Bienvenue sur l'épisode numéro 13 du training talk ! 3 sujets abordés : 1) Evitez la surcharge d'entraînement 2) Gérer le stress du sport et sa vie personnel 3) Récupéré en compétition bonne écoute Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

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#TT13 : Eviter la surcharge d'entrainement et récupérer correctement en compétition

Belgium Performance Podcast est la première page dédiée au sport en Belgique. 

Ce "Training Talk" est créé par trois passionnés en préparation physique , le but de cette page est d'échanger, partager et créer du contenu concernant le monde du sport. 
Nous accueillons des préparateurs physiques, des sportifs et des coachs connus et reconnus. 
Nous voulons connaitre et ressentir l'envers de leurs entrainements. 
Bonne écoute. 
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