Trabajar a turnos, es malo para la salud porque rompe las rutinas y sobre todo la del sueño. Nos obliga a comer a  deshoras y las ciudades y las casas no están preparadas para  dormir de día.  A partir de los 55 años. Los expertos de la Unidad del sueño del OSI Araba nos dan pistas para mejorar la situación y no descuidar la salud en una de podcast  tratando la problemática del sueño tema por tema.

Dirección y presentación: Gema Espinosa

Carlos Egea, Responsable  Unidad del Sueño OSI Araba  Joaquín Duran, Director de la Unidad del Sueño OSI Araba