Твой друг

Сегодня обсудим как не потерять лето впустую:

1. Какие плюсы есть у лета;

2. Что можно внедрить в свою жизнь;

3. Какие советы и лайфхаки можно использовать.

Обсудим как эффективно развиваться и становиться лучше этим летом.

Обязательно поделись своим мнением о подкасте в комментариях на площадке и поставь свой честный отзыв.

А если ты хочешь голосовать за новые темы, получать эксклюзивный контент и просто общаться с лучшей тусовкой - быстрее переходи в мой ТГ канал https://t.me/drugpodcast

Спасибо, что подписался - это очень важно для меня ❤️

На связи был Твой Друг, услышимся!

Сегодня обсудим самоанализ как путь нашего самосовершенствования:

1. Что такое самоанализ;

2. Для чего он нужен;

3. Как провести "правильный"  самоанализ.

Обсудим как эффективно развиваться путем регулярных сессий самоанализа и проработок.

Обязательно поделись своим мнением о подкасте в комментариях на площадке и поставь свой честный отзыв.

А если ты хочешь голосовать за новые темы, получать эксклюзивный контент и просто общаться с лучшей тусовкой - быстрее переходи в мой ТГ канал https://t.me/drugpodcast

Спасибо, что подписался - это очень важно для меня ❤️

На связи был Твой Друг, услышимся!

Сегодня обсудим наш сон и ключевые моменты о нем:

1. Зачем он нужен и в каком количестве;

2. Польза здорового сна;

3. Советы по организации здорового сна.

Обсудим как соблюдать нормы и ритуалы, чтобы сон был регулярным, приятным и полезным.

Обязательно поделись своим мнением о подкасте в комментариях на площадке и поставь свой честный отзыв.

А если ты хочешь голосовать за новые темы, получать эксклюзивный контент и просто общаться с лучшей тусовкой - быстрее переходи в мой ТГ канал https://t.me/drugpodcast

Спасибо, что подписался - это очень важно для меня ❤️

На связи был Твой Друг, услышимся!

Записал третий специальный выпуск о себе и о подкасте "Твой друг".

Я очень рад нашему дружному сообществу и спешу поделиться своими планами, целями и настроениями <3

Я чувствую близость и причастность каждого слушателя и подписчика и благодарен всем небезразличным!

Спасибо за прослушивание! Вся тусовка и обсуждения в телеграмме https://t.me/drugpodcast

Рад, что ты разделил со мной это время. Ещё услышимся!

Сегодня обсудим, казалось бы, простую тему Гигиены, но столь важную и нужную для каждого из нас.

В подкасте будет 3 основные темы:

1. Физическая гигиена;

2. Эмоциональная гигиена;

3. Психологическая гигиена.

Обсудим как соблюдать эти принципы и для чего они нужны на нашем пути саморазвития.

Обязательно поделись своим мнением о подкасте в комментариях на площадке и поставь свой честный отзыв.

А если ты хочешь голосовать за новые темы, получать эксклюзивный контент и просто общаться с лучшей тусовкой - быстрее переходи в мой ТГ канал https://t.me/drugpodcast

Спасибо, что подписался - это очень важно для меня ❤️

На связи был Твой Друг, услышимся!

В этом выпуске расскажу про иммунитет:

-как я почти не болею;

-и что для этого делаю.

Переходи в телеграм и рассказывай как ты борешься с заразами https://t.me/drugpodcast

Не забудь подписаться, и поставить свою оценку этому подкасту на площадке - это очень мне поможет ❤️

На связи был Твой Друг, услышимся!

Сегодня обсудим тему предложенную подписчиком - "Как говорить "Нет" без чувства вины и сожалений".

Рассказал топ причин, почему так сложно сказать "Нет" и, конечно, о том, как развить в себе эту способность!

Одно слово может невероятно изменить твою жизнь и высвободить колоссальное количество энергии и времени у тебя. 

Обязательно поделись своим мнением о подкасте в комментариях на площадке и поставь свой честный отзыв.

Если хочешь голосовать за новые темы, получать эксклюзивный контент и просто общаться с лучшей тусовкой - тебе в мой канал

Спасибо, что подписался - это очень важно для меня ❤️

На связи был Твой Друг, услышимся!

Сегодня поговорим о том как перестать сожалеть и начать жить полной жизнью.

Сожаления не всегда делают нас лучше, а обычно только заставляют нас переживать ещё больше и еще больше сожалеть превращая все это в безумный порочный круг. 

Поговорим из-за чего возникают сожаления и как перестать думать о былом, а нацелиться на будущий результат.

Обязательно поделись своим мнением о подкасте в комментариях на площадке и поставь свой честный отзыв.

Если хочешь голосовать за новые темы, получать эксклюзивный контент и просто общаться с лучшей тусовкой - тебе в мой канал https://t.me/drugpodcas

Спасибо, что подписался - это очень важно для меня ❤️

На связи был Твой Друг, услышимся!

Сегодня поговорим о том как стремиться к лучшей жизни, повышая её комфорт.

Комфорт выражается не только в мебели в квартире или в такси бизнес класса - комфорт в первую очередь описывает всю твою жизнь. Ты можешь ехать с комфортом на нелюбимую работу, но это не значит, что в жизни не нужны перемены или что улучшать уже нечего!

Обязательно поделись своим мнением о подкасте в комментариях на площадке и поставь свой честный отзыв.

Если хочешь голосовать за новые темы, получать эксклюзивный контент и просто общаться с лучшей тусовкой - тебе в мой канал https://t.me/drugpodcas

Спасибо, что подписался - это очень важно для меня ❤️

На связи был Твой Друг, услышимся!

В этом выпуске расскажу про семью:

-что дает семья;

-почему важно поддерживать связь;

-как организовать семейные отношения.

Переходи в телеграм и рассказывай как ты налаживал связь с родными (если тебе комфортно этим делиться) https://t.me/drugpodcast

Не забудь подписаться, и поставить свою оценку этому подкасту на площадке - это очень мне поможет ❤️

На связи был Твой Друг, услышимся!