20li yaşlara geldin ve bu yaşların beklediğin gibi olmadığınız mı fark ettin? Yetişkin olmak o kadar da kolay değil diye mi düşünüyorsun? Büyümek sana da sancılı geliyor mu? Bu bölümde artık çocukluktan çıkıp "büyükler" grubuna katıldığımız 20li yaşlardan bahsediyorum. Bu dönem anne babaların, arkamızdan çekildiği, bizimse gerçek hayatla yüzleştiğimiz ve yetişkin olmakla baş başa bırakıldığımız dönem... Yetişkin olma sancılarımla nasıl dans ettiğimi, birey olmakla nasıl başa çıktığımı ve büyüme sancılarımı nasıl çektiğimi bu bölümde konuşuyoruz.

nstagram: laratuks

YouTube: Lara Tuksal

Tut Elini kitabımı almak isterseniz: https://bit.ly/3oLcRHp

Cinsellik nasıl olmalı? Yatak odası politikaları nelerdir? Arzu, tutku, zevk kavramlarını nasıl keşfedebiliriz? Psikolojimiz bizim neyden keyif aldığımızı nasıl etkiliyor? Sevgi ile cinselliği nasıl bağdaştırıyoruz? İtaatkar ve dominant olayı nedir? Bu bölümde bu soruları cevaplıyor ve Esther Perel'in Mating in Captivity isimli kitabından örnekler veriyorum.

YouTube videosu için: https://www.youtube.com/watch?v=4QMe29toFyM&t=34s

Esther Perel'in kitabı için: https://bit.ly/3976ffy

Instagram: laratuks

YouTube: Lara Tuksal

Tut Elini kitabımı almak isterseniz: https://bit.ly/3oLcRHp

Hayatını değiştirmek istiyor musun? Neleri değiştirmek isterdin? Değişim mümkün mü? Yeni senin hayatı nasıl farklı olurdu? Bu soruları bu bölümde benim hayatımdan örneklerle anlatıyorum. Ben kabuklarımı kırdığımdan beri bambaşka bir hayat yaşıyorum. Hem değiştim hem dönüştüm. Son bir senede içimden yeni bir Lara doğdu. Peki bu Lara kim?

Instagram: laratuks

YouTube: Lara Tuksal

Tut Elini kitabımı almak isterseniz: https://bit.ly/3oLcRHp

Kalbimiz kırıldıktan sonra hepimizin aldığı ortak bir karar var: “Bir daha asla güvenmeyeceğim!” Peki bu karar ne kadar doğru? İçimizde yara alan kız çocuğu yetişkin bir kadın bedeninde hapis mi yaşıyor?

Bizler korku dolu kız kadınlar mıyız? Karşıya gösterdiğimiz insan biz miyiz yoksa kalkanlarımız mı? Yeniye eskinin gözleriyle bakmayı bırakmadığımız sürece aynı döngüleri yaşamaktan da çıkamıyoruz. İşte bu yüzden altın hatalar yapmaya kendimize izin verme zamanı! Güçlü görünmek için saklanmamız gerektiği yanılgısından çıkıp, kendimize yeni sınırlar inşa edebiliriz. Artık kendi kalbimizi başkasınınkinden daha çok el üstünde tutabiliriz.

Instagram: laratuks

YouTube: Lara Tuksal

Tut Elini kitabımı almak isterseniz: https://bit.ly/3oLcRHp

Hepimizin kalbi bir noktada kırılmıştır. Başımızdan kaynar sular aktığı o anı çoğumuz yaşamışızdır. Peki o zamanlardan nasıl çıkabilir ve hayatımıza baştan yön verebiliriz? Kendime olan güvenimi tamamen kaybettiğimde ne yaptım? En kırılgan olduğumuz an işaretleri en çok da aradığımız andır. O işaretleri doğru bir şekilde nasıl yorumlayabiliriz? Terapide neler fark ettim?

Instagram: laratuks

YouTube: Lara Tuksal

Tut Elini kitabımı almak isterseniz: https://bit.ly/3oLcRHp