У СТОЛБА

В гостях «У СТОЛБА» Антон Быстряков - выбравший путь актера, после спорта, создатель «КУДРИ ТВ»! 

► Подписывайтесь на соцсети Евгения Мишечкина: 

▫️ Telegram канал - https://t.me/yStolbaPodcast

▫️ Instagram* - @misech08

В выпуске:

- Почему закончил с регби?

- Первая реклама после спорта;

- Театральная школа и модельное агентство. 

- «КУДРИ ТВ» и почему важно развиваться всесторонне. 

Поддержите нас на Boosty: 

https://boosty.to/stolba/donate

Соцсети Антона Быстрякова:

► Инст. - https://www.instagram.com/anton_bystryakov?igsh=dWYydjJ6d3Vma2wx

► ютуб - https://youtube.com/@kydritv?si=xiexf97jIoFWwuCd

Студия - "Искренний подкаст" - http://искреннийподкаст.рф

Одежда - RUGBY MAN

Спонсоры: 

 1 Виктория Регби

 2 Кирилл Овсянников

 3 Глеб Фарков 

 4 Стас Бойко 

 5 Арина Чистякова 

 6 Михаил Шишков

 7 Татьяна Малербе 

 8 Александр Афонасьев

 9 Регби за забором 

 10 Регби на диване

 11 Искренний Лева 

 12 Алексей Воропаев

 13 Георгий Балакирев 

 14 Андрей Абрамов 

 15 Алексей Лебедев 

 16 Рома Хрокин

 17 Александр Егоров 

 18 Кирилл Лобур 

 19 JV

 20 Reasy 

 21 Понч

 22 Елена Костромитина

 23 три анонима

Команда подкаста:

► Пономарева Ксения @kseniya_albertovnaa - агент Евгения Мишечкина, креативный продюсер;

► Лилия Алфёрова @alfeleya - джингл;

► Дарья Терехова https://t.me/htrchrmy - обложка.

Подписывайся на канал, ставь лайк и не пропусти новые выпуски с крутыми гостями!

*Компания Meta запрещена на территории РФ

В гостях «У СТОЛБА» Надежда Смирнова - реабилитолог и человек восстановивший после травм тысячи спортсменов. 

► Подписывайтесь на соцсети Евгения Мишечкина: 

▫️ Telegram канал - https://t.me/yStolbaPodcast

▫️ Instagram* - @misech08

Таймкоды: 

0:00 привет;

0:43 быстро вернулись;

5:13 надо ли играть с травмой?

9:21 решение проблем медштабом;

11:05 Как спортсмену эффективно избежать тренировки?

12:34 Карьера Нади в горных лыжах и травма!

28:10 В каком состоянии колено у Нади?

30:10 Как восстанавливались 10 лет назад и сейчас?

39:14 Разный опыт в работе и начало медиа активности;

43:22 Работа в ФК УФА и ФК Локомотив;

48:34 Фриланс и работа онлайн;

52:28 Страшные травмы, без возвращения в спорт у клиентов.

1:02:22 Прощаемся 

1:03:30 БУСТЕРЫ!

В выпуске:

- Как Надежду списали из-за травмы;

- Почему тренеры заставляют играть больных;

- Операции и риски связанные с ней;

- Психологическая готовность перед возвращением.

Поддержите нас на Boosty: 

https://boosty.to/stolba/donate

Соцсети Надежды Смирновой:

► Инст. - https://www.instagram.com/nadi_rehab?igsh=aXVodjh2MWNhNGF0

► Telegram - https://t.me/nadi_rehab

Студия - "Искренний подкаст" - http://искреннийподкаст.рф

Одежда - RUGBY MAN

Спонсоры: 

 1 Виктория Регби

 2 Кирилл Овсянников

 3 Глеб Фарков 

 4 Стас Бойко 

 5 Арина Чистякова 

 6 Михаил Шишков

 7 Татьяна Малербе 

 8 Александр Афонасьев

 9 Регби за забором 

 10 Регби на диване

 11 Искренний Лева 

 12 Алексей Воропаев

 13 Георгий Балакирев 

 14 Андрей Абрамов 

 15 Алексей Лебедев 

 16 Рома Хрокин

 17 Александр Егоров 

 18 Кирилл Лобур 

 19 JV

 20 Reasy 

 21 Понч

 22 Елена Костромитина

 23 три анонима

Команда подкаста:

► Пономарева Ксения @kseniya_albertovnaa - агент Евгения Мишечкина, креативный продюсер;

► Лилия Алфёрова @alfeleya - джингл;

► Дарья Терехова https://t.me/htrchrmy - обложка.

Подписывайся на канал, ставь лайк и не пропусти новые выпуски с крутыми гостями!

*Компания Meta запрещена на территории РФ

В гостях «У СТОЛБА» Алексей Попов - комментатор и человек, посвятивший жизнь гонкам и регби.

► Подписывайтесь на соцсети Евгения Мишечкина: 

▫️ Telegram канал - https://t.me/yStolbaPodcast

▫️ Instagram* - @misech08

В выпуске:

- Работа по всему миру и рассвет F1;

- Почему регби сложнее гонок;

- Жизнь без перелётов;

- Комментарии без стадиона;

- Как сделать бар, чтобы он не закрылся в первый день.

Поддержите нас на Boosty: 

https://boosty.to/stolba/donate

Соцсети Алексея Попова:

► "Гаснут Огни" в ВК - https://vk.com/gasnutognif1?from=search

► "Гаснут Огни" в Telegram - https://t.me/f1alexeypopov

Студия - "Искренний подкаст" - http://искреннийподкаст.рф

Одежда - RUGBY MAN

Спонсоры: 

 1 Виктория Регби

 2 Кирилл Овсянников

 3 Глеб фарков 

 4 Стас бойко 

 5 Арина Чистякова 

 6 Михаил Шишков

 7 Татьяна Малербе 

 8 Александр Афонасьев

 9 Регби за забором 

 10 Регби на диване

 11 Искренний Лева 

 12 Алексей Воропаев

 13 Георгий Балакирев 

 14 Андрей Абрамов 

 15 Алексей Лебедев 

 16 Рома Хрокин

 17 Александр Егоров 

 18 Кирилл Лобур 

 19 JV

 20 Reasy 

 21 Понч

 22 Елена Костромитина

 23 три анонима

Команда подкаста:

► Пономарева Ксения @kseniya_albertovnaa - агент Евгения Мишечкина, креативный продюсер;

► Лилия Алфёрова @alfeleya - джингл;

► Дарья Терехова https://t.me/htrchrmy - обложка.

Подписывайся на канал, ставь лайк и не пропусти новые выпуски с крутыми гостями!

*Компания Meta запрещена на территории РФ

В гостях «У СТОЛБА» Максим Гаранин - основатель студии подкастов "Огурец" и любительский боксер с профессиональным подходом.

► Подписывайтесь на соцсети Евгения Мишечкина: 

▫️ Telegram канал - https://t.me/yStolbaPodcast

▫️ Instagram* - @misech08

В выпуске: 

- Бизнес в регионах;

- Сервис, как искусство;

- Как люди за 30 приходят в спорт;

- Культура бокса;

- Почему любительский спорт дарит человеку новую жизнь.

Поддержите нас на Boosty: 

https://boosty.to/stolba/donate

 ► Instagram* Максима Гаранина - https://www.instagram.com/garanin.maxim?igsh=ZG8yd3M2M24wbHd6

► Сайт студии "Огурец" - https://oguretcpodcast.ru

Студия - "Искренний подкаст" - http://искреннийподкаст.рф

Одежда - RUGBY MAN

Спонсоры: 

 1 Виктория Регби

 2 Кирилл Овсянников

 3 Глеб фарков 

 4 Стас бойко 

 5 Арина Чистякова 

 6 Михаил Шишков

 7 Татьяна Малербе 

 8 Александр Афонасьев

 9 Регби за забором 

 10 Регби на диване

 11 Искренний Лева 

 12 Алексей Воропаев

 13 Георгий Балакирев 

 14 Андрей Абрамов 

 15 Алексей Лебедев 

 16 Рома Хрокин

 17 Александр Егоров 

 18 Кирилл Лобур 

 19 JV

 20 Reasy 

 21 Понч

 22 Елена Костромитина

 23 три анонима

Команда подкаста:

► Пономарева Ксения @kseniya_albertovnaa - агент Евгения Мишечкина, креативный продюсер;

► Литовских Александра @alexandra_litovskikh - исполнительный продюсер, эксперт по контенту и личному бренду;

► Лилия Алфёрова @alfeleya - джингл;

► Дарья Терехова https://t.me/htrchrmy - обложка.

Подписывайся на канал, ставь лайк и не пропусти новые выпуски с крутыми гостями!

*Компания Meta запрещена на территории РФ

РОЗЫГРЫШ ХУДИ ДЛЯ БОЛЬШИХ ЛЮДЕЙ ОТ AP715 - В TELEGRAM КАНАЛЕ «У СТОЛБА». 

В гостях «У СТОЛБА» Павел Осовцов - мастер стиля и целая энциклопедия брендов, которые нужно носить.  

► Подписывайтесь на соцсети Евгения Мишечкина: 

▫️ Telegram канал - https://t.me/yStolbaPodcast

▫️ Instagram* - @misech08

В выпуске: 

- Регбист и фанат одежды!

- Антимода наше все. 

- Как создавали экспертов в магазинах? 

- От ненависти до любви к соцсетям. 

- Самый стильный вид спорта?

Поддержите нас на Boosty: 

https://boosty.to/stolba/donate

 

► Instagram* Паши Осовцова - https://www.instagram.com/osovtsov?igsh=ZHIxeTFkcmVsbGpw

► Telegram - https://t.me/osovtsovgovorit

Студия - "Искренний подкаст" - http://искреннийподкаст.рф

Одежда - RUGBY MAN

Спонсоры: 

- 1 Виктория Регби

 2 Кирилл Овсянников

 3 Глеб фарков 

 4 Стас бойко 

 5 Арина Чистякова 

 6 Михаил Шишков

 7 Татьяна Малербе 

 8 Александр Афонасьев

 9 Регби за забором 

 10 Регби на диване

 11 Искренний Лева 

 12 Алексей Воропаев

 13 Георгий Балакирев 

 14 Андрей Абрамов 

 15 Алексей Лебедев 

 16 Рома Хрокин

 17 Александр Егоров 

 18 Кирилл Лобур 

 19 JV

 20 Reasy 

 21 Понч

 22 три анонима 

Команда подкаста:

► Пономарева Ксения @kseniya_albertovnaa - агент Евгения Мишечкина, креативный продюсер

► Литовских Александра @alexandra_litovskikh - исполнительный продюсер, эксперт по контенту и личному бренду

► Bella Beillis @bellabeillis - художник

► Лилия Алфёрова @alfeleya - джингл

► Дарья Терехова https://t.me/htrchrmy - обложка

Подписывайся на канал, ставь лайк и не пропусти новые выпуски с крутыми гостями!

*Компания Meta запрещена на территории РФ

В гостях «У СТОЛБА», Иван Железнов - журналист и основатель главного независимого новостного канала о регби.  

► Подписывайтесь на соцсети Евгения Мишечкина: 

▫️ Telegram канал - https://t.me/yStolbaPodcast

▫️ Instagram* - @misech08

В выпуске: 

- Где рождаются журналисты?

- Круглосуточная работа;

- Как спортсменам относиться к критике?

- Претензии и угрозы;

- Проблемы кадров в спорте. 

Поддержите нас на Boosty: 

https://boosty.to/stolba/donate

 

► Instagram* Ивана Железнова - unionandleague

► Telegram - https://t.me/zheleznoe_rugby

Студия - "Искренний подкаст" - http://искреннийподкаст.рф

Одежда - RUGBY MAN

Спонсоры: 

- Искренний Лева.

- Алексей Воропаев

- Регби за забором

- Регби на диване

- Александр Афанасьев

- Татьяна Малербе

- Makajiki

- Виктория Регби

- Кирилл Овсянников

- Глеб Фарков

- Стас Бойко

- Akidos

- Ari Chist

- Михаил Шишков

- Андрей Абрамов

- Георгий Балакирев

- Шах регби

- Алексей Лебедев

- Рома Хрокин

- Александр Егоров

- Кирилл Лобур

- три анонима.

Команда подкаста:

► Пономарева Ксения @kseniya_albertovnaa - агент Евгения Мишечкина, креативный продюсер

► Литовских Александра @alexandra_litovskikh - исполнительный продюсер, эксперт по контенту и личному бренду

► Bella Beillis @bellabeillis - художник

► Лилия Алфёрова @alfeleya - джингл

► Дарья Терехова https://t.me/htrchrmy - обложка

Подписывайся на канал, ставь лайк и не пропусти новые выпуски с крутыми гостями!

*Компания Meta запрещена на территории РФ

В гостях «У СТОЛБА», Евгения Юртова - основательница бренда DJOZEFINNA_EMBROIDERY

► Подписывайтесь на соцсети Евгения Мишечкина: 

▫️ Telegram канал - https://t.me/yStolbaPodcast

▫️ Instagram* - @misech08

В выпуске: 

- Путь от мед. института до первой проданной вышивки

- Клиент - отражение создателя

- Как выстраивать стоимость?

- Почему людей не мотивируют деньги?

- Дисциплина и ответственность за свой продукт!  

Таймкоды:

0:00 Приветствие 

2:25 Что такое радиационная гигиена?

4:26 Как училась и начинала работать в медицине?

8:04 Продажа первой вышивки и мысли об увольнении

12:23 секреты радиации

20:09 Как зарабатывали в пандемию

21:13 Как покупателю объяснить стоимость сумки

25:11 Увеличение стоимости материалов

28:39 Готовность продавать дороже!

30:13 Как Birkin - за дорого

32:56 Стиль сумок Djoz под характер клиента

35:16 Ответственность перед подписчиками 

37:29 Мысли об открытии офлайн выставок

38:39 Почему именно сумки? И как создать качество?

41:04 Великие ножки на сумке! Как их создают?

43:22 Людей не мотивируют деньги

47:54 Все заказы вовремя, но...

53:13 Кострома - загадочный город.

56:45 Нужно ли переезжать в Китай?

58:17 Не выхожу из дома 9 лет

1:02:18 Грустим из-за роста цен

1:05:28 Вопросы про регби

1:08:14 Прощаемся и БУСТИ

Поддержите нас на Boosty: 

https://boosty.to/stolba/donate

 

► Instagram* Djoz - DJOZEFINNA_EMBROIDERY

► Telegram - https://t.me/djoztoxic

Студия - "Искренний подкаст" - http://искреннийподкаст.рф

Одежда - RUGBY MAN

Спонсоры: 

- Искренний Лева.

- Алексей Воропаев

- Регби за забором

- Регби на диване

- Александр Афанасьев

- Татьяна Малербе

- Makajiki

- Виктория Регби

- Кирилл Овсянников

- Глеб Фарков

- Стас Бойко

- Akidos

- Ari Chist

- Михаил Шишков

- Андрей Абрамов

- Георгий Балакирев

- Шах регби

- Алексей Лебедев

- Рома Хрокин

- Александр Егоров

- три анонима.

Команда подкаста:

► Пономарева Ксения @kseniya_albertovnaa - агент Евгения Мишечкина, креативный продюсер

► Литовских Александра @alexandra_litovskikh - исполнительный продюсер, эксперт по контенту и личному бренду

► Bella Beillis @bellabeillis - художник

► Лилия Алфёрова @alfeleya - джингл

► Дарья Терехова https://t.me/htrchrmy - обложка

Подписывайся на канал, ставь лайк и не пропусти новые выпуски с крутыми гостями!

*Компания Meta запрещена на территории РФ

В гостях «У СТОЛБА», Сергей Гарбузов - экс-капитан сборной России по водному поло, двухкратный призер Олимпиады и победитель кубка Мира.

► Подписывайтесь на соцсети Евгения Мишечкина: 

▫️ Telegram канал - https://t.me/yStolbaPodcast

▫️ Instagram* - @misech08

В выпуске: 

- Почему ватерполисты не играли на Олимпиаде с 2004-го года?

- Как меняется отношение к сборной у молодежи?

- Вспомним, как Сергей заканчивал карьеру и готовился к спортивной пенсии.

- Как реагировать на проблемы и опасные жизненные ситуации?

Поддержите нас на Boosty: 

https://boosty.to/stolba/donate

 

► Instagram* Сергея - garbuz11

► Telegram 

Студия - "Искренний подкаст" - http://искреннийподкаст.рф

Одежда - RUGBY MAN

Спонсоры: 

- Искренний Лева.

- Алексей Воропаев

- Регби за забором

- Александр Афанасьев

- Татьяна Малербе

- Makajiki

- Виктория Регби

- Кирилл Овсянников

- Глеб Фарков

- Стас Бойко

- Akidos

- Ari Chist

- Ekaterina Chaban

- Михаил Шишков

- Андрей Абрамов

- три анонима.

Команда подкаста:

► Пономарева Ксения @kseniya_albertovnaa - агент Евгения Мишечкина, креативный продюсер

► Литовских Александра @alexandra_litovskikh - исполнительный продюсер, эксперт по контенту и личному бренду

► Bella Beillis @bellabeillis - художник

► Лилия Алфёрова @alfeleya - джингл

►Дарья Терехова - обложка

Подписывайся на канал, ставь лайк и не пропусти новые выпуски с крутыми гостями!

*Компания Meta запрещена на территории РФ

В гостях «У СТОЛБА», Герман Дьяченко - лидер группы Muckrakers и ведущий канала "За зачеткой". 

В выпуске: 

- От Владивостока до Орла. Путь до жесткой музыки.

- Почему важно любить свой город?

- Как уживаться с полной свободой?

- Почему регби может стать национальной идеей в России?

Поддержите нас на Boosty: 

https://boosty.to/stolba/donate

► Подписывайтесь на соцсети Евгения Мишечкина: 

▫️ Telegram канал - https://t.me/yStolbaPodcast

▫️ Instagram* - @misech08

 

► Instagram* 

► Telegram Германа - https://t.me/@UCcpA2iAkJLQbUMlWe_twGIA 

Студия - "Искренний подкаст" - http://искреннийподкаст.рф

Одежда - RUGBY MAN

Спонсоры: 

- Искренний Лева.

- Алексей Воропаев

- Регби за забором

- Александр Афанасьев

- Татьяна Малербе

- Makajiki

- Виктория Регби

- Кирилл Овсянников

- Глеб Фарков

- Стас Бойко

- Akidos

- Ari Chist

- Ekaterina Chaban

- Михаил Шишков

- три анонима.

Команда подкаста:

► Пономарева Ксения @kseniya_albertovnaa - агент Евгения Мишечкина, креативный продюсер

► Литовских Александра @alexandra_litovskikh - исполнительный продюсер, эксперт по контенту и личному бренду

► Bella Beillis @bellabeillis - художник

► Лилия Алфёрова @alfeleya - джингл

Подписывайся на канал, ставь лайк и не пропусти новые выпуски с крутыми гостями!

*Компания Meta запрещена на территории РФ

В гостях «У СТОЛБА», Омари Гриняев - регбист РК "Стрела-Ак Барс" и огромный любитель парашютного спорта. 

► Подписывайтесь на соцсети Евгения Мишечкина: 

▫️ Telegram канал - https://t.me/yStolbaPodcast

▫️ Instagram* - @misech08

В выпуске: 

- Как сделать спорт праздником?

- Почему пришел в регби поздно?

- Что делать если парашют не раскрылся?

- Каким образом экстрим поможет твоему здоровью?

Поддержите нас на Boosty: 

https://boosty.to/stolba/donate

 

► Instagram* Омари Гриняева - oma_green

► Telegram - https://t.me/Oma_Green

Студия - "Искренний подкаст"

Команда подкаста:

► Пономарева Ксения @kseniya_albertovnaa - агент Евгения Мишечкина, креативный продюсер

► Литовских Александра @alexandra_litovskikh - исполнительный продюсер, эксперт по контенту и личному бренду

► Bella Beillis @bellabeillis - художник

► Лилия Алфёрова @alfeleya - джингл

Спонсоры: 

- Искренний Лева.

- Алексей Воропаев

- Регби за забором

- Александр Афанасьев

- Татьяна Малербе

- три анонима.

Подписывайся на канал, ставь лайк и не пропусти новые выпуски с крутыми гостями!

*Компания Meta запрещена на территории РФ