Alooo espero que estejam todos bem, 

No fim de semana passado não houve episódio, mas foi carnaval, por isso ninguém leva a mal. Percebi que pensamos muito, talvez demasiado e muitas vezes é o pensamento que nos retira do momento presente e nos faz divagar para o passado ou para o futuro. Para além do pensamento agora existe outra arma poderosa que nos retira do presente - o telemóvel. 

(Existiram leves problemas técnicos para publicar o episódio, dai o atraso).

Beijinhos e uma boa semana :)

Bom dia, 

Este episódio saiu com um ligeiro atraso, porque fui fazer algo que digo no episódio - explorar as nossas opções de vida.

Falo sobre a entrada na universidade (não numa perspetiva de critério de entrada), dos aninhos que levamos dentro da nossa licenciatura e a saída (mestrado? Sim ou não. E logo a seguir à licenciatura ou fazer uma pausa da universidade primeiro). Por último abordo o meu ponto de vista sobre explorarmos as nossas opções de vida. 

Beijinhos :))

Bem vindos(as) a esta segunda temporada :)

Este é um episódio de introdução a esta nova temporada

Beijinhos 

Bem vindo(a),

Hoje falo sobre a indústria têxtil e o consumismo e a poluição ligados à mesma. Para quem não sabe, para se produzir uma t shirt consomem-se 2700 litros de água o que equivale, aproximadamente, à quantidade de água que um ser humano necessita para satisfazer as suas necessidades básicas durante 27 dias. 

Também te desafio a pesquisar "aterros de roupa" e a olhar para as fotos que aparecem. Longe da vista, longe do pensamento e esse é o problema base. 

Obrigada e beijinhos

Bem vindo(a),

Tenho a dizer que a sugestão de hoje é bastante fácil de adivinhar, mas não podia deixar de a dar. 

Um episódio mais de histórias pessoas e experiências, mas também faz parte.

Obrigada e beijinhos

Bem vindo(a),

Será que sabemos estar na nossa própria companhia? Quantas vezes já estiveste contigo mesmo por opção? São perguntas que nos fazem pensar e ainda bem! Sabermos estar na nossa própria companhia é importante e não o devemos evitar.

Obrigada e beijinhos

Bem vindo(a),

Este foi um episódio diferente. Ao contrário dos outros este não teve um tema geral mas sim 4 subtópicos que me apeteceu falar e partilhar algumas experiências. Podem não estar muito relacionados mas penso que são todos muitos relevantes. 

Bem vindo(a),

Hoje tivemos direito a duas sugestões, uma que foi fundamental para o episódio. Criar novos hábitos é mais complicado do que o que parece, existe todo um processo por trás, quase como um planeamento e isso é que nos permitirá mantê-lo a longo prazo. Sermos consistentes no que fazemos é mesmo a base.

Obrigada e beijinhos