Tu Próximo Vuelo

En este episodio habló sobre la hormona olvidada en la mujer: la testosterona. Descubre cómo su disminución afecta el deseo, la energía, el estado de ánimo y la conexión con el placer. Un tema que pocas se atreven a tocar, pero que toda mujer necesita entender para recuperar su vitalidad, su equilibrio y su fuego interior

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Este episodio también está disponible en Spotify, Breaker, Google Podcast, Overcast, Pockets casts y Radio Public

En este episodio, Lourdes Valentín destapa una verdad silenciosa: cómo los plásticos, el BPA y los ftalatos afectan tus hormonas, tu energía y tu deseo sexual. Un tema que pocas personas se atreven a hablar, pero que podría estar interfiriendo directamente con tu placer y tu bienestar. Aprende cómo protegerte, equilibrar tus hormonas y reconectar con tu cuerpo de manera natural y consciente.

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En este episodio, Lourdes Valentín nos invita a mirar hacia adentro y descubrir los verdaderos enemigos del deseo. No son fantasmas ni seres imaginarios, sino rutinas, distracciones, tabúes y heridas que se esconden entre las sábanas. Un viaje honesto, profundo y sin filtros sobre la conexión emocional, la intimidad y el poder de reconectar con uno mismo y con la pareja.✨ Si deseas producto naturales que apoyen tu equilibrio hormonal, emocional y sexual, visita mi tienda:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lourdespr.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📲 O escríbeme por Instagram: @lourdesvalentin.pr

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En este episodio descubrirás cómo dos hábitos tan comunes pueden estar afectando tu salud sin que te des cuenta.
Conversamos sobre cómo algo que haces todos los días puede alterar tu circulación, tu postura y tu bienestar general.
Pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia en cómo te sientes física y mentalmente

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En este episodio analizamos un enemigo silencioso del mundo moderno: un químico que no se ve, no huele, y cuyo efecto no es inmediato, pero que puede acumularse con el tiempo y causar graves daños. Te explico qué es el “C8” (PFOA), cuáles han sido sus usos industriales y domésticos, su historia de liberación ambiental y cómo ha llegado hasta nuestras aguas, suelos y cuerpos. Hablamos de cómo actúa en el organismo humano — desde alteraciones hepáticas, cambios en el colesterol y hormonas, hasta riesgos de enfermedades crónicas y cánceres — así como los síntomas más sutiles de la exposición prolongada. También revisamos los efectos en el medio ambiente, la contaminación persistente, y los esfuerzos legales y reglamentarios para controlarlo. Este episodio te dará una visión clara del problema, por qué nos debemos preocupar, y qué podemos hacer (a nivel individual y colectivo) para protegernos. Acompáñame durante estos 15 minutos para conocer al “enemigo número uno” que está entre nosotros, aunque muchos no sepan su nombre.

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✨ En este episodio revelamos lo que nadie te dice sobre los esmaltes en gel y el famoso Shellac. ¿Qué ingredientes contienen? ¿Por qué necesitas una lámpara UV para sellarlos? ¿Qué riesgos reales tienen para tu salud y por qué algunos países ya los están prohibiendo? Si eres de las que siempre quiere tener las uñas regias, este episodio es para ti. Hablemos con honestidad sobre lo que estas prácticas de belleza pueden significar para tu bienestar a largo plazo.

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Hay un enemigo silencioso que no avisa, que llega de repente y puede cambiar la vida en cuestión de segundos. Muchas veces pasa desapercibido porque pensamos que solo le ocurre a personas mayores, o porque creemos que con sentirnos bien ya todo está en orden. Pero este enemigo no distingue edad, sexo ni condición social✨✨ Si deseas producto naturales que apoyen tu equilibrio hormonal, emocional y sexual, visita mi tienda:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lourdespr.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📲 O escríbeme por Instagram: @lourdesvalentin.pr

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Un dolor de cabeza inesperado, una caída repentina, una emergencia que nadie vio venir. En este episodio descubrirás una condición silenciosa que puede cambiarlo todo en segundos: qué es, por qué ocurre, cómo reconocerla y qué hacer para prevenirla. Información que puede salvar tu vida o la de alguien que amas.

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Un ritmo irregular en el corazón puede pasar desapercibido… hasta que provoca un evento grave como un derrame cerebral. En este episodio hablamos sobre la fibrilación auricular, qué es, cómo identificarla, a qué edad suele presentarse, qué diferencias existen entre hombres y mujeres, sus síntomas más comunes y por qué se considera una emergencia médica. Una guía clara y educativa para que aprendas a reconocer este trastorno y cuides tu salud a tiempo.

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En este episodio hablamos sobre el pene enterrado, una condición poco conocida que puede afectar tanto la salud física como la vida sexual y emocional de los hombres. Descubre qué es, cuáles son sus causas, cómo se manifiesta y qué opciones existen para tratarlo. Un tema delicado que necesita ser hablado con claridad y sin tabúes.

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