UI Sehat Mental

[Bincang-Bincang UI Sehat Mental 4.0 : Boost Your Confidence with Your Self Worth!] 

Halo UI! 

Bagaimana kabarnya hari ini? Ketemu lagi nih sama UI Sehat Mental!

Teman-teman, pernah ngga sih kalian merasa tidak percaya diri ketika melakukan sesuatu? Atau bahkan merasa diri kurang berharga akibat omongan orang?! Wah, pasti hal tersebut pernah terjadi ya di hidup kita ini.

Lalu, gimana sih cara teman-teman untuk menghadapinya?🤔Cerita ke temen? Staycation untuk healing? Atau.. tidur?😴

Nah, kali ini UI Sehat Mental akan bahas mengenai self-esteem yang kita miliki nih! Kita akan dengar cerita dan pandangan dari narasumber kali ini mengenai perjalanan mereka menghadapi ketidakpercayaan diri. Selain itu, kita juga akan dengar bagaimana harus menanggapi omongan dan penilaian orang lain terhadap diri kita, agar tidak menurunkan tingkat kepercayaan diri yang kita miliki.

Menarik ya, teman-teman? Langsung aja kita dengarkan podcast UI Sehat Mental kali ini!

Jangan sebarkan ke teman-teman kalian ya!

#BefriendYourself

#UISehatMental 

Departemen Kajian dan Aksi Strategis

BEM Fakultas Psikologi UI 2021

#MenyambungMakna

[Bincang-Bincang UI Sehat Mental 4.0 : Say Bye-Bye to Self-Comparison!] 

Halo UI! 

Apa kabarnya, nih? Ngobrol sama UI Sehat Mental yuk! 

Siapa di antara kalian yang suka membandingkan diri sendiri dengan orang lain? Sebagai manusia, sepertinya wajar aja ya membandingkan diri sendiri dengan orang lain. 

Tapi, kalo terus membandingkan sampai membuat stres dan pusing sendiri, wajar ngga ya? Terus gimana sih cara untuk berhenti membandingkan diri sendiri dengan orang lain?🤔

Nah, episode kali ini akan membahas mengenai cara dan perjuangan untuk mengenali diri sendiri. Tak hanya itu, episode kali ini juga akan membahas pengalaman membandingkan diri sendiri dengan orang lain dan cara untuk berhenti melakukan perbandingan yang cenderung berdampak negatif untuk diri sendiri. 

Penasaran kan? Yuk, kita dengarkan podcast di atas untuk tahu lebih lanjut!

Jangan lupa share ke teman-teman kalian ya supaya kita dapat berkembang bersama! 

#BefriendYourself

#UISehatMental 

Departemen Kajian dan Aksi Strategis

BEM Fakultas Psikologi UI 2021

#MenyambungMakna

[Bincang-Bincang UI Sehat Mental 4.0 : Sorting Out Your Critics: The Art of Maintaining Your Expectations] 

Halo UI! 

Apa kabarnya, nih? Ngobrol sama UI Sehat Mental yuk! 

Sadar gak sih kalau persepsi dan ekspektasi setiap orang terhadap diri kita seringkali berbeda dan kita juga cenderung mendapatkan berbagai macam kritik dari orang lain? 

Terkadang, hal tersebut membuat kita terlalu fokus terhadap pandangan orang lain sehingga kita mengabaikan potensi diri yang dapat dikembangkan dan cenderung merendahkan diri sendiri atas perkataan orang lain.

Nah, episode kali ini akan memberikan wawasan untuk belajar bagaimana kita menerima kritik dari orang lain dan tetap meningkatkan self-esteem yang kita miliki.

Penasaran kan? Yuk, kita dengarkan podcast di atas untuk tahu lebih lanjut!

Jangan lupa share ke teman-teman kalian ya supaya kita dapat berkembang bersama! 

#BefriendYourself

#UISehatMental 

Departemen Kajian dan Aksi Strategis

BEM Fakultas Psikologi UI 2021

#MenyambungMakna

[Bincang-Bincang UI Sehat Mental 4.0 : Turn Your Failure Into a Chance to Grow] 

Halo UI! 

Apa kabarnya, nih? Ngobrol sama UI Sehat Mental yuk! 

Sadar gak sih kadang kita tuh sering sekali menganggap diri kita lemah ketika ketika gagal atau ketika kita melihat kesuksesan orang lain. Terkadang, kita terlalu fokus dengan kegagalan dan kesuksesan orang lain hingga lupa bahwa pada dasarnya, setiap manusia punya proses dan perkembangannya masing-masing. Padahal, perlu diingat bahwa setiap bintang memiliki cahayanya sendiri!

Nah, episode kali ini akan membawa kita untuk belajar lebih yakin terhadap perkembangan diri kita.

Penasaran kan? Yuk, kita dengarkan podcast ini bersama teman-teman FEB untuk mencari tahu proses sang bintang mengenali cahaya yang dimilikinya!

Jangan lupa share ke teman-teman kalian ya supaya kita dapat berkembang bersama! 

#BefriendYourself

#UISehatMental 

Departemen Kajian dan Aksi Strategis

BEM Fakultas Psikologi UI 2021

#MenyambungMakna

[Bincang-Bincang UI Sehat Mental 4.0 : Muster Up My Courage towards Growth] 

Halo UI! 

Apa kabarnya, nih? Ngobrol sama UI Sehat Mental lagi yuk! 

Kalian pernah ngerasa gak sih kalau kok kayaknya pencapaian sendiri disitu-situ aja, gak pernah maju. Belum lagi lirik kanan-kiri udah pada puas sama perkembangan diri masing-masing. Padahal ya, yang namanya maju untuk lebih baik itu memang butuh proses, butuh keberanian.

Nah, di episode kali ini kita akan mengupas bagaimana keberanian itu dibutuhkan dalam mengembangkan diri.

Penasaran kan? Yuk, kita dengarkan podcast ini bersamdari teman-teman FIB UI untuk lebih mengerti seberapa pentingnya dan tips meningkatkan keberanian dalam proses perkembangan diri kita!

Jangan lupa share ke teman-teman kalian ya supaya kita dapat berkembang bersama! 

#BefriendYourself

#UISehatMental 

Departemen Kajian dan Aksi Strategis

BEM Fakultas Psikologi UI 2021

#MenyambungMakna

[Bincang-Bincang UI Sehat Mental 4.0 : "Growing Step by Step : A Journey to Self-Growth"] 

Halo UI! 

Apa kabarnya, nih? Ngobrol sama UI Sehat Mental yuk! 

"Proses self-growth adalah sebuah marathon yang gaakan pernah berakhir sampai akhir hidup kita"

Masa-masa UTS gini, pernah gak sih, kamu suka minder melihat pencapaian orang lain? Merasa diri kamu kurang kompeten? Atau malah merasa diri kamu ga pantas di posisi saat ini? Kadang kita lupa, kalo setiap manusia punya perjalanan dan waktunya sendiri-sendiri untuk mencapai kesuksesan, loh!

Nah, di episode kali ini, narasumber-narasumber keren kita dari Fakultas Psikologi akan ngajarin kita gimana caranya untuk yakin dan percaya sama proses berkembang versi diri kita sendiri tanpa harus banding-bandingin diri kita dengan orang lain.

Penasaran kan? Yuk, kita belajar, berproses, dan berkembang bersama dengan dengerin podcast ini!

Jangan lupa share ke teman-teman kalian ya supaya kita dapat berkembang bersama! 

#BefriendYourself

#UISehatMental 

Departemen Kajian dan Aksi Strategis

BEM Fakultas Psikologi UI 2021

#MenyambungMakna

[Bincang-Bincang UI Sehat Mental 4.0 : On My Way to the Best Version of Myself]

Halo UI! 

Apa kabarnya nih? Dengerin podcast UI Sehat Mental, yuk! 

Siapa di sini yang belum merasa kenal sama dirinya sendiri? Sebetulnya, gimana sih cara agar kita mengenal diri sendiri? Terus kalo udah kenal, harus ngapain lagi ya?

Nah, di episode kali ini kita akan membahas tentang cara mengenal dan mencintai diri sendiri. Tak hanya itu, episode kali ini juga membicarakan tentang cara untuk mencapai versi terbaik diri kita menurut dua narasumber keren dari Farmasi UI, loh!

Pasti kalian penasaran kan? Yuk dengerin podcast bincang-bincang kali ini untuk mendapatkan jawaban dan tips-tipsnya!

Jangan lupa share ke teman-teman kamu agar kita bisa berkembang bersama, ya!

#BefriendYourself

#UISehatMental

Departemen Kajian dan Aksi Strategis

BEM Fakultas Psikologi UI 2021

#MenyambungMakna

[Bincang-Bincang UI Sehat Mental 4.0: Cast Your Own Spells to Create Magic]

Halo UI! 

Apa kabarnya, nih? Dengerin Podcast UI Sehat Mental yuk!

Pernah nggak sih, ngerasa udah berjuang banyak buat ngeraih impian-impian kita? Tetapi, kadang ada sesuatu yang nggak tercapai atau bikin kita lelah atas perjuangan itu.

Eits, jangan sedih. Hal-hal tersebut bisa diobati dengan mencintai diri sendiri, loh!

Di podcast kali ini, narasumber keren dari program Vokasi bakal berbagi cerita tentang perjuangan mereka dan bagaimana mereka menghargai diri sendiri.

Merasa relate? Atau penasaran tentang cerita mereka? Yuk, simak kisah narasumber dari program Vokasi Universitas Indonesia.

Jangan lupa share ke temen-temen kamu agar kita bisa berkembang bersama, ya!

#BefriendYourself

#UISehatMental

Departemen Kajian dan Aksi Strategis

BEM Fakultas Psikologi UI 2021

#MenyambungMakna

[Bincang-Bincang UI Sehat Mental 4.0: Love Yourself Enough To Keep Growing]

Halo UI!

Apa kabarnya, nih? Dengerin Podcast UI Sehat Mental yuk!

Siapa disini yang masih bingung gimana caranya untuk mencintai dirinya sendiri? Sebenarnya, apa sih manfaat dari mencintai diri sendiri? 

Episode kali ini bisa jadi jawaban dari kebingungan dan rasa penasaran kalian. Ternyata mencintai diri sendiri memiliki banyak manfaat dan dapat dilakukan dengan cara-cara yang sederhana lho! 

Pasti kalian penasaran kan? Yuk, simak jawaban-jawaban keren dari dua kakak FKM! 

Jangan lupa share ke teman-teman kamu agar kita bisa berkembang bersama, ya! 

#BefriendYourself

#UISehatMental

Departemen Kajian dan Aksi Strategis

BEM Fakultas Psikologi UI 2021

#MenyambungMakna

[Bincang-Bincang UI Sehat Mental 4.0: The Journey to Confidence]

Halo UI!

Apa kabarnya, nih? Ngobrol sama UI Sehat Mental yuk!

Mencintai diri sendiri merupakan suatu kewajiban bagi kita semua, dengan mencintai diri sendiri kita dapat menerima dan lebih bersyukur terhadap kekurangan yang kita miliki. Seperti kutipan Robert Morley, mencintai diri sendiri dapat membuat kita lebih bahagia loh!

"To fall in love with yourself is the first secret to happiness." -Robert Morley

Episode kali ini kita akan berbagi pengalaman dalam mencintai diri sendiri bersama dua kakak keren dari FIK UI!

Penasaran kan? Yuk, dengerin podcast bincang-bincang kali ini untuk mendapatkan jawaban dari keresahan kamu.

Jangan lupa share ke teman-teman kamu ya! 

Terima Kasih!

#BefriendYourself

#UISehatMental

Departemen Kajian dan Aksi Strategis

BEM Fakultas Psikologi UI 2021

#MenyambungMakna