ללה, משתפת במסע האישי שלה מאז אותו בוקר בנובה - מהרגעים של פחד, בלבול וחוסר אונים, ועד לתהליך ההתעוררות הרוחנית שהוביל אותה לחזרה בתשובה.

היא מדברת על הילדה שהייתה, על התחושות שאיבדה שליטה כשנולדה לתוך עולם שלא בחרה בו, ועל השנים שבהן חיפשה משמעות במקום הלא נכון.

ללה חושפת איך ההתמודדות עם החרדה והטראומה הפכה לשער להיכרות עמוקה עם עצמה

ואיך דווקא השבר פתח לה דרך לחיים של אמונה, מודעות, ותפיסה חדשה של בחירה חופשית.

היא משתפת על רגעי ההודיה הקטנים, על הקול הפנימי שדחק בה להאמין שוב, על הכוח שמצאה בתפילה ועל הדרך שבה למדה לסלוח - לעצמה ולאחרים.

במהלך השיחה עולים נושאים כמו אשמה והישרדות, חוסן נפשי, משמעות, ואיך חיים בתוך תכנית גדולה יותר גם כשנדמה שאין בה היגיון.

לפעמים הגוף מקריס אותך בכוונה - כדי שתפסיק לברוח ותתחיל לרפא."

בפרק הזה אני מארח את אחי, ישי מגנג'י, אחי, אדם שהחיים עצרו לו את הנשימה - לא כדי לסיים אותו, אלא כדי להתחיל אותו מחדש.

ההתמכרויות, המשברים, הדפוסים ההרסניים - הכול המשיך לרוץ עד שהגיעה התאונה בגיל 21, שהשאירה אותו משותק חלקית, שבור ובלתי מסוגל לברוח יותר מעצמו.

דווקא משם התחיל השינוי.

ישי מספר על הרגע שבו היה חייב לבחור - להיכנע או להיבנות מחדש.

פרק אירחתי את ישי מגנג'י, מדריך ווים הוף ואיש טרנספורמציה אישית. דיברנו על המסע המדהים שלו מתחתית מוחלטת של התמכרות, משברים וקריסת מערכות, ועד לחיים מלאים, נקיים ומלאי משמעות. ישי חולק על תאונה קשה בגיל 17 שהובילה לשיתוק חלקי ולשנים של התמודדות פיזית ונפשית, על החלטה מכרעת לחיות נקי ללא משברים, ועל הדרך הייחודית שלו לריפוי דרך ווים הוף , מדיטציה ועבודה עם הגוף והלב.

•⁠ ⁠איך עוברים מקריסה מוחלטת לחיים של חופש פנימי?

•⁠ ⁠מה תפקיד הפחד בחיים שלנו ואיך מתמודדים איתו?

•⁠ ⁠כיצד שיטת ויטסום הוף משנה גוף ונפש?

•⁠ ⁠מה הקשר בין התמכרות, טראומה והחלמה אמיתית?

•⁠ ⁠איך בונים אמונה כשהכל נשבר מסביב?

•⁠ ⁠מה המשמעות של "אלוהים כפי שאני מבין אותו"?

פרק עוצמתי ומעורר השראה שמזכיר לנו שתמיד אפשר להתחיל מחדש.

תהנו!

בפרק הזה אירחתי את רון שורק – יוצרת תוכן ודוגמנית שהייתה איתי יחד בעונה של הישרדות. הפעם נפגשנו מחוץ לאי לשיחה אמיתית ועמוקה על חיים, חוסן, ערך עצמי, ועל איך שומרים על הקול השפוי בעולם שמלא רעש, ביקורת והשוואות.דיברנו על החרמות שעברה, על הלחץ להיראות “מושלמת”, על האיזון בין החיים ברשת לבין החיים האישיים, ועל הרגע שבו החליטה לשחרר אנשים וסיטואציות שלא משרתות אותה.

מה קורה כשמי שחיה בלב חיי הלילה של תל אביב – עשר שנים כסלקטורית, מוקפת באנשים, אלכוהול ורעש – מחליטה לעצור הכול ולחפש את עצמה מחדש?

בפרק הזה דולב כהן, אמנית ומורה לחינוך המיוחד, חושפת באומץ את הדרך הארוכה מהתמכרויות והפרעות אכילה – אל החלמה, אהבה עצמית וחיים מלאים במשמעות.

שיחה מרגשת על זהות, התמודדות עם עבר סוער, על חברות אמיתית, ועל איך האמנות הפכה לכלי טיפולי שמרפא מבפנים.

פרק עוצמתי, כן וחשוף – שמראה שאפשר להתחיל מחדש, בכל גיל ובכל מצב.

טלי ואיציק הם זוג ששרד את השבעה באוקטובר – ומשם יצאו למסע עמוק של החלמה, אהבה וצמיחה מחודשת.

יש רגעים בחיים שבהם הקרקע נשמטת – והלב נאלץ ללמוד לנשום מחדש. טראומה משנה את מי שאנחנו, את הדרך שבה אנחנו רואים את העולם, את עצמנו, ואת האהבה. אבל דווקא מהמקום שבו נדמה שהכול נשרף, יכולה לצמוח הבנה עמוקה, חמלה, וחיבור חדש לחיים.

בפרק הזה אנחנו מדברים על הכוח האנושי לרפא, על המאבק הפנימי שבין פחד לתקווה, על הקשר שבין גוף, נפש ורוח במסע ההחלמה, ועל השאלה הגדולה – איך ממשיכים לאהוב גם אחרי שנשברנו.

זהו פרק על ריפוי. על השקט שאחרי הסערה. על הדרך למצוא משמעות, אמונה ואור – גם מתוך האפלה.

בפרק מרגש זה אירחתי את רפי אלבז, מדריך לטיפול בהתמכרויות ואיש מקצוע מנוסה שליווה אותי בתחילת דרכי להחלמה לפני כמה שנים. רפי, שעובד כבר 15 שנה בקהילה טיפולית ומנחה קבוצות בפנימיות חסות הנוער, חושף בפרק את המציאות הקשה של שימוש בחומרים בקרב בני נוער בישראל היום.

- למה הוא אומר שבני הנוער ניצחו אותנו במאבק על הסמים?

- מה ההבדל בין שימוש מזדמן לשימוש כפייתי להתמכרות אמיתית?

- איך הורים יכולים לדעת מתי לפנות לעזרה מקצועית?

- מדוע שיטות הטיפול המסורתיות לא עובדות עם נוער?

- איך עקרונות 12 הצעדים יכולים לעזור גם למי שעדיין לא מחור?

פרק כנה וחשוב שכל הורה וכל מחנך צריכים לשמוע!

בפרק אירחתי את אורנה, מטפלת בהתמכרויות ומדריכת קבוצות, שחשפה סיפור אישי מרתק על כיצד גילתה שהיא מתמכרת בלי לדעת - לא לחומרים, אלא להיות כוח עליון עבור אחרים. במשך שנים רבות הייתה "המצילה" של כל מי שסביבה, עד שבגיל 41 הבינה שהיא חיה בתפיסת מציאות מעוותה.

דיברנו על המעבר מתוכנית ההחלמה האישית שלה לעבודה מקצועית כמטפלת, על החשיבות של קביעת גבולות בריאים, ועל הקשר בין הפרעות בילדות לדפוסי התמכרות במבוגרות.

- איך מזהים התמכרות שאינה לחומרים?

- מה הקשר בין הצלת אחרים להרס עצמי?

- כיצד משפיעה תפיסת "כוח עליון" על מערכות יחסים?

- למה מטפלים לפעמים הם בעצמם הכי פגועים?

- איך בונים זהות חדשה אחרי שנים של משחק תפקידים?

פרק מרתק על החלמה אמיתית מסוג שונה לגמרי!

ברוכים הבאים לפרק הבכורה של הפודקאסט ״ציון דרך״

את המסע הזה אני פותח יחד עם עומרי פלד – כותב ויוצר תוכן, וביחד אנחנו נכנסים אל תוך שאלות עמוקות שמעסיקות את כולנו:

שיחה כנה ומסקרנת על אותם רגעים שבהם נדמה שאלוהים מעניש - או דווקא לא. מה זה מגלה לנו על הדרך שבה אנחנו מפרשים את מה שקורה בחיים, על חופש הבחירה, ועל המקום של אהבה עצמית בתוך האמונה. דרך סיפורים אישיים, מחשבות ותובנות, ננסה להבין האם ה"עונש" הוא מבחן, שיעור - או אולי דווקא הזדמנות לצמיחה פנימית.