את שלושת ילדיי הנקתי למשך תקופות ארוכות.
 את השלישית, גיל, הנקתי הכי הרבה. כמעט עד גיל 3.
 
 דווקא מתוך המקום הזה,
 כמישהי שהניקה "הרבה",
 ובהיותי גם אמא וגם אשת מקצוע שמלווה אמהות,
 חשוב לי להעביר מסר שלצערי לא נשמע מספיק.
 
 הנקה זה נושא מאד גדול
 וכל אחת צריכה וחייבת לעשות* רק את מה שמתאים לה*.
 אבל כדי שאמא תוכל לבחור בסופו של דבר מה לעשות
 חשוב שתדע שיש אופציות.
 והרבה פעמים בנושא הזה התחושה היא שיש או שחור או לבן.
 או- "אול אין", או- לוותר וזהו.
 
 יש אמהות שמתאים להן עם השחור,
יש אמהות שמתאים להן עם הלבן.
 אבל יש אמהות שמה שמתאים להן זה איפושהוא באמצע.
 
 כשאני מספרת את הסיפור שלי ומדברת על הגישה שלי
אני רגילה לקבל מילות תודה-
מאמהות שהניקו וכאלו שלא,
 מאמהות שהניקו חודש וכאלו שהניקו כמה שנים כמוני,
 מאמהות שניסו,
מאמהות שניסו והפסיקו,
 וגם מאמהות שמלכתחילה בחרו שלא.
כי הן מבינות שיש אופציות
והן שלמות עם האופציה שהן בחרו.
 
אז קבלו את סיפור ההנקה שלי
 וממנו את הגישה האישית והמקצועית שלי לגבי ההנקה.
 אצלי זה לא שחור או לבן, זה אפור.
 והאפור במקרה שלי הוא לגמרי ורוד.
____________________________
*לפרטים על הסדנאות הפרונטליות שלי לחצי כאן

*לפרטים על ייעוצי השינה לחצי כאן

*לרכישה מיידית של הסדנאות והרצאות השינה הדיגיטליות מגיל לידה והלאה
לחצי כאן

או- התקשרי אלינו ישירות או שלחי הודעה 053-5232700

*את מוזמנת לעקוב אחריי גם:
באינסטגרם
בערוץ היוטיוב
בקבוצת הפייסבוק שלי

משהו עובר על התינוק שלך.
עד כה היה בסדר,
אכל, ישן, היה בטוב,
ופתאום קרה משהו.

הוא לא רגוע,
הוא צריך יותר ידיים,
מתקשה לישון,
אוכל יותר.
אז מה זה-
קפיצת גדילה, קפיצת התפתחות,
או אולי הוא בכלל במשבר?

אחת ולתמיד,
בואו נבין מה באמת עובר על התינוק שלנו.
מה הסיבה האמיתית למצב כזה
וגם- מה אנחנו ההורים צריכים לעשות
כדי להחזיר עטרה ליושנה..
____________________________
*לפרטים על הסדנאות הפרונטליות שלי לחצי כאן

*לפרטים על ייעוצי השינה לחצי כאן

*לרכישה מיידית של הסדנאות והרצאות השינה הדיגיטליות מגיל לידה והלאה
לחצי כאן

או- התקשרי אלינו ישירות או שלחי הודעה 053-5232700

*את מוזמנת לעקוב אחריי גם:
באינסטגרם
בערוץ היוטיוב
בקבוצת הפייסבוק שלי

האם כדי שהתינוק שלנו יידע לשבת צריך להושיב אותו,
או אולי עדיף שלא?
אם כן, אז איך ומתי,
ואם לא, אז למה לא?

ספויילר לפרק-
הגישה הרווחת וגם זאת שאני עובדת על פיה
ממליצה שלא להושיב תינוק שעדיין לא מתיישב,
למעט מקרים מיוחדים.

בפרק אני מסבירה מהן הסיבות לכך,
ויש כמה סיבות,
כשכל אחת מהן קשורה להיבט קצת אחרת.
אני מסבירה גם באילו מקרים
כן "נאשר" להושיב,
וגם במקרה הזה-
למה ואיך.
____________________________
*לפרטים על הסדנאות הפרונטליות שלי לחצי כאן

*לפרטים על ייעוצי השינה לחצי כאן

*לרכישה מיידית של הסדנאות והרצאות השינה הדיגיטליות מגיל לידה והלאה
לחצי כאן

או- התקשרי אלינו ישירות או שלחי הודעה 053-5232700

*את מוזמנת לעקוב אחריי גם:
באינסטגרם
בערוץ היוטיוב
בקבוצת הפייסבוק שלי

כשנולד לנו תינוק ברור לנו שאנחנו
רוצות לעשות את הכי טוב עבורו.
אז אנחנו לומדות איך להוביל אותו להתפתחות איכותית,
ואיך לייצר שינה טובה,
ואיך בכלל להוביל אותו למצב של נינוחות
ובין השאר אנחנו גם חושבות על הסביבה שלו-
איך ייראה החדר,
איך תיראה המיטה,
יהיה לו מובייל, אוניברסיטה, צעצועים, בובות?
אנחנו משקיעות בזה לא מעט מחשבה
ולפעמים גם לא מעט כסף.

הסביבה הפיזית היא אכן חשובה,
לפעמים יותר ממה שאנחנו חושבים.
היא יכולה להשפיע על כל מה שאנחנו משוועים לו-
התפתחות, שינה ונינוחות כללית.
לכן חשוב גם לדייק אותה.
לבחור נכון, לסדר נכון,
לדעת מה כן וגם מה לא.

בפרק הזה אני מארחת את נגה יהודאי,
מאמנת הורים שמגיעה מעולם המונטסורי.

דיברנו על כל מה שקורה פיזית מסביב לתינוק-
החדר, המיטה, משטח הפעילות, הצעצועים והמשחקים.
גם בהיבט התפתחותי וגם בהיבט מונטסורי.
וכבונוס- נגה נתנה לנו גם רעיונות
למשחקים התפתחותיים פשוטים שאפשר לייצר בקלות בבית.

_____________________________
*לאינסטגרם של נגה

*לפרטים על הסדנאות הפרונטליות שלי לחצי כאן

*לפרטים על ייעוצי השינה לחצי כאן

*לרכישה מיידית של הסדנאות והרצאות השינה הדיגיטליות מגיל לידה והלאה
לחצי כאן

או- התקשרי אלינו ישירות או שלחי הודעה 053-5232700

*את מוזמנת לעקוב אחריי גם:
באינסטגרם
בערוץ היוטיוב
בקבוצת הפייסבוק שלי

כשנולד לנו הילד הראשון,
אנחנו לא יודעות.
מה לעשות, איך להתנהל עם תינוק.
וזה ממש בסדר.
לא היה לנו תינוק מעולם, אין לנו עדיין ניסיון.
אנחנו מבינות את זה, הסביבה מבינה את זה.

כשנולד לנו הילד השני, השלישי, הרביעי וגם העשירי,
פתאום זה משתנה ב-180 מעלות.
יש איזושהי ציפייה שלנו מעצמנו וגם של הסביבה שלנו- לדעת.
"מה זאת אומרת?
את כבר אמא, כבר היה לך תינוק, יש לך ניסיון.
איך יכול להיות שאת לא יודעת,
איך יכול להיות שקשה לך?"

כך נוצר לו:
"פרדוקס הילד הנוסף"
את אמורה לדעת, אבל את לא.
אמור להיות לך יותר קל,
כי זו הפעם השנייה, שלישית, רביעית-
אבל זה אפילו יותר קשה.

וזה ממש בסדר, וממש הגיוני.
יש לנו תינוק חדש, שצריך ללמוד ולהבין אותו,
ויש לו אח או אחים גדולים,
וכל זה יצר סיטואציה שהיא גם חדשה וגם יותר מאתגרת.
ולכן- זה ממש בסדר שלא נדע.
ושיהיה לנו קשה.

לשיחה על הפרדוקס הזה,
הזמנתי את חלי ברוק-שני,
אמא ל-3 ילדים,
חברה ו"אמא שלי" (בוגרת הסדנאות).

דיברנו על התחושות עם הצטרפות ילד נוסף למשפחה,
על האתגרים,
על האחים הגדולים והמקום החדש שלהם,
וגם עלינו- האמהות.
ברמה הפרקטית וברמה הריגשית והמנטלית.

פרק חובה לכל אמא לשני ילדים ומעלה,
או למי שהולכת להיות כזאת בקרוב.
****************************
הפרק הוקלט לקראת צאתו של הקורס הדיגיטלי החדש שלי:
"ככה זה כשיש שניים. ומעלה."
קורס מיוחד לאמהות (ואבות) לילדים שניים ומעלה:
כל העקרונות, התכנים והכלים הפרקטיים
שמאפשרים התנהלות מדויקת ונכונה עם כל אחד מהילדים-
התינוק, האח או האחים הגדולים,
והענקת הצרכים לכל אחד מהם.
החל מהתקופה לקראת הלידה, הימים הראשונים,
והחיים החדשים שאחרי.

לפרטים על הקורס ורכישה מיידית

*לפרטים על הסדנאות הפרונטליות שלי לחצי כאן

*לפרטים על ייעוצי השינה לחצי כאן

*לרכישה מיידית של הסדנאות והרצאות השינה הדיגיטליות מגיל לידה והלאה
לחצי כאן

או- התקשרי אלינו ישירות או שלחי הודעה 053-5232700

*את מוזמנת לעקוב אחריי גם:
באינסטגרם
בערוץ היוטיוב
בקבוצת הפייסבוק שלי

לא מעט הורים מפחדים לצאת מהשגרה.
לא להרוס, לא לקלקל,
חשש ממה יהיה, איך התינוק יגיב,
והאם בכלל זה שווה את זה?

אז כן, זה שווה מאד!
גם לנו וגם לתינוק,
וממש אין מה לפחד.
רק צריך להיערך מראש,
לעשות את זה נכון,
להבין את היתרונות שבזה,
וקצת מחשבה חיובית גם לא תזיק...
_____________________________
*לפרטים על הסדנאות הפרונטליות שלי לחצי כאן

*לפרטים על ייעוצי השינה לחצי כאן

*לרכישה מיידית של הסדנאות והרצאות השינה הדיגיטליות מגיל לידה והלאה
לחצי כאן

או- התקשרי אלינו ישירות או שלחי הודעה 053-5232700

*את מוזמנת לעקוב אחריי גם:
באינסטגרם
בערוץ היוטיוב
בקבוצת הפייסבוק שלי

כשהורים מתייעצים איתי לגבי התינוק שלהם,
מספרים לי על סיטואציה כלשהי איתו,
יוצא שחלקם משתמשים במילים שהן לא כל כך מדויקות.

למה?
כי הן לא רלוונטיות לתינוק מעצם היותו תינוק,
ו/או לא רלוונטיות לתיאור סיטואציית חיים עם תינוק.

כשאני מדייקת להם את הניסוח,
מזמינה אותם להחליף בסה"כ מילה אחת באחרת-
נופלים להם האסימונים.

הם גם מבינים יותר טוב את התינוק או את הסיטואציה,
וגם מבינים מה הם אמורים לעשות עם זה,
מה יקדם ויעזור להם ולתינוק.
פשוט מתוך הסמנטיקה הנכונה.

למילים יש כוח,
הן יכולות להרים או להוריד,
לקחת אותנו צעד קדימה או להישאר במקום.
אז גם במקרה של התינוק שלנו-
בואו נדבר נכון.
_____________________________
*לפרטים על הסדנאות הפרונטליות שלי לחצי כאן

*לפרטים על ייעוצי השינה לחצי כאן

*לרכישה מיידית של הסדנאות והרצאות השינה הדיגיטליות מגיל לידה והלאה
לחצי כאן

או- התקשרי אלינו ישירות או שלחי הודעה 053-5232700

*את מוזמנת לעקוב אחריי גם:
באינסטגרם
בערוץ היוטיוב
בקבוצת הפייסבוק שלי

הידעתן שיש ממש מוצרים ואביזרים 
שלא מעט הורים משתמשים בהם
ויכולים אשכרה להפריע לשינה של התינוק?

מוצרים שחלקם כנראה נרכשו מבלי להבין את ההקשר,
חלקם מתוך איזשהו טרנד של השנים האחרונות,
וחלקם לצערנו אפילו מתוך הבטחה לשינה טובה...

בפועל, אנחנו רואות בשטח שההיפך הוא הנכון.
השימוש בהם עלול להפריע לתינוק,
ו/או להוביל להתנהלות לא מדויקת של ההורים
סביב השינה.

ולכן כמו הרבה מוצרים בעולם התינוקות,
עדיף לתינוק (וגם להורים) בלעדיהם,
ואם כן איתם- אז בשימוש אחר,
או ממונן.

קבלו את הרשימה המלאה.
לפחות לשנת 2023.
ושתהיה לכולם שינה טובה ועצמאית!

לפרטים על ייעוצי השינה לחצי כאן

לרכישת הרצאות השינה הדיגיטליות לחצי על ההרצאה הרלוונטית:
להרצאה: "ערב טוב, לילה טוב"
על הירדמות עצמאית בערב ולילה שלם

להרצאה: "הרצאת השינה הגדולה"
על 5 הפרמטרים שמובילים לשינה טובה
וההתאמה לתינוק הספציפי

____________________________________________________

*לפרטים על הסדנאות הפרונטליות שלי לחצי כאן

*לפרטים על ייעוצי השינה לחצי כאן

*לרכישה מיידית של הסדנאות והרצאות השינה הדיגיטליות מגיל לידה והלאה
לחצי כאן

או- התקשרי אלינו ישירות או שלחי הודעה 053-5232700

*את מוזמנת לעקוב אחריי גם:
באינסטגרם
בערוץ היוטיוב
בקבוצת הפייסבוק שלי

במשך 12 שנים אינטנסיביות,
מאז שהגדולה שלי היתה בת חצי שנה
ועד תחילת הקורונה,
בעלי שהה בחו"ל 60%-70% מהזמן במסגרת עבודתו.

אני התנהלתי לבד עם תינוקת,
עם ילדה בת שנתיים וחצי ותינוק,
עם ילדה בת 7, ילד בן 4 ותינוקת,
עם אחת, שניים, שלושה ילדים,
בגילאים שונים ומשתנים.

בבקרים, בשעות אחה"צ, בערבים, בלילות,
בסופי שבוע,
וגם- בחגים, ימי הולדת, מסיבות חנוכה,
וסוף שנה,
לוקחת לגנים ובתי ספר,
לחברים, לחוגים,
לרופא,
וכן- גם למיון כשהיה צריך, והיה!
(משתתפות הסדנאות מכירות את הסיפור...)

ותוך כדי גם מנהלת ומתפעלת עסק,
לא מוותרת על הספורט שלי,
על חיי חברה,
ובגדול- על השפיות.

ככה במשך 12 שנים אינטנסיביות,
עד שהקורונה התחילה.
(הוא עדיין טס, אבל פחות- 40% מהזמן).

המון פעמים שאלו אותי:
איך את עושה את זה לבד?

במשך השנים יצרתי לעצמי כלים
שסייעו לי לנהל חיים נינוחים ונעימים
לילדים שלי ולי
למרות המצב המאתגר.
שסייעו לי לתפקד ולשלוט בסיטואציה,
שסייעו לי לא להיות קורבן של הנסיבות,
אלא לנצח אותן.

קבלו את הפרק הכי אישי שלי
בו איגדתי את הכלים האלו
ל-3 עקרונות מרכזיים
שליוו אותי, ועדיין מלווים אותי,
לאורך כל הדרך.
_____________________________
*לפרטים על הסדנאות הפרונטליות שלי לחצי כאן

*לפרטים על ייעוצי השינה לחצי כאן

*לרכישה מיידית של הסדנאות והרצאות השינה הדיגיטליות מגיל לידה והלאה
לחצי כאן

או- התקשרי אלינו ישירות או שלחי הודעה 053-5232700

*את מוזמנת לעקוב אחריי גם:
באינסטגרם
בערוץ היוטיוב
בקבוצת הפייסבוק שלי

תינוק צריך לישון גם במהלך היום.
לשינות היום יש השפעה מכרעת
גם על התפקוד שלו,
אבל גם על אופן ההירדמות בערב והשינה בלילה.

אממה?
אצל חלק מהתינוקות,
במיוחד אחרי גיל 3-4 חודשים
זה הולך ונהייה יותר מאתגר.
אמהות מספרות שהן ממש:
"רודפות אחרי השינה"

אז קבלו את 3 העקרונות לשינות יום טובות.
3 דברים שאם נקפיד עליהם,
גם לתינוק שלנו,
וגם לנו- יהיה יותר קל.

הוא יישן מתי וכמה שהוא צריך,
ואנחנו נפסיק "לרדוף".

לפרק הזה הצטרפה אליי אדר פרייברג,
אחראית תחום השינה במרכז שלי,
ומי במלווה בפועל את כל ההורים שעושים אצלנו ייעוצי שינה.

לפרטים על ייעוצי השינה לחצי כאן

לרכישת הרצאות השינה הדיגיטליות לחצי על ההרצאה הרלוונטית:
להרצאה: "ערב טוב, לילה טוב"
על הירדמות עצמאית בערב ולילה שלם

להרצאה: "הרצאת השינה הגדולה"
על 5 הפרמטרים שמובילים לשינה טובה
וההתאמה לתינוק הספציפי

__________________________

*לפרטים על הסדנאות הפרונטליות שלי לחצי כאן

*לרכישה מיידית של הסדנאות והרצאות השינה הדיגיטליות מגיל לידה והלאה
לחצי כאן

או- התקשרי אלינו ישירות או שלחי הודעה 053-5232700

*את מוזמנת לעקוב אחריי גם:
באינסטגרם
בערוץ היוטיוב
בקבוצת הפייסבוק שלי