Personalleiter Chris mit LMAA Methode & Vertriebs-Vollpfosten Ulli !

Im heutigen Podcast geht es um das Thema "Gewohnheiten",

"the same procedure as last year james", ich glaube die Gewohnheit haben wir alle Silvester oder? Heute geht es um gute und schlechte Gewohnheiten.

Der erste Schritt zur Veränderung ist, sich der Gewohnheit bewusst zu werden. Erst wenn man erkennt, dass eine Gewohnheit problematisch ist, kann man anfangen, sie zu ändern.

Jede Gewohnheit hat einen Auslöser oder "Trigger". Identifiziere, was die Gewohnheit in Gang setzt, damit du strategische Maßnahmen ergreifen kannst.

Suche nach einer positiven oder neutralen Handlung, die du anstelle der negativen Gewohnheit ausführen kannst.

Große Veränderungen geschehen selten über Nacht. Beginne mit kleinen, erreichbaren Zielen und arbeite dich langsam voran.

Teile deine Ziele mit Freunden oder Familienmitgliedern, die dich unterstützen können. Manchmal kann externe Verantwortlichkeit sehr hilfreich sein.

Halte deine Fortschritte schriftlich fest oder nutze eine App, um deine Entwicklung zu verfolgen. Dies hilft nicht nur, deinen Fortschritt zu sehen, sondern steigert auch deine Motivation.

Sei nicht zu hart mit dir selbst, wenn du mal einen Rückschlag erlebst. Das ist völlig normal und Teil des Prozesses.

Setze Belohnungen für kleine Erfolge ein. Das kann deine Motivation erhöhen und dir dabei helfen, am Ball zu bleiben.

Die Überwindung von Gewohnheiten erfordert Zeit, Geduld und einen gut durchdachten Ansatz, aber es ist definitiv möglich.

Buch 1 % Methode - James Clear

Mach dein Bett - Gewohnheiten ändern - beginne mit mach dein Bett

yougotthechoice.de - Chris

gfrerer-solution.de - Ulli

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Ulli & Chris

Personalleiter Chris mit LMAA Methode & Vertriebs-Vollpfosten Ulli & die zauberhafte Alena am Mikro!

Im heutigen Podcast geht es um das Thema "nicht aufgeben".

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Ulli & Chris und Danke Alena

Personalleiter Chris mit LMAA Methode & Vertriebs-Vollpfosten Ulli & Floki die Katze und Christoph Polder der Schriftsteller am Mikro!

Was macht eigentlich ein Schriftsteller: Nicht nur Bücher schreiben? Weit gefehlt bei ChriPo

Christoph Polder erzählt von seinen Bücher, warum Wohnmobil-Leben cool ist und ein Strand das größte Katzenklo der Welt ist.

Für weitere Infos gerne unter:

yougotthechoice.de - Chris

gfrerer-solution.de - Ulli

Hier könnt ihr die wirklichen coolen Books von Christoph Polder kaufen:

https://amzn.to/467MLmo -HEALTH - Ein Buch voller Gesundheit & Glück

https://amzn.to/3RfJWLU -Bis zur totalen Erschöpfung- Das Buch wie du aus dem Burnout herauskommst

https://amzn.to/3PaHzak -Mein Bauherrenhandbuch

https://amzn.to/48bT8Xz -Die ersten 5 Jahre nach dem Studium

Hier erfahrt ihr noch mehr über ChriPo:

https://www.christophpolder.de/

https://www.youtube.com/channel/UCSMwVWb2cheApaGDi44LWhg

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Ulli & Chris und Danke Chripo & Floki euch eine gute Reise und tolles Leben. Melde dich!

Personalleiter Chris mit LMAA Methode & Vertriebs-Vollpfosten Ulli & unsere Powerfrau und Asienexpertin Natalie am Mikro!

Heute geht es um das Thema Sabbatical:

Auszeit vom Leben oder für das Leben?

Warum das jeder machen sollte und wie dabei deine eigene Kloschlüssel helfen kann, das und mehr erfahrt ihr heute in dem Podcast "Ente süß/sauer - ab ins Sabbatical" mit der wundervollen Natalie!

Natalie gibt uns auf humorvolle und coole Art, Tipps & Tricks für ein Sabbatical.

Für weitere Infos gerne unter:

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Hier könnt ihr der zauberhaften Natalie folgen:

https://www.instragram.com/nataliesfrank/

https://www.facebook.com/NatalieSchw

https.//www.facebook.com/groups/1785039535050198

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Ulli & Chris und unser liebevoller, witziger Gast Natalie

Personalleiter Chris mit LMAA Methode & Vertriebs-Vollpfosten Ulli!

Heute erfährst du wie wichtig Ziele sind.

Wir geben dir heute 2 Methoden auf den Weg um dein Ziel zu erreichen.

Du lernst heute was über 3Vs & Dilts Pyramide!

Vereinfachung- Sei so konkret wie möglich. Frage dich ob das was du tust dich deinem Ziel näher bringt.

Visualisierung- Halte dir dein Ziel vor Augen- Zielkollage- Wishboard etc.

Verbindlichkeit- Sei dir gegenüber verbindlich, halt dich an dein Ziel!

Dilts Pyramide

Im Zusammenhang mit Stress wollen wir die neurologischen Ebenen nach Dilts nutzen, um Stressoren ausfindig zu machen und Ressourcen zu aktivieren, die uns helfen, dem Stress entgegenzuwirken. Dabei gibt es auf jeder Ebene zahlreiche Interventionstechniken des NLP, die helfen, die gewünschten Veränderungen herbeizuführen.

• Was in der Umwelt löst den Stress aus?

Um den Stress zu verringern, hilft es zum Beispiel, gewisse Arbeiten nicht in lauter Umgebung durchzuführen oder auf eine andere Tageszeit zu verlegen, in der im Büro noch Stille herrscht. Auf dieser Stufe sucht man innerhalb der individuellen Umwelt nach fehlenden Ressourcen, die den Stress zu vermeiden helfen.

• Was an meinem Verhalten trägt dazu bei, dass Stress entsteht?

• Wie führt man die Tätigkeiten aus, welche inneren Prozesse und Programme laufen ab?

• Welche Überzeugungen könnten Stress verursachen?

• Wer bin ich (wenn ich diese Glaubenssätze, Fähigkeiten lebe)?

• Gibt es auf der beruflichen, privaten, ideellen, philosophischen Ebene etwas oder jemanden oder eine Gruppe, von dem oder der man weiß, dass man dazugehört? Welche Aufgabe habe ich in dieser Welt?

Anbei ein kostenloser Worksheet über die einzelnen Methoden.

https://drive.google.com/file/d/1iaFQ9hTpjswyKDP9T0ln71SgnO41zfWa/view?usp=drive_link

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Ulli & Chris

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Heute erfährst du wie wichtig Ziele sind.

Wir geben dir heute 2 Methoden auf den Weg um dein Ziel zu erreichen.

Du lernst heute was über SMART & FUCK!

Anbei ein kostenloser Worksheet über die einzelnen Methoden.

https://drive.google.com/file/d/1iiWQFDUvPilj-IJW2R8T5ZfsLyR2Elt1/view?usp=drive_link

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Heute erfährst du wie wichtig Klarheit ist und wie du Klarheit in dein Leben & Beruf bekommst. Wir stellen dir die Säulenmethode und das Vertriebsrad vor.

Für mehr Klarheit kannst du auch das eWorkbook "Verändere dein Spiel des Lebens" unter

https://yougotthechoice.de/pimp-my-life-business-shop/ erwerben.

Verschaffe dir Klarheit im Leben, ganz egal wie! Klarheit ist Macht!

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Ulli & Chris

Personalleiter Chris mit LMAA Methode & Vertriebs-Vollpfosten Ulli!

Wir bieten dir auf begeisternde, humorvolle und noch cooler als Eiswürfel Content im Bereich Life & Business!

Dabei werfen wir ein nicht nur einen Blick hinter die Unternehmenskulissen von Vertrieb und Personal .

Viel Praxis gepaart mit ❤️ Herz, 😉 Humor & 💡Verstand!

Sende uns doch auch deine Themen, wir würden uns freuen, dir zu helfen!

Für mehr Leben von Leben.

Intro:

Heute erfährst du wer wir sind und warum gerade wir dich entwickeln!

Für weitere Infos gerne unter:

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Viel Spaß ihr Lieben! Vergesst nicht zu abonnieren!

Liebe Grüße

Ulli & Chris