By Melanie Padovani
The podcast currently has 18 episodes available.
Bienvenue sur la chaîne de la Révolution de ton Intestin !
Dans cette vidéo, nous plongeons dans les liens complexes entre la constipation et les émotions. Saviez-vous que vos émotions peuvent avoir un impact direct sur votre système digestif ? Nous allons explorer comment le stress, l'anxiété, et d'autres états émotionnels peuvent contribuer aux problèmes de constipation.
Au cours de cette vidéo, nous aborderons :
Les mécanismes psychologiques qui influencent la fonction intestinale.
Comment le stress et l'anxiété peuvent perturber votre digestion.
Les liens entre le cerveau et l'intestin, souvent appelés "axe intestin-cerveau".
Des stratégies pratiques pour gérer vos émotions et améliorer votre santé intestinale.
Des conseils pour adopter un mode de vie plus équilibré et réduire les symptômes de constipation.
Que vous souffriez de constipation chronique ou que vous cherchiez simplement à mieux comprendre votre corps, cette vidéo vous fournira des informations précieuses et des outils pratiques pour améliorer votre bien-être global.
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Je suis Mélanie, spécialisée dans les problèmes digestifs tels que le SII (Syndrome de l'Intestin Irritable), le SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth), ainsi que la constipation, les ballonnements et les reflux et pour finir le système nerveux. Je suis également mentor, aidant d'autres professionnels de la santé à développer leurs connaissances et les supervisant dans leurs cas cliniques. Mon objectif est de t'aider à retrouver une vie sans symptômes et à reprendre le contrôle de ton corps pour une vie plus sereine et libre.
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L'Appel de Ton Ventre : Est-ce que tes problèmes digestifs prennent le dessus sur ta vie ?
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Grâce à cet épisode, tu sauras tout sur les prébiotiques. Qui sont-ils, où les trouve-t-on, sous quelle forme, et surtout comment on les intègre à notre alimentation. Prépare-toi à prendre des notes !
Lien vers l'épisode : Mel, pourquoi je ne digère pas les fodmaps
Lien vers l'épisode : Est ce que ton système digestif à un sens ?
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Dans cet épisode, on va s'intéresser à pourquoi tu ne digères pas les FODMAPs.
On va aborder les raisons et les causes profondes, et je vais t'expliquer tes symptômes, tels que ce ventre de femmes enceintes.
Je vais te donner aujourd'hui mes meilleurs conseils pour vivre avec les Fodmaps !
Lien vers l'épisode : Pourquoi je ne recommande pas le régime Fodmap
Lien vers enzymes pancréatiques conseillées => j'ai un code promo pour toi 😉. Il te permettra d'obtenir 10% de réduction : MELPAD
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Dans cet épisode de podcast, on part à la découverte de notre microbiote et notamment je vais te présenter en détail les quatre principales bonnes bactéries. On va découvrir pourquoi et comment elles nous aident et surtout comment on peut peux faire en sorte de les garder en bonne santé.
Reste bien jusqu'à la fin car j'y aborde aussi le sujet des mauvaises bactéries !
Lien vers l'épisode : Le SII n'est pas une maladie
Lien vers l'épisode : Les probiotiques, c'est pas automatique
Lien vers l'épisode : Pourquoi je ne recommande pas le régime Fodmap
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Les probiotiques sont de petits êtres vivants congelés et placés dans des capsules. Ils peuvent aider à augmenter ton microbiote, mais ne peuvent pas remplacer ta flore intestinale. Celle que tu as dès la naissance est influencée par ta vie, ton alimentation et ton hygiène de vie. Mais ne t'en fais pas, il n'est jamais trop tard pour retrouver une flore perdue.
Dans cet épisode, je vais t'expliquer à quoi servent les probiotiques et comment les utiliser, car oui, ils ne sont pas automatiquement bénéfiques, et une mauvaise utilisation des probiotiques peut causer plus de mal que de bien.
C'est parti !
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Abordons un sujet souvent considéré comme tabou : les selles !
Pourquoi n'en parle-t-on pas plus souvent ? Alors que cela pourrait sauver des vies ? Pourquoi nous sentons-nous gênés de les décrire, alors qu'elles fournissent des informations si importantes sur notre santé ? Et oui le caca vient de notre intérieur alors il peut nous en apprendre beaucoup sur ce qu'il se passe là dedans.
Dans cet épisode nous abordons tout ce qu'il y a à savoir sur le caca : couleurs, forme, comment et à quoi ça sert. À la fin de cet épisode tu sauras tout sur le caca !
Je t'y raconte aussi comment analyser mes selles m'a aidé avec mon endométriose !
Allez c'est parti !
Lien vers l'épisode : Tout savoir sur le SIBO
Lien vers l'épisode : Les vraies causes profondes de ta constipation
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Alors aujourd'hui, accroche toi bien à ton casque car je te propose un épisode qui dégomme toutes les idées reçues sur un de mes sujets chouchous, une de mes spécialités, à savoir... le SIBO !
Dans cet épisode spécial SIBO, tu trouveras une définition de ce déséquilibre, un comparatif des différents tests de dépistage, un point sur les bonnes bactéries, mon avis sur le régime fodmap et enfin je te donne à la fin de l'épisode, mon protocole pour traiter ton SIBO.
Partons en exploration du plus profond de ton intestin ! Tu me suis ?
Lien vers l'épisode : Le SII n'est pas une maladie
Lien vers l'épisode : Pourquoi je ne recommande pas le régime fodmap
Lien vers l'épisode : Est-ce que ton système digestif a un sens ?
Lien vers le réel instagram : La différence entre le SIBO et le SII
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Dans cet épisode, je vais décortiquer pour toi la constipation, ses causes, ses symptômes et ses conséquences sur ton corps. Et reste jusqu'à la fin puisque je te donne des conseils et tips à appliquer tout de suite !
Lien vers mon post instagram sur les différents types de constipation
Citrate de magnésium
Mon code réduc : MELPAD
Je te conseille de prendre 2 capsules avant de te coucher, car le magnésium a un effet somnolent.
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Dans ce podcast, je vais te parler de mon aventure avec le gluten, comment je l'ai réintégré dans ma vie. Je vais clarifier si vraiment le gluten c'est le mal et t'expliquer les différents types de gluten (pain) que tu peux avoir. Bien sûr, pour finir, je vais te donner des conseils pour réintégrer le gluten.
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Dans cet épisode, je vais démystifier pour toi les idées reçues autour de l'intestin. Je vais t'aider à clarifier certaines idées préconçues qui peuvent te faire plus de mal que de bien à ton intestin, telles que l'attitude que tu devrais adopter envers l'alimentation ou les choses que tu devrais ou ne devrais pas manger, ainsi que les probiotiques.
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