Beziehungsstark - der Podcast für Selbstbestimmung, erfüllende Beziehungen und starke Grenzen.

Türchen 23 - Zuhören


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Kannst du zuhören?
Ich meine nicht, ob dein Gehör funktioniert.
Es geht um eine bestimmte Form des Zuhörens, bei dem dein Gegenüber
➡️sich wertgeschätzt und gesehen fühlt
Challenge:
Wenn dir Schatzi (oder eine andere Person) heute etwas erzählt, stelle mindestens zwei, drei Nachfragen zu dem, was er oder sie erzählt!
„Boah, heute war es echt stressig in der Arbeit.“
1️⃣„Oje und das ausgerechnet heute? Was hat dich am meisten gestresst?“
„Das übliche halt: irgendwie noch tausend unnötige Meetings und kaum Zeit, um meine Übergabe für die Kollegin fertig zu schreiben.“
2️⃣„Wow, das klingt nach sehr viel. Wie konntest du denn alles noch bewältigen?“
„Erst dachte ich, ich verzichte auf meine Mittagspause. Dann habe ich aber einfach mal für eine Stunde mal Telefon auf „abwesend“ gestellt und das war genau das richtige!“
3️⃣„Gute Idee hattest du da. Bist du dann gut und störungsfrei vorangekommen?”
Viel Spaß beim Ausprobieren!
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Beziehungsstark - der Podcast für Selbstbestimmung, erfüllende Beziehungen und starke Grenzen.By Carolyn Litzbarski


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