El proceso de separacion de la pareja te transforma, escucha la historia de Diana y su proceso de reencuentro con ella misma despues de divrociarse.

Reconocer la violencia psicológica puede ser difícil porque a diferencia de la violencia física no deja marcas visibles en el cuerpo, nuestra invitada nos cuenta las señales que le ayudaron a identificar que era momento de salir de esa relación.

Esta historia nos recuerda que todos tenemos la responsabilidad de romper el silencio y denunciar. Para ello es importante que aprendas a diferenciar los distintos tipos de violencia que existen para poder identificarlos.

MUSICA INCLUIDA

Rock Guitar Intro 08 by TaigaSoundProd

Link: https://filmmusic.io/song/8364-rock-guitar-intro-08

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Hip Hop Flute Chill(loopable} by chilledmusic

Link: https://filmmusic.io/song/8531-hip-hop-flute-chill-loopable-

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Happy Calm Intro 14 by TaigaSoundProd

Link: https://filmmusic.io/song/8357-happy-calm-intro-14

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La clave para las víctimas de trauma reside en volver a familiarizarse con esta ley natural del ciclo de la excitación: Todo lo que sube tiene que bajar, este proceso de curación del trauma se trabaja en la terapia de la experiencia somática, viendo el trauma como un impacto no resuelto en el organismo y la resolución de ese impacto se trabaja a través de la percepción, entonces no es que se reviva el evento sino que se trabaja en conectar todo el proceso de la respuesta traumática, dejar que fluya naturalmente hasta que se alcance un punto máximo y luego vuelva a disminuir, va de la excitación a la calma.

Ivy Jacobo nos cuenta cómo logró resolver un padecimiento físico que la había molestado por años por medio de esta terapia.

MUSICA INCLUIDA EN EL EPISODIO:

Lofi Chill Hip-Hop by WinnieTheMoog

Link: https://filmmusic.io/song/6347-lofi-chill-hip-hop

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Lo Fi Hip Hop 06 by WinnieTheMoog

Link: https://filmmusic.io/song/8167-lo-fi-hip-hop-06

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Calm And Safe (Loopable) by Dave Deville

Link: https://filmmusic.io/song/8234-calm-and-safe-loopable-

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Iniciar un proceso terapéutico es invertir en tu bienestar emocional. Este proceso no es sólo para descifrar tus emociones y pensamientos, lo es también para trazar un camino hacia el cambio.

La codependencia es un baile donde lo último que importa es disfrutar, te lleva a invalidar tus necesidades con tal de seguir el ritmo del otro, busca que alguien más llene tus vacíos, se vive en una evasión de la responsabilidad de ser el protagonista de tu existencia.

¿El tratamiento? Amor propio, responsabilidad afectiva, autocompasión.

Los juzgados están llenos de demandas de mujeres como yo, que hablan en nombre de sus hijos que aún no pueden defenderse ni pedir lo que les corresponde.