Renovamos el podcast para ti, en este episodio hablamos de algo que nos tiene incómodos a más de uno, cuarentena obligada, hoy te cuento que puedes hacer para llevarla más ligera.

La semana anterior ocurrió una gran tragedia en la ciudad de Torreón, lejos de que existiera empatía abundante, ganaron los juicios, hoy platicamos sobre eso.

Hablemos de tus propósitos 2020, como vas a lograrlo y como vas a aprender a vivir día a día para ti, este programa es dedicado para ti, con mucho cariño y agradeciendo que te hayas sumado a mis escuchas de este 2019, nos escuchamos en el 2020.

Hoy hablamos sobre lo importante que es conocer en manos de quien llevas tu proceso terapéutico, te paso unos tips, acompáñame a descubrirlos.

Diciembre trae algunos vacíos emocionales, hoy te diré que hacer para que no caigas en la trampa y empieces a reciclar emociones.

En este episodio hablamos sobre las famosas proyecciones, todo aquello que no reconocemos y nos hace sentir incómodo, y lo pasamos a otros, acompáñame a descubrir cómo cambiar estas proyecciones

En este episodio hablamos sobre cómo el pensar en el pasado afecta nuestro presente, lo que pudo ser debió haber sido tal y como fue para ti, no hay más.

En el episodio de hoy, hablamos sobre la famosa frase que rompe sueños, y que frena metas, escucha cómo puedes deshacerte de ella y empezar a cumplir tus metas.

No es una receta secreta, ni tampoco productos milagros, hoy hablamos con el nutriólogo Alejandro Bazan sobre lo fácil que puede llegar a ser perder peso, pero también de lo complicado que lo podemos hacer.

Después de esa ruptura amorosa en la cual piensas que nunca verás la salida, hoy platicamos lo que viene para ti, que al final del día solamente será resultado de tus decisiones.