"Probier's mal mit Gemütlichkeit, mit Ruhe und Gemütlichkeit!"

Folge 19 dreht sich um das Thema Gelassenheit. Yvonne erzählt von ihrem Alltag und wie sie es schafft, mehr Gelassenheit einzubauen.

Habt ihr ein Motto für 2026? Teilt es gerne in den Kommentaren!

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Eure Sarah und Yvonne

Wie sieht dein Next Level Ich aus?

Heute erzählt Sarah ein wenig von ihrem Call in der Jule Community von Sandy Mercier.

Man kann sich jederzeit ändern - bist du nur bereit dazu?

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Heute erzähle ich dir

• wie mein Jahr 2025 war
• dass ich daran glaube, dass Menschen mehr können als sie glauben
• Beweise, dass du besser bist als was andere denken

Und am Schluss gibt es einen kleinen Einblick in mein aktuelles Projekt. :)

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• Kalender 365 Tage Jule Pieper: https://www.thalia.at/shop/home/artikeldetails/A1076297904

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In der heutigen Folge beschäftigen wir uns mit dem Unterschied Emotionen VS Gefühlen. Simone und ihr Sohn Julius begleiten uns heute wieder einmal. :)

Ist es okay, seine Gefühle zu unterdrücken? Oder diese zu kontrollieren? Was bedeutet das eigentlich genau?

Da nächste Woche Weihnachten ist, kamen natürlich auch Erwartungen auf. Wir sprechen über diese unsichtbaren Wünsche und über unsere eigenen.

Du willst auch mal bei einer Folge dabei sein? Schreib uns gern auf Instagram oder auf unserer E-Mail Adresse [email protected]

Wir hören uns am 8. Jänner wieder! Wir wünschen euch frohe Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr 2026!!

Eure Sarah, Yonne, Simone und Julius :)

Wir werden manipuliert! Aber von wem? Und warum?

Die heutige Folge dreht sich um Manipulation. Nicht nur Werbung sondern auch andere Medien manipulieren uns in gewisserweise. Noch heute ist es brandaktuell. In Filmen oder Büchern, aber auch in der Realität. Yvonne und Sarah überlegen, wo sie sich manipuliert fühlen und stellen fest, dass das Erkennen ein erster Schritt ist zu dem, was man wirklich will. Und nicht was andere wollen. ;)

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Unsere neue Folge - erstmals über Zoom!

Yvonne ist bereits in einem wärmeren Land, daher haben wir die Folge auf Zoom gemacht. Und, was sagt ihr?

In der heutigen Folge reden wir darüber, was für uns Advent bedeutet.

Frage an euch: Was bedeutet für euch Advent? Habt ihr ein Ritual?

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Danke euch!!!

Two For Brunch - Solo Folge mit Sarah :)

In der heutigen Folge spricht Sarah mit euch über das Thema Endlichkeit. Was ist, wenn es das Morgen nicht mehr gibt?

Sie erzählt von ihrer Zeit im Ferienlager, Geschichten die aus purem Zufall passiert sind und wie eine Veränderung deinen Alltag anders gestalten kann.

Frage an euch: Was kannst du heute tun, was dich glücklich macht? :)

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Auf unserem Menu steht heute: Kleine Veränderung, große Wirkung :)

Wir reden über Feng Shui und wie eine Umstellung von Möbeln dem Raum eine andere Wirkung geben kann. Außerdem wechseln wir die Perspektiven - sowohl in Büchern wie auch im Alltag.

Obwohl kleine Veränderungen vor allem mehr in die positive Richtung zieht, kann es auch negativ sein. Beispielsweise wenn man anfängt, weniger Sport zu machen obwohl es eigentlich dem Körper gut tut.

Raus aus dem Hamsterrad und rein in neue Situationen! Missverständnisse können leichter geklärt werden, wenn man sie anspricht. Denn oftmals ist es gar nicht so schlimm, wie es vielleicht scheint.

Fragen an euch: Wie ist das bei euch mit dem Hamsterrad? Seid ihr schon ausgetreten? Welche Erfahrungen habt ihr gemacht?

Wir freuen uns auf eure Kommentare! Schreibt uns gern!

In unserer heutigen Folge geht es um das Thema Perfektionismus. Was ist schon perfekt?

Wir reden darüber, was für uns Perfektionismus ist, wo wir diesen im Alltag finden. Ein paar Geschichten aus unserem Alltag bekommt ihr auch serviert. ;)

Unsere heutige Frage an euch: Was ist für euch Perfektionismus?

TwoForBrunch - jetzt auch auf Apple Podcast!

Bitte teilt unseren Podcast und folgt uns mit der Glocke! Schreibt uns gerne auf Instagram oder auf unserer Mailadresse [email protected].

In der heutigen Podcastfolge reden wir über die kalte Jahreszeit. Wir reden über Jahreszeiten Bücher, den NaNoWriMo, Adventkalender und natürlich als Autoren über Bücher. Simone besucht uns heute wieder mit ihrem Sohn. :)

Am 8.11. findet die Buchmesse Buchzauber auf der Burg Forchtenstein statt. Wir freuen uns über eurer Kommen!

Obwohl Sarah nur eine Frage angekündigt hat, sind es doch mehr geworden ;)

Unsere Fragen an euch:

• Kennt ihr den NaNoWriMo? Macht ihr da mit?
• Lest ihr Bücher zu den Jahreszeiten oder eher durcheinander?
• Was sagt ihr zum Thema Adventkalender? Habt ihr einen? Wollt ihr einen?
• Habt ihr einen Schokoadventkalender oder andere Adventkalender?
• Habt ihr gar keinen aus einem bestimmten Grund?

Schreibt uns gerne auf [email protected] oder auf Instagram @two_for_brunch!