Tuime

Tuime

Download on the App Store

Tuime episodes

  • Ескі жылды қорытындылаймыз: “жылама, жаным”

    Жаңа жыл алды көңіл күйіңіз қалай? Біздің бұл қосымша санымызда Түйме тағдыры мен өз өміріміз жайлы сөйлестік. Табысқа толы есептерден көз ала алмай, кейде көре алмай жүрген адамдар болса, онда сіз жалғыз емессіз! Жылды қорытындылап, күшіңіз таусылса, ол қалыпты жағдай. Жаңа жылға артық үміт артпау да қалыпты жайғдай. Күйген адамдардың есебі мен қызыққа толы қорытындысына құлақ салыңыз. 

    Құрметті тыңдарман, егер сіз Түйменің үшінші маусымы шағуы үшін бір үлес қосқыңыз келсе, бізді қаржылай қолдай аласыз! 

    💳4400 4301 4329 6355

    Бізбен бір толқында болып, сыр түймелерін бір ағытыңыз.ё

    Бар болғаныңызға рақмет! Instagram Telegram

    29 min
  • Тұлға ретінде дамиық: «Ойлана тұрайық кішкене»
    Даму жайлы көп естіген шығарсыз? Кешегіден мықтырақ болу үшін 1040 курстан өтіп, өзгеріс үшін таң шапағатын оқыған да шығарсыз. Дегенмен тұлғалық даму деген әдеттен кең ұғым.
    Жаңа санымызда осы ұғымды саралаймыз. Күнделікті өзгерістер мен елілеп артқан түсінікті талдаймыз. Түйменің бұл санында тұлға ретінде дамуға көмектесер тәсілдер туралы біле аласыздар.
    РефлЕксия, эмоционалды интеллект, адамдарды қабылдау деген не? Оның дұрыс жолдары бар ма? Абзалы қайсы?
    Өнімді саралау мен іштегі қызғаныш, психолог жетегінде кеткен жандар үшін күйініш пен даму тренді жайлы тірі әңгімеге құлақ асыңыздар!
    Түйменің жаңа санын тыңдауға асығыңыз! Тыңдап болған соң бағалап не қолдап кетіңіздер!
    💳4400 4301 4329 6355 
    Бізбен бір толқында болып, сыр түймелерін бірге ағытыңыз.
    Бар болғаныңызға рақмет!
    Instagram
    Telegram
    35 min
  • Қоғамға сіңісеміз: "Кел, танысайық"
    Жаңа ортаға сіңісу оңай ма? Үйреніп, бейімделу үшін не істеуге болады? Түйменің жаңа санында Заңғар мен Дастан әлеуметтену тақырыбын талқылады. Бұл санда не біле аласыздар? 🔹 Әлеуметтену деген не? 🔹 Оның қандай кезеңдері бар? 🔹 Ортаға тезірек бейімделу үшін не істеген жөн? 🔹 Small talk деген не? 🔹 Адамдармен қоштасу амалдары қандай? Біздің өміріміздегі қайта-қайта орнайтын процесс осы - адамдарға үйрену. Бір ортаға бауыр басқанда екіншісіне сіңу керек боп жатады. Оның үстіне әр жердегі кейпіміз де әртүрлі болады. Бұл санда оның қалыпты не қалыпсыз екендігін талдадық. Сіздерге қызық болар. Адамдар, олармен қатынас орнату мен оны үзу сынды заттарды білгіңіз келсе, тыңдаңыз. Ал біз қуанамыз.
    💳4400 4301 4329 6355  Бізбен бір толқында болып, сыр түймелерін бір ағытыңыз. Бар болғаныңызға рақмет! 
    Instagram 
    Telegram
    47 min
  • Отбасы қолдауын сеземіз: «бір Алла жар болсын!»
    Бұл эпизод тым ерекше. Түйме жүргізушілері отбасы қолдауы жайлы пайымдап, рефлексия жасаған сан.
    Жан жалаңаштаған соң шығарамыз ба, жоқ па деп ұзааақ ойландық. Түсінгендеріңіздей, сіздермен сыр бөлістік.
    Өсе келе өмірімізге орасан зор ықпал еткен адамдар - отбасы екенін ұқтық. Сол отбасының қолдауы мен қолпаштауы жайлы сөйлестік.
    Отбасы қолдауы неден басталады? Қалай орнап жатады? Түрлері бар ма? Өзі түрлене ме? Есейгенде қалай қабылдауға болады?
    Әр адамның тәжірибесі де, өмірі де әртүрлі екені анық. Бұл санда Заңғар мен Дастан сол жолда түйген түйіндерін түймелеп шықты.
    Жылы сөздер мен ыстық естеліктерге сүңгіп, өз өміріңізбен салыстырып өтерсіз. Бұл санда анық айтар бір ғана ой бар. Оны тыңдаған соң түсінерсіздер.
    💳4400 4301 4329 6355 
    Бізбен бір толқында болып, сыр түймелерін бір ағытыңыз.
    Бар болғаныңызға рақмет!
    Instagram
    Telegram
    37 min
  • Жұрттың баласын анықтаймыз: “Көршінің баласын оны қашшан біліп алған”

    Кішкентай кезімізден бойымызға сіңіп қалған бір түсінік бар. Сол түсінікті талдауға тырыстық. Түйменің бұл санында жұрттың баласы кім/не екенін, оның пайдасы мен зияны не екенін біле аласыздар. Тек қызық зат айтайық. 

    Бұл эпизодты жазу үшін Заңғар мен Дастан Алматы марафонына қатысып, жүгіріп шықты. Аяқты шаршатқан қадамнфң да мәні бар. Оны осы санды тыңдаған соң біле аласыз. Салыстыру мәдениеті, құнсыздандыру, бойға сіңген “жұрттың баласы” синдромы, одан арылу, оның жүгі мен өмірге ықпалы жайлы талқылаған терең эпизод шықты. Мектептен басталған “сәйгүліктер жарысының” салдары қандай? Ол пайдалы ма? Нендей залалы бар? Даму жолында көмектесе ме? Заңғар не үшін моншаға барудан қысылады? Осы және өзге де сұрақтардың жауабын білу үшін тездетіп тыңдаңыздар! Ал Дастан мен Заңғарға сыйлық жасап, туған күнмен құттықтағыңыз келгсе, мына реквизит бойынша кез келген сома аудара аласыз!) 

    💳4400 4301 4329 6355  

    Бізбен бір толқында болып, сыр түймелерін бір ағытыңыз. Бар болғаныңызға рақмет! 

    Instagram Telegram

    40 min
  • Туған күн тойлаймыз: «құтты болсын!»

    Жақында Түйме авторларының туған күні. Атаулы күн алдындағы уайым мен жайсыз күй, туған күндегі сезім мен одан кейінгі өмір - осы санның басты тақырыбы. 

    Жаңа жасқа қатысты мақсат қойып, қорытынды жасау деген не? Ал туған күн иесіне бөлінетін назар ше?

    Чаттағы смс-тен шаршаған не түн ортасындағы қоңыраудан үрейленген адамдардың жаны тынышталатын өмірлі жайттар жайлы сөйлестік.

    Жылына бір рет келер күннің қандай артықшылығы бар? Өмірлік еркелігіңізді көрсетер сәт осы ма? Туған күнде жасалатын нендей дәстүрлеріміз бар? Оның қуатқа қатысы қандай? 

    Түйменің жаңа санында осы сауалдардың жауабы бар.

    Ал Дастан мен Заңғарға сыйлық жасап, туған күнмен құттықтағыңыз келгсе, мына реквизит бойынша кез келген сома аудара аласыз!)

    💳4400 4301 4329 6355 

    Бізбен бір толқында болып, сыр түймелерін бір ағытыңыз.

    Бар болғаныңызға рақмет!

    Instagram

    Telegram

    34 min
  • Демалуды үйренеміз: “құрсын, өлдік қой”
    Біз оралдық! Асыға күткен әр жан алдына сүрініп жүгіріп шықтық. Түйменің жаңа маусымда Заңғар мен Дастан көп сұрақтың жауабын іздемек. Соларлың алғашқысы - демалыс мәселесі.
    Үш апта еңсеріп, рақаттанып демалып келдік. Күш қайнап жатыр. Ал енді сол күшті осы эпизодқа жұмсадық. 
    Демалыс деген не? 
    Оның пайдасы мен ережесі де бар ма? Тынығу үшін не істеген жөн? Ақпараттық детокс деген не? 
    Осы және өзге де сұрақтардың жауабын екінші маусымның алғашқы санында біле аласыз! Күлкі де аз емес. Бұл сұрақтарға жауап беру үшін бізге Айнель ханым (Oy-detox подкасты) көмек қолын созды. Ол кісі де өз кеңесін беретін санды өткізіп алмаңыз!
    Айтпақшы, бұл санды бағалап, таратсаңыз, біздің үздік атануымызға көмектесе аласыз! 
    Бізбен бір толқында болып, сыр түймелерін бір ағытыңыз.
    Пысы. Бізді қолдаймын десеңіздер, ақпаратты төмендегі парақшалардан біле аласыздар. 
    Бар болғаныңызға рақмет!
    Instagram
    Telegram
    36 min
  • Жұмыс жайында қалай сөйлес(пе)кен жөн?

    Күніне неше смс жазасыз? Жұмыс барысында жазылатын бір сөйлемдік хаттар саны неше?

    Біз бұл эпизодта іскерлік қатынаста КҮЙДІРЕТІН хаттар жайлы сөйлестік. Хаттар дегенде хабарламалар жайлы айтамыз. Қазір адамға хат жазғанда )) қоймасаң ыңғайсызданасың, бірақ капслокпен жазатындар саны азаяр емес. 

    Бұл эпизод күлкілі әрі пайдалы. Хабар алысу әдебі, хат жазысу мәнері мен қоңырау шалу уақыты (спойлер: ешқашан) жайлы көп сөйлестік. 

    Әріппен эмоционалды күйін көрсете алатын адамдар мен оны түсінетін адамдар туралы эпизод десек дұрысырақ. 

    Кейде артық нүктенің азабы көп болады. Кейде бір рет шалынған қоңырау бар абыройыңды төгеді. Оның аражігін қалай ажыратса болады? Осы эпизодтың басты қызығы - жұмыстағы сау қатынас (хат алмасудағы) 

    Instagram

    Telegram

    25 min
  • Қалай әзілде(ме)ген дұрыс?

    Әзіл - кез келген қарым-қатынастың таптырмас бөлігі. Ол арқылы адамдар достасады, табысады, бірақ кейде ренжіседі.

    Арқамыз қозғанда шек білмей артық кетер кездеріміз сирек болмайтыны өкінішті. Заңғар мен Дастан Түйменің қосымша санында осы құбылысты талқылады.

    Подкаст демалыста болғанымен сіздерді жаңа эпизодсыз қалдыра алмадық. Әдеттегіден қысқа санымызда айтылған заттардың мәні барынша зор.

    Әзілдеймін деп артық кеткен адамдар, ортаның гүлі болам дем мазақтайтын жандар мен қой дегенді білмейтін азаматтар тыңдауға міндетті сан.

    Сіз тыңдап, өз ойыңыз бен алып-қосар затыңызды әдеттегідей телеграмда жазыңыз!

    А сосын мына санды таратсаңыз, әзілқойларға ашуыңызды астарлап жеткізе аласыз!

    Бізбен бір толқында болып, сыр түймелерін бір ағытыңыз.

    Құлаққап дайын болса, play-ді басыңыз!


    Instagram

    Telegram

    15 min
  • Интим тақырыпты талқылаймыз: “сенде болды ма?”

    Бұл табу тақырыпты талдайтынымыз әлдеқашан анықталған еді. Бірақ біз жыныстық қатынас емес, ол туралы ҚАЛАЙ, КІММЕН және ҚАЙ ЖАҒДАЙДА СӨЙЛЕСПЕУ КЕРЕКТІГІ ЖАЙЛЫ АЙТАМЫЗ. 

    Бұл жыныстық сауат ашу емес, интим тақырыпты байыппен талқылау жайлы эпизод. 

    Заңғар мен Дастан оқыған мектеп пен өскен ортасындағы қателер қандай? Не үшін Заңғар жыныстық қатынас тақырыбын талдамайды, әрі секс сөзін ұнатпайды? Дастан өз тәжірибесі жайлы өтірік алдағаны рас па? Ал бұл тақырыпты қозғаудағы жауапкершілік деген не?

    Иә, бұны талдау мен талқылау ауыр болғаны анық. Бірақ біз көп пайдалы түйме шығарып, біраз заттың бетін аша алдық. Этикет пен сырласу арасындағы кішкентай шекараны асып-аспау жайлы сөйлескен санымызды тыңдаңыз! 

    Біз қыз бен жігіт арасындағы қатынасты емес, ол қатынасты әңгіме ету жайлы көбірек сөйлестік. Туыстардың абырой төгуі мен бізден кішілердің денсаулығын сақтау амалдары жайлы да сөз еттік. Қысқасы, жасқанатын да, жасыратын да зат аз, сол үшін тездетіп тыңдап қойыңыз! Пікіріңізді қалдырып, өз қызық оқиғаңызбен бөлісіңіз!

    Ал кеттік! 

    Пысы. Сәлем жолдаған адамдар, сәлемімізді қабыл алдыңыз ба?

    Instagram 

    Telegram

    28 min

About Tuime

From the publisher's feed

Бұл – күнделікті өмірдегі түймедей мәселелерді саралайтын, өте өмірлі подкаст. Подкасттың жүргізушілері Дастан мен Заңғар эпизод сайын күнделікті тұрмыста туындайтын, бірақ әдетте назардан тыс қалатын…