TỪ CHÁNH NIỆM ĐẾN GIÁC NGỘ | 2. CĂN BẢN PHÁP HÀNH THIỀN II - Thiền Sư Ajahn Brahm
00:43 2. Căn bản Pháp Hành Thiền II :
01:18 Giai đoạn 5 : Hoàn toàn duy trì sự chú tâm vào hơi thở tuyệt đẹp
02:29 Đừng làm gì cả
05:22 Chỉ còn lại "Trạng thái tuyệt đẹp"
08:26 Giai đoạn 6 : Cảm nghiệm Định Tướng tuyệt đẹp
11:56 Tính chất của Định Tướng (Nimitta)
14:34 Buông xả
19:06 Giai đoạn 7 : Nhập Định / Nhập Tầng Thiền (Jhāna)
22:43 Phẩm chất của các Tầng Thiền
24:45 Cuộc tranh luận lớn về Thiền Quán và Thiền Chỉ
27:47 Tuệ Giác về những vấn đề ảnh hưởng đến hạnh phúc hằng ngày
29:57 Tuệ Giác về phương cách Hành Thiền
32:55 Tuệ Giác về bản chất của "Bạn"
Còn tiếp ... (18h00 thứ 3, thứ 5 và thứ 7 hàng tuần)