Aqui vai ficar a saber quais as principais diferenças entre um estado de ansiedade normal e um estado de ansiedade patológico e, quando deve procurar ajuda profissional.

Este episódio explora o conceito de dependência emocional, quais as principais causas e consequências de vivermos uma vida totalmente dependente do outro sem nos darmos conta disso. Para saber mais sobre o meu trabalho convido-o(a) visitar www.filomenaconceicao.com

Este episódio é dedicado às diferenças entre os cuidados que podemos ter. Qual a forma de autocuidado com mais benefícios e o que podemos fazer para melhorar o nosso bem-estar. Se gostou, partilhe nas redes para que mais pessoais possam ter acesso. Mais informações sobre o meu trabalho em www.filomenaconceicao.com

Este podcast aborda a personalidade do tipo evitante e como pode ser feito o tratamento de forma eficaz e com resultados.

Neste episódio falamos um pouco de como é viver na pele de uma pessoa narcísica e como tal afeta a sua própria autoestima. Abordamos também quais os traços mais comuns e como eles influenciam a sua forma de ser e estar na vida.

Este episódio aborda de forma leve e descontraída questões ligadas à depressão: o que é? Será que crianças e adolescentes também podem ter depressão? Como atuar? Medicação é importante?

Este episódio aborda o tema da Fome Emocional, a tendência para comermos sem controlo e compulsivamente. Se gosta do que ouviu partilhe nas redes sociais. Acompanhe o meu trabalho em www.filomenaconceicao.com

Este episódio contém dicas sobre como fazer quando precisa de tomar uma decisão importante na sua vida. Se gostou do que ouviu partilhe nas redes sociais. Para conhecer melhor o meu trabalho visite o site www.filomenaconceicao.com

Este episódio explica como é que o sono influência a nossa memória e as nossas emoções. Se gostou do que ouviu, partilhe nas redes sociais para ajudar a chegar ainda a mais pessoas! Pode ainda acompanhar todo o meu trabalho em www.filomenaconceicao.com

Este é um primeiro episódio da minha aventura no mundo dos podcasts. Ao longo dos próximos dias irei partilhar temas sobre psicologia&comportamento e falar ao detalhe sobre o meu trabalho. Se gostar compartilhe para que outros possam também usufruir desta pequena grande maravilha que é a mente humana. Um abraço www.filomenaconceicao.com