Si te has sentido desconectada de ti misma, atrapada en relaciones donde no puedes expresar lo que realmente sientes o necesitas, este episodio es para ti. DESCARGA MI GUIA GRATUITA "LIMITES SALUDABLES"

y aprende a expresarte con confianza y sin miedo al conflicto

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Inhala y Exhala…

percibe como en cada inhalación te llenas de vida y al exhalar sueltas lo que te desconecta de ti

Escucha Tu Voz Interior conectando con tu Yo del futuro y observa como es esa mujer que te habita conectada con su grandeza interior

Silencia el ruido externo para escuchar Tu Voz Interior y comenzar a conectar contigo

Dedica un momento para ti, suelta todo aquello que te desconecta del momento presente y fluye aquí y ahora en presencia plena.

Cuando silenciamos nuestra voz por evitar conflictos, podemos sentir que nadie nos comprende sintiéndonos en soledad, esta meditación te invita a conectar contigo a recordar que no estas sola

¿Qué te esta enredando? ¿Qué has tenido miedo a soltar? ¿Qué te esta impidiendo levantarte?

Toma nota de tus experiencias, sentimientos y miedos, a quien de forma voluntaria o inconsciente hayas entregado y reclama tu poder

Muchas veces la opinión de los demás equivale a decir "lo que piensas de mi es mas importante que lo que yo pienso de mi"

Hacer un alto en la vida, nos ubica en el presente y nos orienta hacia adelante, para vivir en plenitud, con sentido y significado