הצטרפו לקהילת הפודקאסט שלנו: https://chat.whatsapp.com/HVbmcdHxVmb67jUZMgILUe

🎙️ בריאות, אושר וכושר – פרק מיוחד: רודיולה – הצמח שמחזיר את האנרגיה

בפרק הזה של בריאות, אושר וכושר אנחנו צוללים לעומק עם נושא מרתק מעולם תוספי התזונה – רודיולה רוזאה.

מה זה בעצם רודיולה? למה הוא נחשב לאחד מהאדפטוגנים החזקים ביותר בטבע? ואיך הוא יכול לשפר את הסיבולת, להפחית מתח, ואפילו לשפר את מצב הרוח?

🔍 ננתח את המחקרים העדכניים ביותר, נבין את מנגנון הפעולה של הצמח, ונבחן מתי ואיך כדאי להשתמש בו – והכול בהנחיית אורח קצת יוצא דופן: בינה מלאכותית שתספק מידע מדויק, מבוסס מחקר ונטול אינטרסים.

🎧 בואו ללמוד על:

• השפעות מוכחות של רודיולה על הגוף והנפש

• מינונים מומלצים ותופעות לוואי

• מתי לא כדאי להשתמש בו

• ואיזה תוסף רודיולה הכי פופולרי בישראל