Sign up to save your podcasts
Or
Share твоя операционка
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
твоя операционка
твоя операционка episodes
- «У вас комплексы!» — Не может быть!Закомплексованный человек — это какой? И вообще, что такое комплекс? Как они работают и что с ними делать?
00:00 - интро
00:20 - что такое комплекс
02:16 - какие бывают комплексы
04:08 - что нужно комплексам
06:24 - как завершить комплекс
09:44 - что даёт работа с комплексами?
13 min - Твоя «тень» — источник ресурсов, необходимых для реализации потенциалаЧто такое тень и почему с ней нужно подружиться. Не разрешая себе какие-то качества и проявления, мы вытесняем их в тень, одновременно с этим мы вытесняем в тень и свои собственные ресурсы — обсудим, чем это чревато.17 min
- Мы затерялись в океане мнений
О том, как мы теряем себя под воздействием мнения окружающих, почему это происходит, и как это прекратить.
TG: https://t.me/vfedosov
15 min - Почему кажется, что вокруг идиоты?Возможно, так и есть, но есть один момент, который стоит учитывать — проекции.
TG: https://t.me/vfedosov
18 min - Что нужно мужчинам (и женщинам), чтобы жить лучшую версию своей жизни
делюсь опытом и мыслями о том, что мешает мужчинам проживать более полную жизнь, а также советую книгу
TG: https://t.me/vfedosov
31 min - Установка "операционной системы" в человека: важные этапы жизни с точки зрения психологии
Если что-то пойдёт не так в процессе, вся жизнь наперекосяк. Разбираемся, что может пойти не так, какие проблемы могут возникнуть впоследствии и как пофиксить.
TG: https://t.me/vfedosov33 min - Что такое психотравма, как формируется, как влияет на человека и что мешает её исцелить.Разбираем механизм травмы. Объясняю, как формируется травма, как влияет на жизнь, почему повторяется, что мешает исцелить и можно ли самостоятельно.
TG: https://t.me/vfedosov
22 min - мысли, чувства, ощущения — как основные процессы; осознанность — как инструмент самоконтроляПервый выпуск в цикле "твоя поперационка", посвященном разбору принципов работы нашей психики. В этом эпизоде говорим о базовых процессах, их мониторинге и администрировании с помощью осознавания.
TG: https://t.me/vfedosov
21 min
About твоя операционка
From the publisher's feed
Подкаст о психологии и саморазвитии от айтишника, который увлекся психологией в поисках себя и улучшения качества жизни.