¿No les pasa que les da miedo decir algo porque se hará real? Hay que ser valientes para nombrar e identificar lo que vivimos y sentimos. Si realmente quieres vivir auténticamente, tienes que agarrarte los pantalones y decir las cosas por su nombre y apellido...

(Podcast recomendado: Unlocking Us por Brené Brown)

¿No les pasa que desean la vida de alguien más? Me pasa desde chiquito, pero ahora en vez de verlo negativo, trato de tomar lo que me gusta y hacerlo como yo lo sé hacer. Entre chistes y la buena vibra, sigue el movimiento...

(Libro recomendado: Hungry por Dr Robin Smith)

¡El coronavirus es LA oportunidad de oro! Evidentemente nos cambió los planes, pero ahora es cuando más debemos de buscar lo increíble. Te reto a volver a asombrarte con lo poco y a valorarte aunque no estés "haciendo mucho"...

(Libro recomendado: The Gifts of Imperfection por Brené Brown)

¿También ya te hartaste de las malas noticias y pésima vibra del mundo? Aquí es tu momento de descansar entre chistes, regaños y consejos para encontrar lo increíble entre tanta negatividad... ¡Esto es de todos! y depende de ti el cambio...

(Libro recomendado: La auténtica felicidad por Martin Seligman)

¿No te pasa que sabes que tienes que hablar de algo y no lo haces? ¡Es demasiado incómodo! En este camino, debemos de tener conversaciones difíciles: reales y honestas. ¡No tengas miedo a ser tú mismo! Sigue el movimiento...

(Libro recomendado: Siento que nadie está leyendo estos libros por Diego Estrada)

¡Deja de buscar la vida perfecta! SPOILER: No existe ¡hahaha! Por eso la foto lavándome los dientes y este movimiento, basta de querer todo bajo control y de pretender. Vida solo hay una y hay que vivirla ¡a tope! Sigue el movimiento...

(Libro recomendado: Tiende tu cama y otros pequeños hábitos que cambiarán tu vida y el mundo por William H. McRaven )

¿No les pasa que amar duele demasiado? Si eres como yo, nos hemos lastimado por esperar mucho del mundo y de las personas, ¡pero así debe de ser! Hay que amar como en las novelas, ¡por completo! Sigue el movimiento...

(Libro recomendado: Love is Patient, But I'm Not por Christopher West)

¿Soy el único que se siente pésimo tomando decisiones? En esta vida tenemos demasiadas opciones y estamos "condenados" a escoger, por eso es importante saber quién eres y qué buscas para así ¡tomar decisiones auténticas! Sigue el movimiento...

(Libro recomendado: The Choice por Edith Eger)

¿El pelo verde me hace auténtico o sacar la lengua como Miley Cyrus? A veces confundimos la autenticidad con "hacer lo que queramos", pero en realidad es un compromiso mucho mayor, ser auténtico es reconocer que es bueno para ti y que no...

(Libro recomendado: Los 7 hábitos de los adolescentes altamente efectivos por Sean Covey)

Tener sueños y expectativas enormes muchísimas veces nos quitan la paz o nos presionan de más, no se trata de ser mediocres y estancarse, pero sí de reconocer que eres un proyecto en construcción. Esta es mi lucha con las expectativas altas...

(Libro recomendado: La libertad interior por Jacques Philippe)