Este es el episodio 40 del podcast Tú Higienista OnLine de @tuhigienistaonline, publicado el 24 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Hola, hola, muy buenos días. Vamos a seguir con nuestros tips de pastas dentales y hoy os voy a hablar las específicas para niños menores de 6 años. Porque sí, en ellos tenemos que tener más precaución, no porque los dientes sean diferentes, sino porque aún están aprendiendo a escupir y podían ingerir cantidades que no tocan. Así que vamos a adaptar una pasta y una cantidad de acuerdo a la edad del niño. Pero también es importante elegir bien la pasta Siempre os aconsejo alguna y hoy os traigo la Fluocaryl Infantil o Fluorquin ¿De acuerdo? Tenemos estas dos Están pensadas para ayudar y prevenir las caries en esta etapa Que los niños están en pleno desarrollo y crecimiento Tenemos que poner como un guisantito muy pequeñito una lentejita Y ayudarle nosotros con el cepillado Recordar que los padres cepillamos incluso hasta los 10 años porque aún no tienen las habilidades para poder hacer ellos solitos. Así que nos escuchamos en el siguiente tip.

Este es el episodio 39 del podcast Tú Higienista OnLine de @tuhigienistaonline, publicado el 23 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Hola, hola, muy buenas. Pues en Cataluña, cada 23 de abril, las calles se llenan de rosas, de libros, como si el amor y la cultura caminaran de la mano. La rosa viene de la leyenda de Sant Jordi, que cuenta que un valiente caballero venció al dragón para salvar a una princesa. Y de la sangre del dragón nació una rosa roja. Por eso, regalan una rosa en símbolo de amor y admiración y cariño. El libro llegó después como lenguaje a la literatura y a la palabra escrita, conociendo con una flecha muy especial y con una fecha de cultura. Así, Cataluña se convirtió en este día en las tradiciones más bonitas, regalar una rosa como una emoción del corazón y un libro para alimentar el alma. San Jordi no solo es una fiesta, es un día para celebrar el amor, la historia y sobre todo para compartir.

Este es el episodio 38 del podcast Tú Higienista OnLine de @tuhigienistaonline, publicado el 23 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

¡Hola! Muy buenos días chicos y chicas hoy me vais a permitir que me minuto lo de en celebrar el día de San Jordi porque aquí en Cataluña es un día muy bonito hay tradición de la rosa y el libro es un día para celebrar y obviamente tu higienista online está en la zona de Cataluña y lo vamos a celebrar también así que un abracito y feliz día a todos los Jordis, Jorges y espero que tengáis muchas rosas muchos libros y sobre todo mucha preferencia y prevención en la higiene bucodental. ¿Por qué celebramos el día? Pero también nos tenemos que cuidar los dientes. Así que nada, paseaditos por Barcelona, vamos a coger un libro y una rosa y nada, mañana será otro día. Así que mañana volveré con más tips. Hoy dejarme que vamos a celebrar este súper día y no os daré la tabarra. Pero sí esta noche antes de iros a la cama, recordar el cepillo de dientes que también es amor. Venga, un abracito, nos escuchamos.

Este es el episodio 37 del podcast Tú Higienista OnLine de @tuhigienistaonline, publicado el 22 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Hola, hola, muy buenos días. Venga, corazones, seguimos con unos tips de las pastas y hoy vamos a hablar de la boca seca. Sí, si tienes sequedad bucal o tienes poquita saliva, eso se llama xerestomía y tenemos que usar una pasta específica que os voy a aconsejar una desde mi experiencia que es de la casa Dentight que se llama xeros con x que va muy bien porque hidrata y protege el esmalte porque la sequedad bucal provoca muchas más caries y esto hace que tu boca también sea como Si te escociera, si te ardiera Porque es el típico de la boca ardiente Así que nada, vamos a hidrotarnos, beber agua Y a usar una pasta específica Para que esto no nos pase Si queréis más, dejadme en los comentarios Y si nos seguimos escuchando Un besito y buenos días Que ya es miércoles, vamos, 22 de abril

Este es el episodio 36 del podcast Tú Higienista OnLine de @tuhigienistaonline, publicado el 21 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Hola, hola, muy buenos días. Venga, corazones, que hoy vamos a hablar de las pastas específicas cuando utilizamos brackets o cualquier tipo de ortodoncia. Porque cuando llevamos ortodoncia, la higiene ya no es como lo hacíamos antes. Tiene que ser un poquito más allá, ya que tenemos siempre esquinitas, rincones, donde se acumula muchísimo más la placa y las bacterias. Por eso aumenta también el riesgo de tener caries, manchitas blancas que luego terminan siendo caries y las encías muy inflamadas cuando el cepillado es deficiente Así que aquí os traigo una pasta, os lo digo siempre, no me paga nadie, no me caso con nadie son mis pruebas que yo he hecho con mis pacientes y es la de vitis ortodontic Va muy bien, cuida tus encías, te ayuda a proteger el esmalte y así tenemos nuestra boca bien cuidada Sobre todo, la pasta no es el 100%, es la técnica de cepillado y los interdentales. Nos escuchamos en el siguiente tip.

Este es el episodio 35 del podcast Tú Higienista OnLine de @tuhigienistaonline, publicado el 20 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Hola, hola, muy buenas. Seguimos con pastas y hoy voy a hablar de la pasta para el mal aliento o halitosis. Sí, sí, porque no siempre la solución es un chicle y ya está. La halitosis va más allá, va relacionada con muchas bacterias acumuladas y también tenemos que controlar la lengua. Hay una pasta que a mí me gusta mucho que es de la Casa Alita, que la podéis consultar en las farmacias, que es de la Casa Dentait. Yo no me caso con nadie, nadie me paga nada, que lo sepáis, sobre todo de antemano, pero es mi prueba de lo que yo trabajo con mis pacientes y los tratamientos que van mejor, ¿vale? Así que aquí te dejo este tip, sobre todo utiliza la pasta y el enjuague y tres veces al día, vigila la lengua y los alimentos que tomas y bebe mucha agua. Nos escuchamos en el siguiente tip.

Este es el episodio 34 del podcast Tú Higienista OnLine de @tuhigienistaonline, publicado el 19 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Hola, hola, muy buenas. Bueno, estamos hablando de pastas dentales y como ya sabéis, no hay solo una. Hemos hablado de las pacientes generales con flúor, de la sensibilidad y hoy os traigo el tip de la pasta vegana. Se llama King Fischer. Está muy bien, os la recomiendo, pero aparte de eso también leeros vosotros la etiqueta para que comprobéis que efectivamente es vegana. La hay con flúor y sin flúor Yo aconsejo siempre con flúor Pero os lo dejo en vuestras manos Y a decisiones y a cada criterio Así que nada, seguiremos En el siguiente tip Con el melón de las pastas dentales Nos escuchamos

Este es el episodio 33 del podcast Tú Higienista OnLine de @tuhigienistaonline, publicado el 17 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Hola, hola, muy buenos días. Venga, arriba esa energía que es viernes. Vamos con el tip de hoy y estamos hablando de pastos dentales. Hoy te voy a aconsejar, si hay un momento de tu vida que tenemos los dientes más sensibles o estás pasando por una fase de un tratamiento periodontal donde las dientes se han ido, que se llama retraerse, y tienes mucha sensibilidad, pues tenemos las pastas para dientes sensibles que hay un montón. Te puedo decir un par de ellas O unas cuantas Pero luego las tienes que probar tú Que es la Sensotine Es la Elmex Ay que voy caminando hasta el coche Y voy cansadísima Tenemos otra que es la Sensi Láser Tenemos un montón Pero sobre todo recuerda Que esto es cepillarse y no enjuagarse Porque si no se va todo el producto Que es lo que hace el efecto de protección Así que un abracito y nos seguimos escuchando.

Este es el episodio 32 del podcast Tú Higienista OnLine de @tuhigienistaonline, publicado el 16 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Hola, hola, muy buenos días. Venga, corazones, vamos con el tip de hoy, que hoy voy a abrir un melón que es la pasta dental. Seguramente que nos dará para más de un minuto, iré diciendo varios días, así que allá vamos. Yo aconsejo siempre Personas adultas y que no tengamos Ningún tipo de enfermedad periodontal O sea que no haya sangrado de encías Que no tengamos pérdida ósea y demás La fluocaryl O alguna que sea que tenga Fluor, que son 1500 Partículas por millón de fluor O sea que no será malo, no es dañino Hay muchas teorías del fluor Que es malo, pero en estas concentraciones Que son para escupir Recordar, no pasa nada Así que nada, ya digo, este melón es grande, nos dará para más de un minuto, estaré contando cositas porque luego hay pastas específicas, depende para qué, incluso veganas Nos escuchamos en el siguiente tip, ¡feliz jueves!

Este es el episodio 31 del podcast Tú Higienista OnLine de @tuhigienistaonline, publicado el 14 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Hola, hola, muy buenos días. ¿Qué tal? ¿Cómo vamos hoy? Mira que es martes, vamos ya con esta semanita a tope y hoy quiero daros un tip de algo muy importante. Y aunque tu implante no duela, también necesita revisiones periódicas. Muchas personas piensan que como es un implante y no es un diente natural, ya no se puede dañar ni tener problemas. Pero esto no es así. Alrededor del implante también se puede acumular la placa, se inflama la encía e incluso puede aparecer complicaciones. Así que nada, aconsejo siempre las revisiones cada 6 meses y aunque no duela ir controlando y haciendo las limpiezas. Por si las revisiones cuestan y es difícil en casa podéis mantenerlo con los irrigadores, los cepillitos interdentales y los cuidados diarios. Pero sobre todo recuerda que también da problemas un implante dental. Nos escuchamos en el siguiente tip.