Dans cet épisode de Turbulences Cérébrales, Delphine Muller ouvre un triptyque consacré à trois piliers fondamentaux dans la trajectoire des cerveaux TDAH : la ténacité, la discipline et la routine.

On parle souvent du TDAH comme d’un cerveau rapide, créatif et intuitif, capable d’élans puissants et d’enthousiasme. Pourtant, la transformation d’une trajectoire ne se joue généralement pas dans l’impulsion initiale.

Elle se joue dans un moment beaucoup plus discret : celui où l’excitation retombe, où la motivation diminue, et où l’ennui commence à apparaître.

Pour un cerveau TDAH, cette phase est particulièrement exigeante. Elle touche directement les circuits de la dopamine, les mécanismes de motivation et les fonctions exécutives du cortex préfrontal, qui jouent un rôle central dans la persévérance, l’attention et la capacité à poursuivre un objectif dans la durée.

Dans cet épisode, nous explorons notamment :

• pourquoi l’ennui est souvent difficile à tolérer pour un cerveau TDAH

Cet épisode ouvre un triptyque consacré à trois dimensions essentielles du fonctionnement des cerveaux TDAH :

la ténacité

la discipline

la routine

Trois piliers qui permettent progressivement de transformer les turbulences cognitives en trajectoires plus stables et plus construites.

Podcast : Turbulences Cérébrales

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Un diagnostic de TDAH n’est pas seulement une question clinique.

Le TDAH ne se résume pas à des comportements observables.

Dans cet extrait de Turbulences Cérébrales,

#TDAH #Neurosciences #Neurofeedback

Pourquoi oublie-t-on ce qu’on faisait il y a trente secondes… alors que certains souvenirs vieux de vingt ans restent d’une netteté étonnante ?

La dépression chez l’enfant TDAH ne se voit pas : elle s’agite, elle explose, elle s’épuise.

Le cerveau TDAH aime la vitesse, la stimulation, la tension juste avant la ligne d’arrivée.

Dans cet épisode, on explore ce paradoxe :

Entre dopamine, hyperfocus et apprentissage du “stop”,

Pourquoi la motivation s’envole-t-elle quand on en a le plus besoin ?

Dans cet épisode, Delphine Muller explore le fonctionnement du cerveau TDAH à travers la mécanique de la motivation : comment la dopamine, le striatum ventral et le cortex préfrontal transforment - ou non - le désir en action.

Quand la récompense est trop lointaine, le cerveau TDAH ne s’allume pas. Il attend une émotion forte pour redémarrer, cherche des étincelles, et finit souvent par s’épuiser.

Un épisode pour comprendre pourquoi la motivation n’est pas une question de volonté, mais une question de chimie émotionnelle - et comment réentraîner ce circuit au quotidien.

Et si le TDAH n’était pas un manque d’attention, mais une attention débordante ?

Bien avant qu’on parle de dopamine, d’IRM ou de neurofeedback, certains cerveaux faisaient déjà tourner la tête des médecins.

Dans cet épisode, Delphine Muller nous emmène sur les traces des pionniers qui ont observé, décrit — et parfois mal compris — ces enfants “trop vifs” :

Alexander Crichton, en 1800, qui pressent déjà un dérèglement du système nerveux,

Heinrich Hoffmann, le psychiatre-poète qui invente Philippe-qui-gigote,

George Still, qui ose parler de biologie plutôt que de morale,

Charles Bradley, qui découvre par hasard le rôle de la dopamine,

et Virginia Douglas, qui redéfinit enfin le trouble de l’attention moderne.

Une traversée du temps où science, intuition et humanité s’entremêlent —

🎧 Turbulences Cérébrales — le podcast où la science et la sensibilité se rencontrent.

Le cerveau TDAH navigue entre deux mondes: le mode par défaut, où l'esprit vagabonde  et le mode attentionnel, où l'énergie se focalise sur l'action. Delphine Muller, explore comment comprendre cette alternance permet de reprendre le contrôle de son attention et d'exprimer pleinement son potentiel.