Se dice que la cara es el espejo del alma. Y es cierto, a pesar de las mascarillas, nuestro rostro es transparente y refleja las emociones que sentimos en cada momento: alegría, tristeza, enfado… Pero ¿qué pasa cuando por estrés, cansancio o ansiedad nuestro rostro refleja lo que no somos en realidad?

Para trabajarnos nuestro rostro existe el yoga facial. Y para explicarnos mejor de qué se trata el yoga facial nadie mejor que nuestra experta Anita Saad.

Si quieres conocerla mejor o ponerte en contacto con ella, aquí tienes donde encontrarla:

Web: www.anitasaad.com

Youtube: https://www.youtube.com/c/AnitaSaadNuevoYogaFacial

Instagram: https://www.instagram.com/anitasaad_yogafacial/

Facebook: https://www.facebook.com/faceyogaworld

TikTok: https://www.tiktok.com/@anita.saad?lang=es

Si quieres acceder al regalito que te hace Anita:

https://youtu.be/63wuiqG3tLU

Cada día hacemos ciertas actividades en piloto automático sin saber realmente que cómo nos vestimos, cómo nos peinamos y cómo hablamos definen quienes somos y dónde estamos.

Si sabemos que tu pelo habla de ti, la ropa que eliges, los colores, el estilo también dicen mucho de quien eres y de cómo te encuentras.

¿Sabes lo que es el Relooking? Nuestra experta Macu Peraza te lo explica en esta interesantísima entrevista.

Puedes encontrarla en www.macuperaza.com y en Instagram y Facebook como @macuperaza

En muchas culturas y tradiciones religiosas el significado del árbol de la vida simboliza la conexión con el entorno, ya sea en el plano físico como en el espiritual.

Se dice que en las raíces se observa el origen y en las ramas la conexión y la comunicación, tanto con las personas como con el Universo.

En la observación en la naturaleza hay comportamientos que nos llevan a pensar que no estamos solas y que tenemos herramientas en nuestro entorno para sanarnos, regalos que están ahí para ayudarnos a crecer dando vida a nuestras células.

Hay varias cosas que los árboles y las plantas necesitan para crecer, igual que nosotras: espacio, temperatura y amor, luz y energía, aire, alimentos adecuados y, sobretodo, tiempo y paciencia.

Pero es que además... ¿sabías que los árboles también tienen hormonas?

En esta entrevista mi amiga Silvia nos cuenta en primera persona cómo vivió su cáncer y la manera de afrontar esta enfermedad.

En sus propias palabras : "el cáncer no se cura, soy una superviviente"

De todo ello nos habla en este emocionante testimonio personal con el único propósito de acompañar a las personas que están atravesando por esta misma situación para que no se sientan jamás solas.

Sabes que tu miedo termina cuando te das cuenta de que es tu mente la que crea ese miedo?

¿Sabes que las personas que no sienten miedo están en peligro?

Y ese miedo... ¿sabes cómo afecta a tu pelo?

El miedo, como todas las emociones, puede ser útil en determinadas situaciones en las que peligra nuestra supervivencia. Pero, a veces, tenemos miedos que nos condicionan y nos impiden vivir en libertad, que nos paralizan y limitan nuestra vida. Y, a veces, esos miedos son imaginarios...

¿Te cuesta mirarte al espejo? ¿No te gusta tu pelo? ¿Sabes quién eres?

En este programa hablamos sobre la autoestima. ¿Sabías que la autoestima tiene un impacto mayor sobre nuestras vidas a partir de los 30 años y hasta los 60 está en su punto más álgido?

¿Y sabías que es clave para generar vida y supervivencia?

¿Cómo tienes tu autoestima?

¿Sabes que 6 de cada 10 personas no saben realizar bien la higiene de su pelo?

¿Sabes que de esas 6 personas, 4 de ellas pueden solucionar su caída de pelo teniendo tan solo buenas pautas en su higiene?

Te dejo 9 consejos para una correcta higiene de tu pelo.

Los  5 NOes que.. a tu pelo le aburren….

1. NO ... es que no tengo tiempo

2. NO ... es que siempre soy la última

3. NO ... es que estoy cansada

4. NO … es que no llego a todo

5. NO … es que nadie se preocupa por mí

¡!!Basta!!!  Hasta aquí hemos llegado. Las súper woman ... a Netflix

¿Sabias que 5 NOes se reducen a dos palabras?

Primero YO.

¿Notas caída de pelo desde hace mucho tiempo?

¿Se te cae pelo todo el año?

¿Te da miedo peinarte y ver la caída?

¿Sabes si es normal la caída de pelo que estás sufriendo?

Llega el otoño y vamos a hablar de cómo nos está influyendo esta caída de pelo y voy a compartir 6 sintomas a tener en cuenta en este cambio estacional.

Con la llegada de septiembre y el cambio de estación, sobretodo el que se esta dando en muchas comunidades, ha dado su bienvenida con lluvia y frío así de repente.

Aquí ya sabemos que se produce una mayor cantidad de caída de cabello.

Es muy importante “escuchar” lo que nuestro pelo nos dice y prestar atención a los distintos síntomas de alarma.

Principalmente no se debe quitar importancia a estos síntomas: caspas, tirantez del cuero cabelludo, picores, exceso de grasa, sequedad, cabello frágil y quebradizo…

Estas molestias que por habituales se han convertido en compañeras de nuestras vidas son síntomas de que algo no va bien y mañana se convertirán en auténticos problemas capilares. El tiempo perdido es el mayor enemigo de la piel y el cuero cabelludo y por ello debemos de escuchar las señales.