E eu já sofri muito de amor e por que? Porque eu focava sempre no outro. Terminava relações antes mesmo delas se tornarem relações. A paixão acabava e eu fugia. Claro que tudo inconsciente. E sempre culpava o outro, é claro. É muito mais fácil culpar o outro, ou a própria relação; mas a verdade é que enquanto não olharmos pra dentro, os nossos relacionamentos vão continuar os mesmos. Não adianta terminar. Você termina um, e atrai um parecido pra si. Você sabe porque? Vem comigo pra esse episódio e desperte mais uma parte sua. A parte que vai te trazer enxergar a sua história e trazer pra consciência o que antes estava debaixo do porão, possibilitando finalmente que você viva relacionamentos mais leves.

Você sabe como ser feliz no meio do caos?

1. Aceite os dias e as fases ruins. 2. Foque no que você tem de melhor. 3. Pare de se criticar…

Você nao precisa continuar vivendo nas condições que tem vivido hoje. Se você quiser de verdade, pode transformar a sua vida com as reprogramações mentais, neurais. Sente-se num local confortável, feche os olhos e escute essa reprogramação. Se você quer mudar a sua vida, seus relacionamentos, primeiro você precisa acreditar que pode. Tudo o que você precisa fazer agora, é olhar pra dentro. Escute e perceba os sentimentos que te vierem. Faça essa reprogramação quantas vezes forem necessárias, ate que você escute e realmente acredite em cada palavra.

Ouça essa meditação quando estiver com muita raiva. Se permita chorar. É a segunda etapa do processo que a raiva nos tras, e isso significa que evoluímos um pouco. Primeiro vem a raiva, depois o descontrole, em seguida a tristeza, e ela termina num processo muito bonito de aceitação e aprendizados únicos. Pra cada um é diferente. Quando estiver com raiva, experimente ao invés de sair xingando todo mundo, se sentar, respirar e escrever tudo o que estiver sentindo. Sempre digo que a raiva é raiva. Ela nos conta coisas poderosíssimas sobre nós e a nossa vida.

Procure se sentar ou deitar num lugar confortável, feche os olhos, respire e se entregue a essa experiência linda de reequilíbrio emocional.

Se permita sentir a raiva. A raiva é rainha. Ela tem muitas coisas poderosas para nos dizer. Ela nos trás a verdadeira cura. Você sabia disso? Então experimente, ao invés de sair descontrolado por aí, respirar e escrever no ápice da raiva. Você vai descobrir tanto sobre você.

O que eu quero te contar é que se você não está satisfeito com a vida que esta vivendo, tem a capacidade de mudar essas programações de sua mente, e reprogramar mesmo. Nosso cérebro funciona como um computador e você vai ressignificando memórias, trazendo novas através de visualizações, e dando comandos novos a ele. Ou seja, ele não é fixo. É flexível.

Percebe como isso muda tudo? Se entregue a essa reprogramação e perceba mudanças grandiosas acontecendo.

Hoje teremos um encontro com a nossa essência. Vamos direto à fonte de tudo o que é. Feche os olhos e deite-se num lugar confortável. Apenas escute com o coração aberto.

Quando se sentir rejeitado, escute esse episódio e lembre-se:Quando a gente aprende a ser rejeitado, volta a sentir a verdadeira liberdade.

Escute quando estiver sentindo saudade de algo que não sabe o que é, ou até de alguém. Texto referência: Flávia Melissa.