Ссылки на платформы - https://band.link/ty_ne_slomana

Телеграм-канал подкаста - https://t.me/podcast_ty_ne_slomana

Music generated by Mubert https://mubert.com/render

Ссылки на платформы - https://band.link/ty_ne_slomana

Телеграм-канал подкаста - https://t.me/podcast_ty_ne_slomana

Психологический телеграм-канал Оли - https://t.me/psydrush

Телеграм-канал Оли по осенней перезагрузке https://t.me/+vwVjSyAgjwQ0MTJi

Инстаграм* Оли https://www.instagram.com/o_odrush/

Music generated by Mubert https://mubert.com/render

* Instagram принадлежит организации Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории РФ

Ссылки на платформы - https://band.link/ty_ne_slomana

Телеграм-канал подкаста - https://t.me/podcast_ty_ne_slomana

Инстаграм* Иры - https://www.instagram.com/irina_tsybulskaya_

Телеграм-канал Иры - https://t.me/irina_tsibulskaya

Написать Ире лично - https://t.me/irina_tsybulskaya

Music generated by Mubert https://mubert.com/render

* Instagram принадлежит организации Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории РФ

Ссылки на платформы - https://band.link/ty_ne_slomana

Телеграм-канал подкаста - https://t.me/podcast_ty_ne_slomana

Инстаграм* Иры - https://www.instagram.com/irina_tsybulskaya_

Телеграм-канал Иры - https://t.me/irina_tsibulskaya

Написать Ире лично - https://t.me/irina_tsybulskaya

Music generated by Mubert https://mubert.com/render

* Instagram принадлежит организации Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории РФ

Ссылки на платформы - https://band.link/ty_ne_slomana

Телеграм-канал подкаста - https://t.me/podcast_ty_ne_slomana

Инстаграм Кати - https://www.instagram.com/katrin_tim?igsh=Nm1oejZja2psMWJs

Телеграм-канал Кати - https://t.me/ushiukatushi

Music generated by Mubert https://mubert.com/render

* Instagram принадлежит организации Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории РФ

Категория 18+

Ссылки на платформы - https://band.link/ty_ne_slomana

Телеграм-канал подкаста - https://t.me/podcast_ty_ne_slomana

Инстаграм Кати - https://www.instagram.com/katrin_tim?igsh=Nm1oejZja2psMWJs

Телеграм-канал Кати - https://t.me/ushiukatushi

Music generated by Mubert https://mubert.com/render

* Instagram принадлежит организации Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории РФ

Ссылки на платформы - https://band.link/ty_ne_slomana

Телеграм-канал подкаста - https://t.me/podcast_ty_ne_slomana

Инстаграм Кати - https://www.instagram.com/katrin_tim?igsh=Nm1oejZja2psMWJs

Телеграм-канал Кати - https://t.me/ushiukatushi

Music generated by Mubert https://mubert.com/render

* Instagram принадлежит организации Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории РФ

-------
Ссылки на платформы - https://band.link/ty_ne_slomana

Телеграм-канал подкаста - https://t.me/podcast_ty_ne_slomana

Инстаграм Иры - https://www.instagram.com/irina_tsybulskaya_

Телеграм-канал Иры - https://t.me/irina_tsibulskaya

Написать Ире лично - https://t.me/irina_tsybulskaya

Music generated by Mubert https://mubert.com/render

* Instagram принадлежит организации Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории РФ

В этом выпуске говорим о ловушке перфекционизма, праве на ошибку, критике, женской конкуренции и о том, как разрешить себе быть живой, а не идеальной картинкой.

Ссылки на платформы - https://band.link/ty_ne_slomana

Телеграм-канал подкаста - https://t.me/podcast_ty_ne_slomana

Телеграм-канал Оли - https://t.me/psydrush

Music generated by Mubert https://mubert.com/render

* Instagram принадлежит организации Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории РФ

В этом выпуске разберемся, как «синдром хорошей девочки» разрушает личные границы и мешает строить настоящие близкие отношения.

Ссылки на платформы - https://band.link/ty_ne_slomana

Телеграм-канал подкаста - https://t.me/podcast_ty_ne_slomana

Телеграм-канал Оли - https://t.me/psydrush

Music generated by Mubert https://mubert.com/render