En este episodio te cuento como cancer de mama cambio mi idea de emociones y como pense que las estaba manejando y lo que hizo darme cuenta que estaba equivocada. La vida nos da lecciones fuertes. De ellas podemos aprender, conocernos y renacer. Espero que en este episodio pueda ayudarte a reconectarte con tu emociones.
Conéctate con tus Emociones Conectarse con uno mismo significa conectarte con tus emociones.
El aprendizaje de las emociones comienza en la primera etapa de la infancia y, a medida que crecemos, tanto el alcance y la comprensión de esas emociones como nuestra capacidad para expresarlas también aumentan. Lo que al comienzo solo se expresaba mediante balbuceos o llantos, con el crecimiento se expresa a través de las palabras y de la capacidad de lidiar y manejar nuestras emociones. Diversas situaciones nos enseñan que algunas emociones son más aceptables y tolerables que otras.
También aprendemos que expresar algunas emociones es seguro y ayuda a entablar vínculos, mientras que expresar otras no es seguro y puede llegar a generar tensión o romper esos lazos. Por eso, solemos rechazar las emociones que son dañinas para nuestros vínculos y, finalmente, perdemos la capacidad de reconocerlas y clasificarlas. Ahora, como una persona adulta, dedicar tiempo a conectarte con tus emociones, verlas con mayor claridad y estudiarlas en un entorno seguro puede ayudarte a identificar cómo te sientes realmente. De esa forma puedes favorecer tu relación con tu yo interior y podrás apoyar a otras personas.
En esta conversación encontraras algunas pautas que te ayudarán a reconnectarte con tus emociones :)
Disfrutalo, compartalo y regresa a escucharlo cuando lo necesites
El auspiciador de este episodio es Doterra
¿Qué hace a doTERRA Diferente?
Cuando usa una botella de aceite esencial de doTERRA, está usando un aceite que es puro. No hay contaminantes, rellenos o adulteraciones. La industria del aceite esencial no tenía estándares para garantizar la pureza, por lo que doTERRA creó uno.
Cada lote de aceites esenciales doTERRA se somete a un riguroso proceso de prueba, mucho más allá de lo que se consideraría "suficientemente bueno". Después de eso, cada aceite se envía a un tercero independiente para pruebas y validación adicionales
Pruebas de Aprobación de Aceites Esenciales Puros
Si el aceite pasa las pruebas, se etiqueta como Certificado Certificado y Probado como Puro y de Calidad™. Cuando vea la etiqueta CPTG®, sabrá que está utilizando los aceites esenciales más puros del mercado.
¿Quieres ver la pureza de los aceites doTERRA por ti mismo? Cada botella de aceite doTERRA viene con una identificación de calidad. Use el número de identificación en la parte inferior de su botella para ver los resultados de las pruebas de terceros para ese lote de aceite haciendo clic a continuación:
https://sourcetoyou.com/es/quality-reports
Obtén tu 25% descuento en uno de los mejores aceites esenciales del mercado 👇🏾
https://referral.doterra.me/14580720
Si quieres comunicarte comingo me encuentras
My Instagram Health Fit For You: https://www.instagram.com/healthfitforyou/?hl=en
Tambien puede visitar mi página: https://linktr.ee/healthfitforyou
