TRUE COMPASS TALKS

Du bist auf der Suche nach dem richtigen Coach für Dich und Deine Herausforderung? Du bist im Coaching-Dschungel mit den vielen Angeboten überfordert? Was ist das richtige Angebot und die richtige Person für Dein Anliegen?

So ging es uns auch! Deswegen haben wir unsere Erfahrungen zusammengetragen und eine erprobte Checklist erstellt, mit wichtigen Merkmalen, an denen Du Dich für Deine Suche orientieren kannst.

Wir sprechen über die Wichtigkeit von Ausbildungen, die Art von seriösen Angeboten und vielen weiteren Merkmalen.

Erfahre mehr über Lisa Schneider, systemische Coach auf Instagram oder ihrer Webseite.

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Leona war in ihrem Master, als sie in Mai 2021 in mein Erstgespräch kam. Sie wusste nicht, was sie beruflich nach ihrem Master machen sollte, welche Stärken sie hat und welche ihrer vielen Interessen sie weiter verfolgen sollte. Stress im Uni-Alltag begleitete sie längere Zeit, weswegen sie ebenso lernen wollte, Grenzen zu setzen.

Leona hat dann einen etwas unkonventionellen Weg gewählt und hat sich erlaubt loszulassen von fremden Erwartungen und das zu tun, was für sie das Richtige ist. Wie sie Intuition für sich nutzt und wie sie ihre berufliche Veränderung mutig gestaltet hat, berichtet sie hier.

Erfahre mehr über Leonas Arbeit auf Instagram.

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Du weißt, dass es Zeit für eine Veränderung ist, möchtest Dein Potenzial endlich ausleben und wissen, welche Deine Möglichkeiten sind? Dann buche Dir hier ein kostenfreies Erstgespräch und wir klären alle Deine Fragen:⁠⁠ ⁠⁠https://vanessadanesan.com/kontakt/ ⁠⁠⁠⁠

Du bist unmotiviert, frustriert und genervt, weil Du an Deinem Arbeitsplatz keine Anerkennung bekommst, nicht für die Person gewertschätzt wirst, die Du bist und damit kannst Du nur schwer umgehen?

Laut Deiner Chefs gibst Du nicht genug und Du bist nicht laut oder selbstbewusst genug? Du wünschst Dir einfach Anerkennung für Deine Person und Wertschätzung für Deine Arbeit?

Dann ist diese Folge genau richtig für Dich. Ich teile wichtige Studien zu dem Thema und gebe Dir gezielte Impulse, wie Du mit Anerkennung bei Dir selbst anfangen kannst und eine Strategie wie Du ein konstruktives Gespräch mit Vorgesetzten anleiten kannst.

Außerdem lernst Du einige Tipps, wie Du mit dem eigenen Selbstwertgefühl und den Fokus auf Dich und Deine Ziele bereits selbst schon viel bewirken kannst.

Viel Spaß mit der Folge, Vanessa

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Du hast das Gefühl, Du kennst Dein Potenzial nicht richtig und weißt, dass Du noch lange nicht alles auslebst, was in Dir steckt?

Allerdgins weißt Du nicht genau, was Deine Stärken sind wie Du diese vermehrt ausleben und in Dein (Berufs)Leben integrieren kannst?

Das kann ziemlich veriwrrend sein und erschwert das Treffen von wichtigen Entscheidungen im Leben.

Diese Folge und die Übungen sind ein wichtiger Schritt Dich mit Dir und Deinen Stärken zu beschäftigen und herauszufinden, was wirklich in Dir steckt!

Downloade Dir hier die Übung zur Folge als PDF: "Erkenne Deine Stärken-Übung".

Stärkentests:

1. "Values In Action" V.I.A Strengths Test

2. Gallup Cliffton Strengths Test Link zu den Top 5 Stärken und Link zu den Top 34 Stärken.

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"Wir bewegen uns hin zu einer übermüdeten Gesellschaft." Das sagt der Leiter des Zentrums für interdisziplinäre Schlafmedizin Markus B. Specht. Ein stressiger Alltag ist "normal" geworden: kleine Kinder, hektischer Alltag, stressiger Job. Da ist es fast ungewöhnlich, wenn mal jemand ein entspanntes Leben führt!

Schlafexpertin Katharina Adelt betreut seit Jahren Familien bei der Diagnose "Schlafstörung". Dabei gelten die Kinder als schlafgestört, oftmals sind es aber die Themen der Eltern, die Unruhe bringen.

Was für Strategien helfen können und warum wir Schlaf mehr Priorität zuweisen sollten, besprechen wir in dieser Folge.

Mehr zu Katharinas Arbeit findest Du hier:

https://www.adeltcoaching.com/

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Als Julia im August 2022 ins Erstgespräch zu mir kam, hatte sie gerade den Job gewechselt - nach 9 Jahren!

Sie war in ihrem alten Job immer sehr gerne zur Arbeit gegangen und war sehr selbstsicher in ihrer Tätigkeit, aber durch den Jobwechsel kamen viele Unsicherheiten zum Vorschein. Das war natürlich ein innerer Konflikt und dann war da noch der Wunsch sich mit ihrer Leidenschaft Ernährungswissenschaft selbstständig zu machen.

Wie Julia den Weg von Unsicherheit im Jobwechsel erfolgreich gemeistert hat und was sie als zertifizierte Ernährungsberaterin über Ernährung und beruflichen Stress sagt, erfährst Du in dieser Folge.

Mehr zu Julias Arbeit findest du hier bei Instagram.

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Kann man nach 20 Jahren in einem erfolgreichen Automobilkonzern als Führungskraft mit einem sehr gut bezahlten Job im Ausland eigentlich nicht einfach dankbar sein?

Nein, Peter Schlatt wollte nochmal neu anfangen, er konnte sich nicht vorstellen die nächsten 25 Jahre einfach weiterzumachen. Er wusste aber auch nicht, was er beruflich noch machen konnte - "Ich kann doch nur Automobil..."

Heute, fast 3 Jahre später, teilt er seinen inspirierenden Weg und seine vielen Erkenntnisse, Zweifel und Tipps, die ihn über eine Trennung, eine 5-monatigen Charity-Fahrradtour und vielen Gesprächen an sein Ziel gebracht haben: Wieder glücklich zu sein - beruflich wie privat.

Mehr zu Peters Arbeit als Life Coach auf seiner Webseite und auf LinkedIn sowie Instagram.

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2024 ist da und Du möchtest dieses Jahr bewusst angehen und Dir Zeit nehmen Dir wichtige Vorhaben, Erlebnisse und Chancen wahrzunehmen und aktiv zu gestalten? Dann ist diese Folge genau das Richtige für Dich!

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Du möchtest, dass 2023 nicht einfach so an Dir vorbei geht, sondern Du möchtest bewusst mit dem Jahr abschließen und Deine Erfolge, Highlights und Gelerntes nochmal reflektieren? Damit Du im neuen Jahr wirklich fokussiert die Dinge in Angriff nehmen kannst, die Dir wichtig sind?

Dann beantworte Dir diese 15 Fragen für Deine persönliche Reflektion - Viel Spaß!

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Es ist wieder soweit! Das Fest der Liebe und der Familie steht vpr der Tür: Weihnachten! Und weil Familienfeiern nicht immer nur positiv und erfreulich verlaufen, bekommst Du in dieser Folge erste leichte aber effektive Strategien und Impulse für einen gestärkten und souveränen Umgang mit schwierigen Situationen.