Abonniere jetzt meinen kostenfreien Podcast-Newsletter und nimm am Gewinnspiel teil. Erhalte die neuen Folgen und spannende Hintergrundinfos einmal pro Woche per E-Mail.

Susanne Fröhlich hat alles gemacht.

Und ausgerechnet das hat ihr etwas klar gemacht, das sie vorher nicht sehen wollte.

In dieser Folge spricht sie darüber, wie das Älterwerden wirklich ist, wenn man aufhört, es schönzureden.

Darum geht es in dieser Folge:

Mehr zu Susanne Fröhlich:

Wenn du keine Folge mehr verpassen willst, dann abonniere gerne unseren Kanal.

Kapitel:

Abonniere jetzt meinen kostenfreien Podcast-Newsletter und nimm am Gewinnspiel teil. Erhalte die neuen Folgen und spannende Hintergrundinfos einmal pro Woche per E-Mail.

Es gibt unzählige Tipps für die Gesundheit.

Roland und Petra sprechen darüber, worauf sie selbst achten und was sie bewusst anders machen.

Was hat sich über die Jahre wirklich bewährt?

Darum geht es in dieser Folge:

Wenn du keine Folge mehr verpassen willst, dann abonniere gerne unseren Kanal.

👉 Hier geht’s direkt zum Buch Lange gut leben:

Kapitel:

Abonniere jetzt meinen kostenfreien Podcast-Newsletter und nimm am Gewinnspiel teil. Erhalte die neuen Folgen und spannende Hintergrundinfos einmal pro Woche per E-Mail.

Stefanie Stahl über das Älterwerden: Was sich verändert und was bleibt

Älterwerden passiert.

In der aktuellen Folge spricht Dr. Petra Bracht genau darüber mit Stefanie Stahl, Autorin, Referentin & Psychotherapeutin, über Bindung und Selbstwert und wie sich diese Themen im Laufe des Lebens verändern.

Wie fühlt es sich an, älter zu werden?

Sie spricht offen darüber, wie sich Prioritäten verschieben.

Darum geht es konkret

Wenn du keine Folge mehr verpassen willst, dann abonniere gerne unseren Kanal.

Mehr Infos zu Stefanie Stahl:

Mehr Infos zu uns findest du hier:

Mehr zum Podcast:

Du willst selbst Gast werden oder kennst jemanden, der unbedingt in den Podcast sollte?

Kapitel:

Abonniere jetzt meinen kostenfreien Podcast-Newsletter und nimm am Gewinnspiel teil. Erhalte die neuen Folgen und spannende Hintergrundinfos einmal pro Woche per E-Mail.

Ein Rollator wirkt erstmal wie eine gute Lösung.

Mehr Sicherheit.

Aber ist das wirklich so?

Roland und Petra sprechen über genau diesen Punkt.

Denn was bedeutet es eigentlich, wenn der Körper plötzlich Unterstützung bekommt?

Darum geht es in dieser Folge

Wenn du keine Folge mehr verpassen willst, dann abonniere gerne unseren Kanal.

Kapitel:

Abonniere jetzt meinen kostenfreien Podcast-Newsletter und nimm am Gewinnspiel teil. Erhalte die neuen Folgen und spannende Hintergrundinfos einmal pro Woche per E-Mail.

Kaum ein Thema beschäftigt Menschen ab 50 so sehr wie die eigene Gesundheit.

Herzprobleme, Blutzucker, Bluthochdruck: Begriffe, die Angst machen. Doch was, wenn die Schulmedizin seit Jahrzehnten an einem entscheidenden Punkt vorbeischaut?

Petra spricht mit Professor Dr. Thomas Wendt, einem der renommiertesten Kardiologen Deutschlands und einem alten Wegbegleiter über das, was Ärzte selten aussprechen:

Wenn du keine Folge mehr verpassen willst, dann abonniere gerne unseren Kanal.

Mehr Infos zu uns findest du hier:

Kapitel:

Abonniere jetzt meinen kostenfreien Podcast-Newsletter und nimm am Gewinnspiel teil. Erhalte die neuen Folgen und spannende Hintergrundinfos einmal pro Woche per E-Mail.

Roland erfüllt sich einen Traum, den er schon als Kind in sich getragen hat.

Damals hat er ein Bild gemalt: Drei Männer auf Motorrädern.

Darüber sprechen Roland & Petra in dieser Folge,

Darum geht es in dieser Folge

Wenn du keine Folge mehr verpassen willst, dann abonniere gerne unseren Kanal.

Kapitel:

Abonniere jetzt meinen kostenfreien Podcast-Newsletter und nimm am Gewinnspiel teil. Erhalte die neuen Folgen und spannende Hintergrundinfos einmal pro Woche per E-Mail.

Wir reden viel darüber, wie wir leben wollen. Aber erstaunlich wenig darüber, wie wir älter werden wollen.

„Über das Älterwerden" ist kein Podcast über Falten oder Fitnessprogramme. Es ist ein Podcast über das Leben in einer Phase, die oft missverstanden wird. Offen, direkt und ohne Tabu über all das, worüber wir viel zu selten sprechen.

Was dich erwartet:

Aber es bedeutet auch, sich den Fragen zu stellen, die wir lange vor uns hergeschoben haben:

Was passiert, wenn der Körper sich verändert oder eine schwere Diagnose kommt?

Wer spricht?

Warum dieser Podcast?

Dieser Podcast schafft den Raum dafür.

Jetzt hier direkt abonnieren. Damit du keine Folge verpasst.

Abonniere jetzt meinen kostenfreien Podcast-Newsletter und nimm am Gewinnspiel teil. Erhalte die neuen Folgen und spannende Hintergrundinfos einmal pro Woche per E-Mail.

Claus Leitzmann: Ein Leben für Ernährung

Wie bleibt man mit über 90 geistig klar, körperlich beweglich und innerlich ruhig?

Im Podcast erzählt Claus Leitzmann nicht nur von Studien und Ernährungsempfehlungen, sondern von seinem eigenen Weg. Von den Stationen seines Lebens, von Entscheidungen, die ihn geprägt haben, und von einer Haltung, die über Jahrzehnte gewachsen ist.

Er spricht darüber, wie sich seine Sicht auf Ernährung entwickelt hat.

Darum geht es im Gespräch

Wenn du keine Folge mehr verpassen willst, dann abonniere gerne unseren Kanal.

Buch Klartext Ernährung:https://lie-br.com/pod-klartext-ernaehr

Mehr Infos zu uns findest du hier:

Kapitel:

Abonniere jetzt meinen kostenfreien Podcast-Newsletter und nimm am Gewinnspiel teil. Erhalte die neuen Folgen und spannende Hintergrundinfos einmal pro Woche per E-Mail.

Petra hört auf, aber womit?

Roland kündigt eine große Veränderung an. Und diesmal betrifft sie Petra ganz persönlich. Was sie aufgibt, überrascht viele. Was sie dafür startet, ist ihr bisher mutigstes Projekt.

In dieser Folge sprechen Roland und Petra offen über:

Außerdem: Ein erster Einblick auf den neuen Podcast mit einem besonderen ersten Gast, einer lebenden Legende der Ernährungswissenschaft, der mit über 90 Jahren beweist, dass Neuanfänge kein Alter kennen.

👉 Hier geht’s direkt zum Buch Lange gut leben:

Mehr Infos zu uns findest du hier:

Kapitel:

Abonniere jetzt meinen kostenfreien Podcast-Newsletter und nimm am Gewinnspiel teil. Erhalte die neuen Folgen und spannende Hintergrundinfos einmal pro Woche per E-Mail.

Fasten begleitet die Menschheit seit Jahrhunderten.

Roland & Petra sprechen darüber, was Fasten im Körper tatsächlich auslösen kann.

Sie sprechen über Erfahrungen aus der Praxis, über typische Reaktionen in den ersten Tagen und über die Frage, für wen Fasten geeignet ist und für wen nicht.

In der Folge geht es um:

Mehr Infos zu uns findest du hier: