Tu veux prendre soin de ta santé, mais tu as du mal à adopter de nouvelles habitudes ou à te débarrasser des mauvaises ? Dans cette vidéo, je te donne des techniques simples et efficaces pour changer tes habitudes sans frustration et tenir sur le long terme ! 💪✨

🚀 Au programme :

✅ Pourquoi c’est si dur de changer ses habitudes

✅ Les étapes pour installer de nouvelles routines

✅ Astuces pour rester motivé(e) et voir des résultats

🚀 Si tu veux aller plus loin dans ta santé, plusieurs choix s’offrent à toi :

📘 Mon livre : https://www.interforum.fr/Affiliations/accueil.do?refLivre=9782702929568&refEditeur=172&type=P

📌 Mes programmes en autonomie :

➡️ La Révolution de ton intestin : https://www.melaniepadovani.com/revolutionne-ton-intestin

➡️ La Révolution de ton système nerveux https://www.melaniepadovani.com/revolutionne-ton-systeme-nerveux

🤝 Mon programme en groupe pour avancer ensemble : https://www.melaniepadovani.com/groupe

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