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El objetivo de este podcast es acercarnos a la sensación que produce un amanecer a solas, sentir esa conexión con nuestra esencia y desde ese lugar de bienestar; reflexionar, conocernos y dedicarnos t... more
FAQs about Un amanecer a solas:How many episodes does Un amanecer a solas have?The podcast currently has 20 episodes available.
October 10, 2024EPISODIO 20 - NO JUICIO🎙️ #20 - NO JUICIO 🌸🧘♀️👉🏼 Este mes he decidido hablar sobre el no juicio, una práctica clave para vivir en paz contigo misma y con los demás.1️⃣ ¿Qué es el no juicio?2️⃣ ¿Por qué es tan importante dejar de juzgar?3️⃣ Herramientas y ejercicios que te ayudarán a practicarlo❤️ ¡Espero que te guste y, sobre todo, te sea útil!...more15minPlay
September 09, 2024EPISODIO 19 - MOTIVACIÓN🎙️ #19 - MOTIVACIÓN 🚀💪🏼👉🏼 Este mes he decidido hablar sobre la motivación, una herramienta clave para alcanzar nuestros objetivos y sentirnos realizadas1️⃣ ¿Qué es la motivación?2️⃣ ¿Cómo puedo sentirme más motivada?3️⃣ Ejercicios que te ayuden a practicarlo❤️ ¡Espero que te guste y sobre todo te sea útil!...more15minPlay
August 08, 2024EPISODIO 18 - CULPA🎙️ #18 - CULPA 🤦♀️👉🏼 Este mes he decidido hablar sobre la una emoción muy poderosa y a menudo, malentendida: LA CULPA.1️⃣ ¿Qué es la culpa?2️⃣ ¿Para qué sirve la culpa?3️⃣ Estrategias para trabajar el sentimiento de culpabilidad❤️ ¡Espero que te guste y sobre todo te sea útil!...more11minPlay
July 07, 2024EPISODIO 17 - LO QUE OPINEN LOS DEMÁS🎙️ #17 - LO QUE OPINEN LOS DEMÁS 🗣️👉🏼 Este mes he decidido hablar sobre la importancia que damos a las opiniones de los demás y lo que te cuento en el episodio es:1️⃣ ¿Por qué nos importa tanto lo que piensen los demás?2️⃣ El impacto de las redes sociales en nuestra percepción3️⃣ Estrategias para fortalecer tu autoestima❤️ ¡Espero que te guste y sobre todo te sea útil!...more11minPlay
June 06, 2024EPISODIO 16 - SUERTE🎙️ #16 - SUERTE 🍀👉🏼 Este mes he decidido hablar sobre la suerte y lo que te cuento en el episodio es:1️⃣ ¿Qué es la suerte?2️⃣ ¿Hasta dónde llega la suerte?3️⃣ Cómo crear tus propias oportunidades❤️ ¡Espero que te guste y sobre todo te sea útil!...more9minPlay
May 05, 2024EPISODIO 15 - DEJAR IR🎙️ #15 - DEJAR IR👉🏼 Este mes he decidido hablar sobre lo importante que es dejar ir a personas que sientes que no te hacen bien en tu vida. Lo que te cuento en el episodio es:1️⃣ La importancia de dejar ir.2️⃣ Por qué nos cuesta hacerlo.3️⃣ Cómo poder hacerlo sin que suponga un drama.❤️ ¡Espero que te guste y sobre todo te sea útil!...more11minPlay
April 04, 2024EPISODIO 14 - LENGUAJE POSITIVO🎙️ #14 - LENGUAJE POSITIVO👉🏼 Este mes he decidido hablar sobre la importancia de tener un lenguaje positivo y todos los beneficios que puede aportarte. Lo que te cuento en el episodio es:1️⃣ Qué es el lenguaje positivo2️⃣ Qué maravillosos beneficios puede aportarte3️⃣ Cómo poder introducirlo en tu vida❤️ ¡Espero que te guste y sobre todo te sea útil!...more13minPlay
March 03, 2024EPISODIO 13 - MIEDO AL FRACASO🎙️ #13 - MIEDO AL FRACASO👉🏼 Este mes he decidido hablar sobre el miedo al fracaso. Lo que te cuento en el episodio es:1️⃣ Qué es el miedo al fracaso2️⃣ Cómo conseguir acabar con él❤️ ¡Espero que te guste y sobre todo te sea útil!...more11minPlay
February 02, 2024EPISODIO 12 - GESTIÓN DE EMOCIONES🎙️ #12 - GESTIÓN DE EMOCIONES👉🏼 Este mes he decidido hablar sobre la gestión de las emociones. Lo que te cuento en el episodio es:1️⃣ Qué son las emociones2️⃣ Cómo llega una emoción a nuestro cuerpo3️⃣ Por qué es mejor no hablar de controlar las emociones4️⃣ Herramienta súper útil para gestionar las emociones❤️ ¡Espero que te guste y sobre todo te sea útil!...more14minPlay
January 01, 2024EPISODIO 11 - CELEBRACIÓN🎙️ #11 - CELEBRACIÓN👉🏼 Este mes he decidido hablar sobre la importancia de celebrar no solo las fechas señaladas. Lo que te cuento en el episodio es:1️⃣ Qué significa para mi celebrar2️⃣ Qué ocurre en nuestro cerebro cuando celebramos3️⃣ Por qué no lo hacemos más a menudo4️⃣ Cómo integrar la celebración en nuestra vida❤️ ¡Espero que te guste y sobre todo te sea útil!...more12minPlay
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