Después de 50 episodios entendí, ser auténtico no significa ser siempre el payaso (a veces sí es necesario ¡haha!). En este camino es importante reconocer con que estás cómodo y con que no... ¡aguas con no siempre sacrificar tu comodidad por el bien del otro! (Canción recomendada: No Seré Tu Payaso por Los Gigantes del Vallenato)

¡Así que chiste! La clave es perdonar y tratar de olvidar... No es fácil, llevo casi 5 años sin poder perdonar pero ahí vamos, poco a poco ¡haha! Tengámonos paciencia... (Libro recomendado: Del Resentimiento al Perdón por Francisco Ugarte)

¿Cómo es la presión de vivir en pedestales? Invité al buen Alejandro Rivera para platicar de los miedos del liderazgo, el deporte y su nuevo gusto por TikTok... (Libro recomendado: Tuesdays with Morrie por Mitch Alborn)

¡Quién vive en tu cabeza! Esa es la pregunta del millón, ¿quién es esa persona que te quita la paz? ¿te comparas o te motiva? En este episodio saco el chismezón de las personas que viven en mi cabeza y ¡no me pagan!... (Taller recomendado: ¡Ya no quiero máscaras! por #TUVIDAESINCREÍBLE)

¡Quién diría que Shrek tendría tanta razón! La clave para ser realmente auténticos es descubriendo nuestras creencias irracionales que nos mienten y terminan afectando nuestra manera de vivir... (Autor recomendado: Windy Dryden y "Rational Emotive Beahviour Therapy")

¡No cualquiera entra a tu habitación! Esa es la clave, aún en la autenticidad, hay límites que solo unos cuantos deben de conocer, platico con Wipe del podcast "Hombre a Hombre" y @AlexVardel sobre con quién y cómo si podemos desnudarnos ... (Libro recomendado: Explícame la Persona de Ramón Lucas Lucas)

Recordatorio del mes: ¡nunca será suficiente y no pasa nada! Se nos pasa la vida pensando en "si tuviera más", "si me apoyaran más", es un cuento de nunca acabar... El reto como dice Sonenshein es hacer más con lo que ya tienes... (Libro recomendado: Stretching por Scott Sonenshein)

¿Seguro del estilo de vida que llevas? ¡Cuántas veces no seguimos lo que vemos sin cuestionarlo! No tienes que despertarte 5 AM para ser exitoso, pregúntate: ¿cómo es la vida auténtica que quiero vivir? ... (Libro recomendado: Si lees esto te regalo un café por Diego Estrada)

¡No le abras tu corazón a cualquiera! ¿Te ha pasado que cuentas tus sueños y proyectos y te desaniman? La clave está en saber con quién vamos a ser vulnerables y en qué condiciones. Como dice el anuncio ¡MUCHO OJO! ... (Libro recomendado: Haz que tu cuento valga la pena por Floricienta)

Es difícil reconocer que ya estamos emocionalmente predispuestos y eso afecta como te relaciones con los demás, ¡abajo los prejuicios! Les deseo que todos tengan un Jorge Rincón que los regañe como a mí... (Libro recomendado: Permission to Feel por Dr Marc Brackett)