Este es el episodio 45 del podcast Tú Higienista OnLine de @tuhigienistaonline, publicado el 5 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Hola, hola mis PrestoCast, buenos días. Seguimos aquí hablando de pastas y sí, sí, hemos dicho hablando de pastas, pero no de cualquier pasta, sino de las dentales, ya lo sabéis. Soy tu higienista online y siempre te estoy compartiendo tips y cositas curiosas, aparte de buen humor, por supuestísimo. Así que nada, es muy importante también, aparte de elegir nuestra pasta, la cantidad que ponemos en el cepillo. No tenemos que poner demasiada, pero tampoco quedarnos cortos. Así que vamos a ir por edades Si tenemos de menos de 6 años Pues como si fuese una pequeña lentejita Y según el grado de persona adulta Pues vamos subiendo un garbanzo Pero no vamos a pasar más de medio cepillo Ojito, eh Así que aquí os lo dejo Un abracito y nos seguimos escuchando Me encanta esta aplicación Estoy emocionada y seguimos creciendo Cada vez somos más

Este es el episodio 44 del podcast Tú Higienista OnLine de @tuhigienistaonline, publicado el 3 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Las madres cuidan de la sonrisa de todos. Recuerdan a sus hijos que se cepillan los dientes, los llevan al dentista, están pendientes de cada detalle, pero muchas veces se olvidan de cuidarse la suya. Este día, el Día de las Madres, quiero recordar algo muy importante. Mamá también merece una boca sana, una sonrisa cuidada y tiempo para ti. porque una madre cuando sonríe, cuando acompaña, cuando abraza cuando calma y cuando celebra y esa sonrisa también es necesaria una revisión, una higiene profesional y sobre todo muy buenos hábitos así que hoy el homenaje es para ti mamá no dejes tu salud para después tu salud también inspira a los más cercanos feliz día de las madres y feliz día a esa sonrisa hermosa que hoy todas vamos a regalar porque yo también soy mamá de tres preciosos niños así que nada, aquí os dejo mi abracito y nos seguimos escuchando

Este es el episodio 43 del podcast Tú Higienista OnLine de @tuhigienistaonline, publicado el 1 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Hola, hola, muy buenos días. Ha llegado el 1 de mayo. Hoy vamos a celebrar el Día del Trabajador, pero también vamos a celebrar un momento de cuidarnos la boca, que es la que más trabaja todos los días del año y a cada momento con ella hablamos, sonreímos, comemos, atendemos, vendemos, cuidamos, hacemos de todo. Así que vamos a dedicarnos también a esta boca que trabaja muchísimo, el cuidado oral es muy importante. Así que nada, te dejo aquí este recordatorio Y recuerda, siempre, siempre, siempre Un buen cepillado de una buena sonrisa También nos ayuda a tener un mejor día de trabajo Así que feliz día a todas, a todos, a todes Un abracito y feliz 1 de mayo Que también es el mes de María El mes de las madres Vamos a por ello, chicas y chicos Que todos podemos

Este es el episodio 42 del podcast Tú Higienista OnLine de @tuhigienistaonline, publicado el 29 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Hola, hola, muy buenos días. Hoy sí que toca hablar de las pastas blanqueantes, las que llevan carbón activo. Yo no soy muy partidaria, ¿de acuerdo? A partir de aquí nos voy a influenciar con mis ideas, pero sí que os tengo que decir que las pastas que venden ambulatorias son bastante abrasivas, erosionan el esmalte, quiere decir que lo alteran y no vamos a ganar lo que realmente estamos buscando, que es blanquear nuestros dientes. ¿Qué sí existe y qué sí es bueno? ¿Qué es lo que se puede hacer en una clínica dental? Así que nada, ya sabéis

Este es el episodio 41 del podcast Tú Higienista OnLine de @tuhigienistaonline, publicado el 26 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Hola, hola, muy buenas. ¿Qué tal? ¿Cómo estamos? Venga que es domingo y hoy os voy a hablar un poquito de las pastas que son antimanchas. Que antimanchas no significa blanqueadoras, que esto quede muy claro. ¿Por qué digo esto? Porque lo que vamos a hacer cuando usamos una pasta que evita que se manchen es efectivamente eso, que no se quede todo teñido. Sobre todo cuando usamos colutorios que llevan clorhicidina Que esto provoca tensiones Con lo cual cepillarnos con esta pasta nos irá muy bien Y esta que os traigo hoy es de la Casa Vitis Que se llama Anti-Stein Es una pasta científica Nos cepillamos antes y después podemos usar el colutorio de clorhicidina Que la clorhicidina tiñe Así que nada, os dejo este tip de hoy Nos seguimos escuchando y ya hablaremos de las blanqueantes Sí, sí, ya hablaremos ya Un abracito y muy buenas

Este es el episodio 40 del podcast Tú Higienista OnLine de @tuhigienistaonline, publicado el 24 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Hola, hola, muy buenos días. Vamos a seguir con nuestros tips de pastas dentales y hoy os voy a hablar las específicas para niños menores de 6 años. Porque sí, en ellos tenemos que tener más precaución, no porque los dientes sean diferentes, sino porque aún están aprendiendo a escupir y podían ingerir cantidades que no tocan. Así que vamos a adaptar una pasta y una cantidad de acuerdo a la edad del niño. Pero también es importante elegir bien la pasta Siempre os aconsejo alguna y hoy os traigo la Fluocaryl Infantil o Fluorquin ¿De acuerdo? Tenemos estas dos Están pensadas para ayudar y prevenir las caries en esta etapa Que los niños están en pleno desarrollo y crecimiento Tenemos que poner como un guisantito muy pequeñito una lentejita Y ayudarle nosotros con el cepillado Recordar que los padres cepillamos incluso hasta los 10 años porque aún no tienen las habilidades para poder hacer ellos solitos. Así que nos escuchamos en el siguiente tip.

Este es el episodio 39 del podcast Tú Higienista OnLine de @tuhigienistaonline, publicado el 23 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Hola, hola, muy buenas. Pues en Cataluña, cada 23 de abril, las calles se llenan de rosas, de libros, como si el amor y la cultura caminaran de la mano. La rosa viene de la leyenda de Sant Jordi, que cuenta que un valiente caballero venció al dragón para salvar a una princesa. Y de la sangre del dragón nació una rosa roja. Por eso, regalan una rosa en símbolo de amor y admiración y cariño. El libro llegó después como lenguaje a la literatura y a la palabra escrita, conociendo con una flecha muy especial y con una fecha de cultura. Así, Cataluña se convirtió en este día en las tradiciones más bonitas, regalar una rosa como una emoción del corazón y un libro para alimentar el alma. San Jordi no solo es una fiesta, es un día para celebrar el amor, la historia y sobre todo para compartir.

Este es el episodio 38 del podcast Tú Higienista OnLine de @tuhigienistaonline, publicado el 23 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

¡Hola! Muy buenos días chicos y chicas hoy me vais a permitir que me minuto lo de en celebrar el día de San Jordi porque aquí en Cataluña es un día muy bonito hay tradición de la rosa y el libro es un día para celebrar y obviamente tu higienista online está en la zona de Cataluña y lo vamos a celebrar también así que un abracito y feliz día a todos los Jordis, Jorges y espero que tengáis muchas rosas muchos libros y sobre todo mucha preferencia y prevención en la higiene bucodental. ¿Por qué celebramos el día? Pero también nos tenemos que cuidar los dientes. Así que nada, paseaditos por Barcelona, vamos a coger un libro y una rosa y nada, mañana será otro día. Así que mañana volveré con más tips. Hoy dejarme que vamos a celebrar este súper día y no os daré la tabarra. Pero sí esta noche antes de iros a la cama, recordar el cepillo de dientes que también es amor. Venga, un abracito, nos escuchamos.

Este es el episodio 37 del podcast Tú Higienista OnLine de @tuhigienistaonline, publicado el 22 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Hola, hola, muy buenos días. Venga, corazones, seguimos con unos tips de las pastas y hoy vamos a hablar de la boca seca. Sí, si tienes sequedad bucal o tienes poquita saliva, eso se llama xerestomía y tenemos que usar una pasta específica que os voy a aconsejar una desde mi experiencia que es de la casa Dentight que se llama xeros con x que va muy bien porque hidrata y protege el esmalte porque la sequedad bucal provoca muchas más caries y esto hace que tu boca también sea como Si te escociera, si te ardiera Porque es el típico de la boca ardiente Así que nada, vamos a hidrotarnos, beber agua Y a usar una pasta específica Para que esto no nos pase Si queréis más, dejadme en los comentarios Y si nos seguimos escuchando Un besito y buenos días Que ya es miércoles, vamos, 22 de abril

Este es el episodio 36 del podcast Tú Higienista OnLine de @tuhigienistaonline, publicado el 21 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Hola, hola, muy buenos días. Venga, corazones, que hoy vamos a hablar de las pastas específicas cuando utilizamos brackets o cualquier tipo de ortodoncia. Porque cuando llevamos ortodoncia, la higiene ya no es como lo hacíamos antes. Tiene que ser un poquito más allá, ya que tenemos siempre esquinitas, rincones, donde se acumula muchísimo más la placa y las bacterias. Por eso aumenta también el riesgo de tener caries, manchitas blancas que luego terminan siendo caries y las encías muy inflamadas cuando el cepillado es deficiente Así que aquí os traigo una pasta, os lo digo siempre, no me paga nadie, no me caso con nadie son mis pruebas que yo he hecho con mis pacientes y es la de vitis ortodontic Va muy bien, cuida tus encías, te ayuda a proteger el esmalte y así tenemos nuestra boca bien cuidada Sobre todo, la pasta no es el 100%, es la técnica de cepillado y los interdentales. Nos escuchamos en el siguiente tip.