tupodcast

In dieser Folge spreche ich mit Milka Loff Fernandes. Viele kennen sie noch von VIVA. Mit neunzehn stand sie dort plötzlich vor einem Millionenpublikum, ohne vorher je vor einer Kamera gestanden zu haben, und war damit eine der ganz wenigen Schwarzen Frauen im deutschen Fernsehen dieser Jahre. Heute ist sie Moderatorin, Keynote Speakerin und Autorin und spricht öffentlich über mentale Gesundheit, Female Leadership und die Frage, wie wir in Zukunft arbeiten wollen.

Mit Milka spreche ich über ihr Aufwachsen in Hamburg in den 80er Jahren, Wir sprechen über ihren Weg zu VIVA. Ich habe sie gefragt, was sie aus ihrer Zeit bei VIVA mitgenommen hat und was sie dadurch verloren hat. Wir sprechen über Freude, und zwar Freude als widerstände Praxis.

Hört rein.

Milka auf Instagram: https://www.instagram.com/milkalofffernandes/
Milkas Website: https://milkalofffernandes.com

Ich bin gerade mit meinem Buch „Trotzdem zuhause“ auf Lesereise. Alle Termine und Tickets findet ihr hier: https://www.tupoka.de/veranstaltungen/

Den Tupodcast gibt es, weil ihr ihn tragt. Wenn ihr ihn unterstützen möchtet, geht das über Steady: https://steady.page/de/tupodcast/about

Danke an alle, die schon dabei sind.

Melanie Raabe: Vom Staunen und vom Verschwinden

Melanie Raabe schreibt Bücher, die Millionen Menschen lesen, inklusive mir. Gerade neu erschienen ist ihr erster Thriller seit sieben Jahren: Daisy.

Wir reden über ihr Aufwachsen in Thüringen. Über Gemeinsamkeiten unserer Kindheit. Wir sprechen über das Schreiben. Mich inspiriert, wie Melanie über das Schreiben und das Entstehen ihrer Bücher spricht. Wie sie unterscheidet zwischen Schreiben als Lebenselixier und ihrem Werk. Wir sprechen über die Freude am Leben, trotz schweren Zeiten und Angst. Ich war vorher bereits Fan und bin jetzt noch größere Bewunderin dieser tollen Frau.

Melanie Raabe
Website: melanieraabe.de
Instagram: @melraabe
"DAISY. Und all deine Geheimnisse werden mir gehören", erschienen am 26. August 2026 bei btb
Podcast "Raabe & Kampf" mit Laura Kampf

Tupoka Ogette
Website: www.tupoka.de
Instagram: tupoka.o
Newsletter "Trotzdem Zuversicht" abonnieren!
Tupokademie: www.tupokademie.de

Lesetour "Trotzdem Zuhause"
31.08. Aachen · 24.09. Mannheim · 13.10. Düsseldorf · 28.10. Freiburg · 29.10. Stuttgart · 12.11. Bremen · 03.12. Kiel · 04.12. Heidelberg · 09.12. Köln
Alle Tickets:https://linktr.ee/Tupoka

ACHTUNG: Unter allen Supporten*innen auf Steady verlosen wir ein Exemplar von "Daisy", dem neuen Thriller von Melanie Raabe. Ab 3 EUR/Monat bis du dabei un machst diesen Podcast mit möglich.

Supporte uns auf Steady: https://steady.page/de/tupodcast/about

Ich spreche mit Tsellot Melesse. Sie ist Producerin, Regisseurin, Casting-Direktorin, Schauspielerin, Content Creatorin, Moderatorin und Social Entrepreneur, und vor allem ist sie ein echtes Powerhouse.

Wir sprechen über ihr Aufwachsen in Berlin und entdecken dabei einige überraschende Gemeinsamkeiten. Tsellot erzählt, wie sie zu dem Menschen geworden ist, der sie heute ist, und wer und was sie auf diesem Weg begleitet und supportet hat.

Wir sprechen über ihre tollen Projekte, Spaces, die sie für andere öffnet und ihre Liebe zum Wandern und den Bergen.

Links zu Tsellot

• Instagram
• Black Canary
• gyalsgotgame

TROTZDEM ZUHAUSE:

Die Herbst-Tour Im Herbst bin ich wieder auf Lesetour zu T"rotzdem Zuhause," unter anderem in Aachen, Mannheim, Düsseldorf, Hildesheim, Freiburg, Stuttgart, Bremen, Kiel, Heidelberg und Köln. Weitere Städte sind in Planung. Tickets gibt es ab sofort auf meiner Webseite: TICKETS

Unterstütze den Podcast Dieser Podcast lebt von euch. Wenn ihr uns unterstützen möchtet, findet ihr uns auf Steady: https://steady.page/de/tupodcast/about

Bleib in Kontakt

• Webseite: www.tupoka.de
• Essays und Newsletter auf Substack

• Anfragen: [email protected]
• Komm in die Tupokademie!

Ich spreche in dieser folge mit Isabelle Dikumbi. Isa und ich go way back. Wir sprechen über ihre Aufwachsen in Leipzig, über ihren Zugang zu Kreativität, Musik, Gesang und ihren Weg zur Yogalehrerin und Space Holderin.

Als Yogalehrerin, Spaceholderin und Empowerment-Facilitatorin schafft sie Räume, in denen vor allem BIPOC-Communities, queere Menschen und von Diskriminierung Betroffene zusammenkommen, sich zeigen und heilen können. 2020 gründete sie mit „Nourish Your Soul" das erste BIPOC Yoga Retreat in Deutschland.

BiPOC - Nourish your Soul Retreat:

9.-12. Juli - Breitenteicher Mühle

Infos & Registration : [email protected]

Kontakt

Insta: @Dikumbiyoga

[email protected]

VEAstudio & yellow yoga Berlin

Di - 20.00 Yin & Soundbath

Mi- 19.30 Yin

Do- 19.45 Dikumbi Yoga - vinyasa

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Tourtermine TOTZDEM ZUHAUSE

11.6.2026 in Frankfurt am Main

Tickets!

Herbsttour: Ankündigung am 16.6.!

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In dieser Folge spricht Tupoka mit Dr. Hedda Ofoole Knoll. Hedda ist General Director bei Employers for Equality, Board Advisor bei Black in Tach und ehrenamtliche Vorständin bei der Frauenstiftung Filia.

Hedda und ich kennen uns seit unserer Kindheit. Unsere Geschichten berühren sich im Kreuzberg der 80er und 90er Jahre, in gemeinsamen Erinnerungen, in Fragen von Aufwachsen, Zugehörigkeit und dem Suchen nach dem eigenen Platz.

Wir sprechen über Heddas Weg in die Wissenschaft, über Schwarze Perspektiven in akademischen Räumen, über Widerstände, Prägungen und Struggles als Schwarze Frau im Kontext Wissenschaft. Es geht um Leadership, Verantwortung, Visionen und darum, wie Räume anders gedacht und gestaltet werden können.

TROTZDEM ZUHAUSE

Danke an alle, die bei den bisherigen Lesungen von Trotzdem Zuhause dabei waren. Die Begegnungen nach den Shows, die Gespräche und die vielen Podcast-Hörer:innen im Publikum haben Tupoka sehr berührt.

Weitere Tourdaten

1. 31. Mai: Zürich: TICKETS
2. 1. Juni: Karlsruhe: TICKETS
3. 11. Juni: Frankfurt am Main: TICKETS

Eine Herbsttour mit weiteren Städten in Deutschland und Österreich ist in Planung. Mannheim ist für September bereits vorgesehen.

Alle Infos findet ihr auf Instagram, im Newsletter, auf Tupokas Webseite und auf der Webseite des Verlags.

Trotzdem Zuhause

Falls ihr Trotzdem Zuhause noch nicht gelesen habt: herzliche Einladung, in den Resonanzraum dieses Buches einzutreten.

https://www.penguin.de/buecher/tupoka-ogette-trotzdem-zuhause

Steady Verlosung

Danke an alle Steady-Supporter:innen. In dieser Folge verlosen wir eine limitierte exit RACISM Soulbottle, entwickelt und designt von Stephen Lawson gemeinsam mit Soulbottles. Die Gewinner:in wird wie immer direkt angeschrieben.

Supporte uns bei Steady ab 3 EUR/Monat: https://steady.page/de/tupodcast/about

Am 27.2.2026 fand die Buchpremiere zu "TROTZDEM ZUHAUSE" im Babylon Berlin statt. Moderiert wurde sie von der Journalistin und Autorin Alice Hasters.

Ein wundervoller Abend den wir Ihr nicht vorenthalten wollen, falls Ihr nicht da wart.

Kauf TROTZDEM ZUHAUSE

Tourdaten:

13.4. Dresden TICKETS

14.4. Chemnitz TICKETS

1.6. Karlsruhe TICKETS

11.6. Frankfurt am Main TICKETS

24.9. Mannheim TICKETS

Unter allen Steady Followern verlosen wir ein signiertes Exemplar Trotzdem Zuhause!

Supporte uns auf Steady! Schon ab 3 EUR/Monat.

Tupodcast meets Readers Gonna Read, 1. Teil! Wir Tupoka und Georgina haben uns zusammengetan, um Tupokas neues Buch zu besprechen: das literarische Memoir „Trotzdem Zuhause“. Daraus ist unsere erste Podcast -  Collab geworden. Teil 1 des Gesprächs hört ihr bei Tupodcast und Teil 2 bei Readers Gonna Read! Es war Tupokas großer Wunsch, dass Georgina sie zu diesem Buch interviewt und Georgina hat sofort Ja gesagt. Wir freuen uns riesig, wenn ihr einschaltet, erst Teil 1 hört und dann direkt mit Teil 2 weitergeht.

Georgina spricht mit Tupoka über ihren Schreibprozess und die Entstehung des Buches. Über die Schwierigkeit, sich verletzlich zu zeigen. Aber auch darüber, woraus Tupoka neue Kraft schöpft.

Den zweiten Teil des Gesprächs hört ihr bei Readers Gonna Read: 

https://open.spotify.com/episode/0FMZtZX7JI1iq8d1ComQMT?si=c86465591a1e4d9e

Jetzt Tupokas neues Buch „Trotzdem Zuhause“ lesen:

https://tidd.ly/4kRob1S

Jetzt mitmachen bei Georginas digitalen Buchclub: 

www.readersgonnaread.de

Tupokas Self-Care Tipp: „Self Care School“ Podcast, auf Spotify:

https://open.spotify.com/episode/6ayAKsSh1lp65yVnj4CCN8

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Buchtour "TROTZDEM ZUHAUSE":

Göttingen:

Datum: 16.03.2026
Ort: Literarisches Zentrum Göttingen
Moderation: Pia Stendera
Tickets: https://www.literarisches-zentrum-goettingen.de/programm/fruehjahr-2026/abendprogramm/trotzdem-zuhause/

Kassel

Datum: 17.03.2026
Ort: Kulturzentrum Schlachthof
Moderation: David Zabel
Tickets: https://buchhandlung-wilhelmshoehe.de/veranstaltungen/lesung-und-gespräch-mit-tupoka-ogette-“trotzdem-zuhause”

Hamburg

Datum: 24.03.2026
Ort: Laeiszhalle, Kleiner Saal
Moderation: Mohamed Amjahid
Tickets: https://www.thalia.de/veranstaltung/detail/46361

München

Datum: 25.03.2026
Ort: Münchner Kammerspiele, Schauspiel
Moderation: Aminata Belli
Tickets: https://www.muenchner-kammerspiele.de/de/programm/48677-tupoka-ogette-trotzdem-zuhause

Nürnberg

Datum: 26.03.2026
Ort: Z Bau
Moderation: Alexandra Antwi-Boasiako
Tickets: https://www.eventbrite.com/e/lesung-trotzdem-zuhause-mit-tupoka-ogette-tickets-1981795867789?aff=oddtdtcreator

Zürich

Datum: 31.05.2026
Ort: Kaufleuten
Moderation: Anja Glover
Tickets: https://kaufleuten.ch/event/tupoka-ogette-literatur/

Karlsruhe

Datum: 01.06.2026
Ort: P8
Moderation: Kristine Harthauer
Tickets: https://www.stephanusbuch.de/veranstaltungen.php?nocnt=l&sub=direct&file=tupoka-ogette-20260601001

Frankfurt am Main

Datum: 11.06.2026
Ort: Literaturhaus Frankfurt
Moderation: Hadija Haruna

Mannheim

Datum: 24.09.2026
Ort: Alte Feuerwache
Moderation: Sharon Dodua Otoo
Tickets: https://altefeuerwache.com/programm/termin/2026/september/24/tupoka-ogette-trotzdem-zuhause/

In der letzten Tupodcast Folge 2025 spreche ich mit der großartigen Denise Obedekah. Denise ist Musicaldarstellerin und hat die künstlerische Leitung im Operettenhaus Hamburg bei Stage Entertainment. Wir sprechen über ihr Aufwachsen, ihre Liebe zur Musik, ihre Struggles und ihre Highlights. Wir sprechen über Musical als Kunstform, über Vorurteile und über Produktionen, die ihr Leben verändert haben.

Ausblick 2026 Lesetour „Trotzdem Zuhause“:

27.02. Berlin Buchpremiere Tickets

10.03. Leipzig Tickets

13.03. Köln Tickets

Signierte Vorbestellung „Trotzdem Zuhause“: shop.autorenwelt.de/zuhause

Support us on Steady!

Wir verlosen in jeder Folge Goodies.

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Letzte Tupodcast Folge des Jahres.

Zu Gast ist Lunja Hara, Director of Project Management, Speakerin, Autorin und Moderatorin. Anlass ist ihr kluges und wichtiges Buch Empathische Führung. Im Gespräch geht es um ihre Kindheit und Jugend, ihren Weg in Unternehmenskontexte und vor darum, was empathische Führung in der Praxis bedeutet und wie wichtig sie ist. Besonders in diesen Zeiten.

Lunia Hara Empathische Führung: Hier kaufen

Lunia Hara: https://mygrandstory.org/lunia-hara/

Unterstützt Tupodcast auf Steady: https://steady.page/de/tupodcast/about

Wir verlosen an alle unsere Steady Supporter*innen das Buch von Lunia Hara "Empathische Führung"!

Ankündigung:

Am 25. Februar erscheint das literarisches Memoir Trotzdem Zuhause von Tupoka Ogette - über Zugehörigkeit, das Dazwischen, das Aufwachsen als Schwarzes Kind in der DDR, Flucht, Verlust, Sexismus und Gewalt, aber auch Liebe, Mutterschaft, Resilienz und Selbstermächtigung. Außerdem erklärt sie, warum Vorbestellungen so wichtig sind und teilt eine Geschenkidee mit Gutschein zum Ausdrucken:

Hier (von mir signiertes Exemplar) vorbestellen:shop.autorenwelt.de/zuhause 

In dieser Folge spreche ich mit der Kulturwissenschaftlerin, Autorin und Aktivistin Simone Dede Ayivi. Einer Frau, die mit ihrer Kunst Räume für Erinnerung, Widerstand und Utopie öffnet.
Simone hat Kulturwissenschaften und ästhetische Praxis studiert, ist Mitautorin des Buches „Eure Heimat ist unser Albtraum“ und hat für Zeit Online, den Tagesspiegel, Missy Magazin geschrieben und hat derzeit eine Kolumne in der taz.

Wir sprechen über Herkunft und Politisierung, über Theater als widerständigen Ort und darüber, warum Kunst gerade in Krisenzeiten überlebenswichtig ist. Wir sprechen über Social Media, über Solidarität in harten Zeiten. Und wir sprechen über Backen. Als Praxis des Erinnerns, der Fürsorge und vielleicht auch des Widerstands.Es ist eine Folge über Müdigkeit und Mut, über Kunst und Kämpfe und darüber, was bleibt, wenn wir nicht aufgeben.

🎭 Simones aktuelles Stück AUTSCH. Warum geht es mir so dreckig? läuft in den Sophiensaelen in Berlin.

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Mit eurer Hilfe können wir weiterhin Gespräche führen, die empowern, verbinden und verändern.