geld-Glaubenssätze unsere berufliche Entscheidungen beeinflussen, und wie wir uns davon lösen können. Außerdem erfährst Du Claudias Experten-Tipps für gute Investitionsstrategien.

    Das sind Claudias Go-Tos beim Thema Finanzen (keine Werbung):

    Als Infoquelle:

    • Finanztip
    • Stiftung Warentest, Finanztest
    • Für Deine ETF Suche: 

      • extraETF
      • Zur Berechnung der Rentenlücke: 

        • Rentenlückenrechner der Deutschen Rentenversicheurng
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          56 min
        • Jobfrust mit über 30? So gehst Du Veränderung mit Mut an

          „Kann ich nicht einfach ankommen und zufrieden sein?“ Viele suchen ihr Leben lang nach dem idealen Job, während

          sie sich in einem Wettlauf um Abschlüsse und sichere Arbeitsverträge befinden. Kennst Du das auch?
          Es ist Zeit, Klarheit zu finden und mit Mut eine Veränderung zu schaffen, die Dich glückklich macht. Schließlich haben wir noch viele Jahre Arbeit vor uns und dürfen selbst entscheiden, wie wir diese gestalten!

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          36 min
        • #38 Stärke Deinen Selbstwert mit der 7-2-1 Methode

          Warum fühlen sich manche Menschen stark und selbstbewusst, während andere mit Zweifeln kämpfen? Erfahre, wie Du mit der 7-2-1 Methode Deine Selbstwahrnehmung verbessern und Dein Selbstwertgefühl stärken kannst. Egal, ob Du Deinen Selbstwert verloren hast oder ihn neu aufbauen möchtest – diese Methode bietet Dir einen konkreten Leitfaden, um Deine Selbstwahrnehmung zu stärken und ein gesundes Selbstwertgefühl zu entwickeln.

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          21 min
        • #37 Definiere Deine Werte mit dieser Übung
          Um Klarheit im Leben darüber zu erlangen, was Dir wichtig ist und was Dir Kraft schenkt, ist es wertvoll Deine eigenen Werte zu kennen. Deine Werte dienen wie ein Kompass in Deinem Leben. Sie zeigen, ob Du Dich gerade auf Deinem richtigen Weg befindest. Der Weg, der Dir guttut, und der Dir Energie schenkt. Sowohl im Arbeitsumfeld, als auch privat.
          In dieser Folge führe ich Dich durch eine erkenntnisreiche Übung, sodass Du Deine Werte nach dieser Folge definiert hast.
          Datei zur Werte-Übung https://vanessadanesan.com/wp-content/uploads/2024/08/Uebung_Werte-Erkennen.pdf .
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          29 min
        • #36 Meine Top 7 Bücher-Empfehlung für Deine berufliche Klarheit

          Womit kannst Du anfangen, wenn Du verwirrt bist und Inspiration bei den Themen berufliche Klarheit, (Neu)Orientierung und Veränderung brauchst?


          In dieser Folge teile ich die 7 Bücher mit Dir, die mir in meiner Phase des beruflichen Wandels enorm geholfen haben. Diese Folge enthält keine Werbung. Jedes Buch ist eine Herzens-Empfehlung. Du erhältst eine kurze Zusammenfassung jedes Buches (ohne Spoiler) mit den besten Zitaten und meine Highlights, die mir vor 4,5 Jahren am meisten geholfen haben.

          👉🏽 Diese Bücher sind eine absolute Empfehlung, wenn Du gerade ohne Plan, verwirrt und uninspiriert bist und eine erste Orientierung für Dich brauchst.

          Meine Top 7 Bücher-Empfehlungen
:

          1️⃣ „Ich könnte alles tun, wenn ich nur wüsste, was ich will“, Barbara Sher

          2️⃣ „Mindfuck Job“, Dr. Petra Bock

          3️⃣ „Die Kunst, seine Berufung zu finden“, Petra Bock

          4️⃣ „Start With Why“, Simon Sinek

          5️⃣ „The Big Five for Live“, John Strelecky

          6️⃣“Spinner“, Benedict Wells

          7️⃣“Zuhause“ Daniel Schreiber

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          37 min
        • #35 Sommerloch & keine Motivation? So gewinnst Du Deine Energie zurück

          Kennst Du das Phänomen des Sommerlochs? Eine Zeit, in der die Motivation oft auf der Strecke bleibt. Wir sprechen darüber, wie negative Gespräche unter Kollegen die Stimmung beeinflussen und welche praktischen Ansätze Du sofort umsetzen kannst, um wieder in Deine Energie zu kommen. Von ehrlicher Selbstreflexion über das Finden Deiner langfristigen Perspektive bis hin zu kleinen Veränderungen im Alltag - Du bekommst wertvolle Tipps an die Hand, um Deine Motivation zurückzugewinnen und positive Interaktionen zu fördern.

          Lass uns gemeinsam herausfinden, wie Du auch in der heißen Jahreszeit motiviert bleibst und Deine Ziele nicht aus den Augen verlierst!

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          24 min

        About TRUE COMPASS TALKS

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        "True Compass Talks" ist Dein Podcast als Wegweiser für Deine persönliche und berufliche Entwicklung. Alle 14 Tage gibt es eine neue Folge!