Tobi gewinnt den österreichischen Cross-Titel auf der Kurzstrecke; bei Raphi überschlagen sich die Ereignisse: Handbruch, Höhenzelt und Vereinswechsel. Bei "A oder B" muss Tobi Ziele gegen Werte aufwiegen; im "Thema des Tages" erklärt euch Raphi, was Löwen mit Motivation im Training zu tun haben.

Tobias und Raphael stellen sich vor. In dieser ersten Episode sprechen die beiden über das Höhentrainingslager in Südafrika, in dem sich Raphael gerade befindet und die Cross-Saison von Tobi.

Ihr erfahrt ob Tobi sein Medizin-Studium gegen sportlichen Erfolg eintauschen würde und warum Hefe-Pilze und Eierschwammerl Raphael Kopfzerbrechen bereiten.

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