Aujourd’hui, dans cet épisode, je vais te parler de la fatigue comme jamais. Je vais t’expliquer ce que la fatigue peut exprimer, car ça reste un symptôme. Mais on va aussi voir les autres signes qui peuvent révéler une fatigue profonde. C’est la partie 1 d’une série que je te prépare sur la fatigue, donc n’oublie pas de t’abonner pour ne pas rater la suite !

L’épisode c'est le système nerveux : https://youtu.be/pU8AUX5s5q0?si=j_JPIMJgvAAowmmL

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Non, ce n’est pas un rêve New Age. C’est la science, c’est l’esprit, c’est ton cerveau.

Aujourd’hui, on plonge dans un sujet qui peut littéralement transformer ta vie : le pouvoir du cerveau dans la guérison. Ton esprit n’est pas juste un spectateur de ce que vit ton corps... Il peut devenir ton meilleur allié pour aller mieux, te réparer, te régénérer. Je vais te montrer différentes méthodes concrètes et accessibles pour activer ce pouvoir que tu as déjà en toi. Visualisation, neuroplasticité, autosuggestion, cohérence cœur-cerveau… Tu vas découvrir comment reprendre le pouvoir sur ta santé, avec ce que tu as déjà : ton mental, ta conscience, ton énergie.

🚀 Si tu veux aller plus loin dans ta santé, plusieurs choix s’offrent à toi : 📘 Mon livre : https://www.amazon.fr/dp/2702929567?tag=tredaniel-21 📌

Mes programmes en autonomie :

➡️ La Révolution de ton intestin : https://www.melaniepadovani.com/revolutionne-ton-intestin

➡️ La Révolution de ton système nerveux: https://www.melaniepadovani.com/revolutionne-ton-systeme-nerveux

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Tu veux prendre soin de ta santé, mais tu as du mal à adopter de nouvelles habitudes ou à te débarrasser des mauvaises ? Dans cette vidéo, je te donne des techniques simples et efficaces pour changer tes habitudes sans frustration et tenir sur le long terme ! 💪✨

🚀 Au programme :

✅ Pourquoi c’est si dur de changer ses habitudes

✅ Les étapes pour installer de nouvelles routines

✅ Astuces pour rester motivé(e) et voir des résultats

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Je te présente Carla, qui a accepté de partager son expérience dans le programme en groupe "La Révolution de ton Intestin". :https://www.melaniepadovani.com/groupe

Le programme en groupe ferme ses portes le mardi 25 mars, et il me reste encore quelques places. Si tu es fatiguée par tes problèmes digestifs ou que tu en as marre d’être contrôlée par eux, réservons un appel pour en discuter ensemble et voir si ce programme est fait pour toi !

😊 👉 Réserver ton appel: https://calendly.com/melanie-padovani/consultation-individuelle-programme-clone

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Dans cet épisode, je vais te parler de comment j’ai réparé mon système nerveux. Ici, il n’y a que de l’humain : je vais te partager les réflexions que je me fais depuis des années et surtout comment j’ai réussi à briser mes schémas de pensée pour aider mon système nerveux à se sentir en sécurité et en paix.

🛑 Pas d’exercices ici ! Je vais vraiment en profondeur dans mon cerveau.

⚠️ Petite précision : je ne suis pas psy, et ces réflexions n’engagent que moi. Si cela te parle, j’en suis ravie. Si ce n’est pas le cas, ce n’est pas grave : nous sommes toutes différentes.

💬 N’hésite surtout pas à partager tes réflexions en commentaire sur cet épisode, je serai ravie d’en discuter avec toi !

📌 Suite à cet épisode, voici quelques recommandations :
🎧 Un épisode sur le lien entre le gluten et ton système nerveux
📖 Le livre "Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même" – Lise Bourbeau
📖 Le livre "Avoir le courage de ne pas être aimé"

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Dans cet épisode, je t’explique d’où commence réellement la digestion. On t’a sûrement dit que tout démarre dans la bouche… Eh bien non ! 😲 Laisse-moi te guider et t’expliquer où commence réellement la digestion et quels systèmes elle impacte. Je vais tout te simplifier pour que tu comprennes le rôle essentiel du système nerveux dans ce processus.

💬 N’hésite surtout pas à partager tes réflexions en commentaire sur cet épisode, je serai ravie d’en discuter avec toi !

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Dans cet épisode, je te parle de mon conseil le plus précieux : le journaling. Je sais que ce n’est pas une pratique appréciée de tous… Mais avant de dire un "non" définitif, laisse-moi t’expliquer comment cela m’a aidée, ainsi que plus de 500 patientes que j’ai accompagnées et qui continuent à l’utiliser encore aujourd’hui. Alors, peut-être que c’est à toi d’essayer ? ✍️ 💬 Dis-moi en commentaire ce que tu en penses ! Et si tu as déjà testé le journaling, partage ton expérience, ça m’intéresse ! 😊

⚠️ Petite précision : je ne suis pas psy, et ces réflexions n’engagent que moi. Si cela te parle, j’en suis ravie. Si ce n’est pas le cas, ce n’est pas grave : nous sommes toutes différentes.

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Bienvenue sur la chaîne de la Révolution de ton Intestin !

Dans cette vidéo, nous plongeons dans les liens complexes entre la constipation et les émotions. Saviez-vous que vos émotions peuvent avoir un impact direct sur votre système digestif ? Nous allons explorer comment le stress, l'anxiété, et d'autres états émotionnels peuvent contribuer aux problèmes de constipation.

Au cours de cette vidéo, nous aborderons :

• Les mécanismes psychologiques qui influencent la fonction intestinale.

• Comment le stress et l'anxiété peuvent perturber votre digestion.

• Les liens entre le cerveau et l'intestin, souvent appelés "axe intestin-cerveau".

• Des stratégies pratiques pour gérer vos émotions et améliorer votre santé intestinale.

• Des conseils pour adopter un mode de vie plus équilibré et réduire les symptômes de constipation.

• Que vous souffriez de constipation chronique ou que vous cherchiez simplement à mieux comprendre votre corps, cette vidéo vous fournira des informations précieuses et des outils pratiques pour améliorer votre bien-être global.

  
  

🔔 N'oubliez pas de liker, commenter et vous abonner pour ne rien manquer ! Partagez également cette vidéo avec ceux qui pourraient en bénéficier.

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Je suis Mélanie, spécialisée dans les problèmes digestifs tels que le SII (Syndrome de l'Intestin Irritable), le SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth), ainsi que la constipation, les ballonnements et les reflux et pour finir le système nerveux. Je suis également mentor, aidant d'autres professionnels de la santé à développer leurs connaissances et les supervisant dans leurs cas cliniques. Mon objectif est de t'aider à retrouver une vie sans symptômes et à reprendre le contrôle de ton corps pour une vie plus sereine et libre.

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💡 Découvre mon programme "La Révolution de Ton Intestin" dans lequel je t’aide justement à rééquilibrer tous tes organes pour retrouver une santé digestive et un bien-être durable 🤗 👉 ICI 👈

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J'ai créé des questionnaires pour t'aider à savoir si tu as un SIBO.

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L'Appel de Ton Ventre : Est-ce que tes problèmes digestifs prennent le dessus sur ta vie ?

Par ici : ⁠⁠⁠⁠https://melaniepadovani-nt.systeme.io/8ac0ee09

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Grâce à cet épisode, tu sauras tout sur les prébiotiques. Qui sont-ils, où les trouve-t-on, sous quelle forme, et surtout comment on les intègre à notre alimentation. Prépare-toi à prendre des notes !

Lien vers l'épisode : Mel, pourquoi je ne digère pas les fodmaps

Lien vers l'épisode : Est ce que ton système digestif à un sens ?

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Dans cet épisode, on va s'intéresser à pourquoi tu ne digères pas les FODMAPs.

On va aborder les raisons et les causes profondes, et je vais t'expliquer tes symptômes, tels que ce ventre de femmes enceintes.

Je vais te donner aujourd'hui mes meilleurs conseils pour vivre avec les Fodmaps !

Lien vers l'épisode : Pourquoi je ne recommande pas le régime Fodmap

Lien vers enzymes pancréatiques conseillées => j'ai un code promo pour toi 😉. Il te permettra d'obtenir 10% de réduction : MELPAD

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