By Ana Barrera
The podcast currently has 61 episodes available.
Hoy quiero presentarte a Jimena, una invitada muy especial y una persona con Altas Capacidades. Con Jimena conectamos de inmediato: ambas hemos sentido esa búsqueda constante de respuestas en el mundo y hemos tenido que aprender a gestionar una sensibilidad que a veces nos desborda.
Si tú también sientes que en tu interior habita una profundidad que el mundo no siempre entiende, estoy segura de que esta conversación con Jimena te resonará.
Te contamos de manera muy cercana, con ejemplos claros y sin filtros, cómo hacer de tus diferencias tu mayor potencial, y cómo puedes vivir de manera auténtica y genuina sin ceder ante lo que otros consideran “correcto.”
Conoce a Jimena por instagram aquí
El libro del que hablamos en el episodio y que no te puedes perder lo tienes aquí
No te entretengo más, saca tu cuaderno favorito para tomar nota y dale al PLAY, que aquí hay mucha chicha.
Toda persona artista, emprendedora, viajera, que lleve un tiempo anhelando darle un nuevo sentido a su estilo de vida actual:
GET READY FOR THIS!!
Conocí a Cere a través de su canal de Youtube, buscando información sobre cómo sería vivir en Bali.
Mi sorpresa fue encontrarme con la viva imagen de que, Vivir una vida diferente, SÍ es posible!
Nuestro invitado es mucho más que emprendedor, viajero, y creador de contenido.
Para mi, es de esas personas que tienen el coraje de experimentar la vida al máximo para contagiar a otros de pasión, entusiamo, y motivos reales para lograr esto mismo.
No exagero, llevo semanas cuestionando decisiones,
¡Algo que no he compartido todavía en redes, es que desde ese día, me ha surgido la oportunidad de viajar a Tailandia de una manera que JAMÁS hubiera imaginado!
¡Y sí, sé que escuchar la historia de Cere, ha sido una de las semillas de esta magia!
Este episodio ha sido grabado de manera presencial en Valencia, y es uno de los más largos hasta ahora:
¡Te aseguro que cada una de las claves que nos da Cere, te van a inspirar muchísimo!
¡Prepara tu cuaderno o un espacio para tomar notas, vas a sacar grandes aprendizajes y reflexiones para revolucionar tu estilo de vida actual y reescribir tu propia definición de felicidad!
¡¡Arrancamos el último trimestre del año con uno de los episodios más power de Tu Versión Original!!
(Redoble de tambores) 🥁
Junto a Claudia, Multipotencial, emprendedora y un gran ejemplo de que:
¡Vivir una vida diferente, SÍ es posible!
Después de unas semanas trabajando en silencio en TODO lo que está por llegar en Coaching Experimental, estoy demasiaaado emocionada y deseando que escuches esta charla entre dos personas Multipotenciales y Altamente Sensibles.
Porque lo sabemos, si estás leyendo estas líneas, lo más probable es que te identifiques con el 90%, sino el 100% del episodio que estás a punto de escuchar.
Claudia, nuestra invitada especial, es una mujer con las cosas muy claras,
Sabemos lo que es no encajar en todas partes y por ello sentir complejo, ruido mental, ansiedad y pasar por varios procesos internos para darte cuenta de que no había nada malo en ti, TODO LO CONTRARIO.
* Que pensar mucho no es un problema.
* Que tener muchas pasiones tampoco lo es.
* Que vivir los días con intensidad y en busca de estímulos, es uno de tus mayores dones, aunque tu entorno te diga lo contrario.
Spoiler Alert
¿Sabías que las personas más creativas e inteligentes son justamente las que tienden a tener pensamientos ansiosos?
No te entretengo más, saca tu cuaderno y dale al PLAY, que aquí hay mucha chicha.
¿Por qué tender la ropa nos trae claridad en el equipo de Coaching Experimental?
En este episodio junto Aida, Copy del equipo, te vamos a compartir la relación que tiene el Journaling y tender tu ropa.
Puede que no te suene ahora mismo, pero como persona altamente sensible sabrás:
Lo agotador y el reto que te supone el simple hecho de vivir contigo misma. Lo agotador que es vivir siguiendo un ritmo impuesto.
Lo agotador que es estar en situaciones o entornos que no te sientan bien.
O el hecho de vivir obsesionado con un objetivo que te está drenando.
Si todo esto no te suena a chino, en este episodio te vamos a contar cómo tender tu ropa o practicar journaling te pueden echar un cable para salir de ese BUCLE de desgaste.
Además, hablamos de más herramientas y cómo utilizarlas a tu favor en tu compromiso contigo.
Porque no siempre es tan idílico como parece.
Te esperamos en Un mimo al alma, nuestro canal de Telegram, para que descubras y nos compartas el reto que te proponemos de algo que nosotras hace unos días hicimos y nos vinimos arriba.
Tiene que ver con un mantra de Aida “La vida hay que vivirla como si fuera un juego”. Coge boli o pinza de la ropa que te esperamos para comentar lo mejor de este episodio en:
Muy cerca,
Ana
Hoy he ido a comer potaje con Aida.
A ella le encanta hacer potajes aunque estemos a 40 grados.
Y aunque parezca una locura maravillosa comer potajes en Junio así como vivir siendo altamente sensible, para nuestra invitada de hoy y copywriter del equipo, Aida Alcover, es su nueva filosofía de vida:
Hacer las cosas respetando sus tiempos, con amor y escuchando a su cuerpo.
Un día, nos dijimos:
¿Y si compartimos lo que pasa entre bambalinas dentro de este equipo con tanta sensibilidad?
Y ese tilín que fue un sí en el cuerpo, se hizo realidad.
Porque sabemos que es normal:
* sentir esa montaña rusa de emociones
* que sea un mundo poner palabras a taaanto sentir
* y quedarte atascada en situaciones que van en contra tuya.
Por eso, en este episodio, Aida te va a compartir los nuevos ingredientes que ha añadido a su potaje para que, a tu ritmo, veas que tu alta sensibilidad no es el problema, sino la solución.
Tu potaje también es digno de honrar y nosotras te esperamos a mesa puesta y con los oídos bien abiertos porque nos encantará escuchar qué te ha parecido este plato, digo episodio.
¡Coge tu cuchara y dale al play!
Si además de ser altamente sensible, te gustan las charlas profundas y con sentido, esas que te suben la energía y te recuerdan que no eres un extraterrestre por vivir la vida al 100% de intensidad,
nos vemos en UN MIMO AL ALMA, el que será, si te unes,
¡tu canal favorito de Telegram!
Un canal organizado por secciones, y todas ellas, con un propósito concreto:
Efecto Tribu: en esta sección nos compartimos, hablamos de nuestras experiencias, de nuestra mirada al mundo, de lo que nos m u e v e.
Siendo Altamente Sensible: aquí encontrarás lss dinámicas de journaling (escribir desde tu verdad) semanales, los mini clips de audio sensible y muuucho más contenido de valor!
Estas son dos de las cinco secciones, ¿te vienes a descubrir las otras tres?
¡Contenido fresco, cercano y real que te dará muchas de las respuestas que tu sensibilidad lleva tanto tiempo buscando!
y gratis, por ahora (;
Espero que estés ready para salir del modo drama, y entrar en el modo:
¡VIVIR UNA VIDA DIFERENTE SÍ ES POSIBLE!
¡83 personas lindas y yo estamos deseando recibirte en el canal!
En este episodio de Tu Versión Original, El Podcast, vamos a darnos un paseo en el nuevo camino de sonrisas y disciplina de Pamela.
Artista, payasa, viajera, multilingüe y actriz.
Ella sabe lo que es disfrutar de un camino donde conviven el juego y la seriedad por tu profesión.
Porque qué pesado es el camino cuando la frustración es tu amiga del alma, haces y haces por inercia, o el éxito no es a corto plazo.
¿Verdad?
Por eso hoy, ¡estamos de suerte!
Pamela nos va a compartir ese click que tuvo y cómo ha conseguido darle la vuelta.
Porque vivir un camino que te hace estar más alineada con el arte y vivirlo desde un lugar diferente al que venías haciendo, es posible.
Te invito a bajar la ventanilla para sentir el aire fresco y saborear la medicina del humor y empatía de Pamela dándole al play en esta nota del Blog Experimental o en Spotify
¿Sabías que existe un espacio exclusivo para personas como tú, con dinámicas prácticas increíbles que te guiarán a salir del bucle mental para tomar acción inspirada?
Este espacio tiene nombre, y se llama, Un mimo al alma.
Como dice Caro, una de las 79 personas lindas que ya forman parte, se trata justamente de eso: un mimo al alma que te hace el día a día más fácil.
No se trata del típico grupo dónde hay más Spam que contenido real, todo lo contrario.
Además, lo tenemos ordenado por secciones:
🔥 Efecto tribu: aquí hablamos de nuestras experiencias, de nuestra mirada al mundo, de lo que nos mueve.
🤍 Siento Altamente Sensible: como novedad, han surgido los Mini clips de audio y dinámicas prácticas para que la alta sensibilidad sea tu filtro para tomar las decisiones más importantes de tu vida. ¡Está gustando un montón!
⚡ Expansión Creativa: aquí tendrás libertad total para compartir lo que nutre tu YO más creativo y artista.
Este episodio es cortito, y va con información muy profunda que te dará muchas pistas de por qué no confías tanto en ti como te gustaría,
de por qué no terminas de encontrar amistades que son como tú.
de por qué pasas más tiempo tratando de complacer a otros que eligiendo lo que te hace bien a ti.
Ahora sí, últimas horas para inscribirte en VOLVER A TI, la experiencia más innovadora hasta el momento de Coaching Experimental creada para esta hermosa comunidad. Te aseguro que te acercará a lo realmente importante, a tu verdadera confianza, a tu SÍ más profundo, y de una forma bonita, amable y muy emocionante.
Te dejo a continuación un link con el Dossier para que leas todo lo que te va a aportar esta experiencia. Por 22 euros y durante 11 días. Vamos, un regalo.
Muy cerca y con cariño,
Ana
¿Una burbuja de cuidado y amor hecha de papel?
Así es.
Y es una realidad que tiene nombre: Revista imPASible.
Marta y Sara, son dos grandes comunicadoras y las creadoras que le dan voz a la alta sensibilidad.
Cuando descubrí que existía una revista donde se le daba voz a la sensibilidad, a poder ser uno mismo, contar las cosas tal cual son y que te haga reflexionar, ¡Se me iluminó la cara!
No pude evitar llamarlas para que nos cuenten toda la maravilla que hay dentro de sus páginas.
“Queríamos un espacio donde la gente pudiera ser ella misma y crear un espacio seguro”.
Si te emociona oler una flor, ver un atardecer, en tu mundo hay contradicciones, intensidad y extremos, ¡este episodio no lo puedes pasar por alto!
Te invito a darte ese momento de autocuidado con nosotras.
El tema que te traigo hoy es un tema con el que sé que te vas a identificar, especialmente si estás en momento de cambio.
Es un episodio breve y si prestas atención, vas a extraer grandes reflexiones que te ayudarán a seguir encontrándote con tu versión original.
¡Disfrútalo con tu cuaderno cerca!
En este episodio Marta García, con la que llevamos mucho tiempo trabajando juntas en Coaching Experimental, nos comparte su fuerza de voluntad, el paraguas que tiñe todo lo que ella es: actriz, deportista,entrenadora,bailarina, apasionada del yoga y de crecer constantemente con todo lo que hace.
Su historia está llena de conexión con ella misma y con su cuerpo.
“Soy una persona que además de muchos defectos, siempre he sabido leerme a mí misma. “
Así como a Marta su enemigo era la exigencia, y le frenaban todas esas voces que quizás suenen en la tuya:
“Esto no es para tí”, “no lo intentes”, “No lo estás haciendo del todo bien”...
¿Te suenan?
En este episodio le invito a que nos cuente “Esas primeras cosas visibles que empezó a vivir diferentes gracias a dejar de lado esta exigencia y confiar más”
Te invito a que escuches el salto que dio a todas esas Barreras de exigencia extrema, llegando a crear un Canal de Zumba en Youtube.
Además de contagiarte con su energía, Marta te va a compartir unos tips maravillosos para aquellas situaciones que te pueden desequilibrar, de manera que puedas conectar con la sabiduría de tu cuerpo.
Deseo que este episodio te nutra y conecte persona linda.
Espera, espera, ¡Que vengo con regalito!
Hay algo especial que va a pasar MUY PRONTO y te podrás enterar antes que nadie aquí.
Gracias por estar y apoyar a TU VERSIÓN ORIGINAL sin frenos y con mucho amor.
* Conoce a Marta AQUÍ
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* Estamos siempre compartiendo lo que más nos gusta hacer en instagram, @coachingconana 🦋
* Si lo prefieres, envíame un email contándome tu momento actual y te responderé encantada a: [email protected]
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