Hoy les platico de todas las cosas que nos ayudan a volver a plantarnos, nos sacuden para que reaccionamos y nos suben rayitas de pila en los momentos más complicados.

¿Qué relación tenemos con nuestras emociones? ¿Sabemos reconocerlas y manifestarlas? ¿Existe la inteligencia emocional? En este episodio les platico lo que pienso sobre las emociones que no expresamos.

En este episodio, mi hermana y yo platicamos sobre nuestra infancia, el rol de papá y cómo ha influido en nuestras relaciones afectivas. Sin ser expertas en el tema, nos cuestionamos y nos respondimos para sacar nuestras propias conclusiones. Disfrútenlo!

Hoy nos preguntamos qué tan buenos somos para decidir a qué discusiones le entramos y por qué...

Cuando tu peor enemigo está en tu cabeza. ¿Por qué lo haces y cómo detectarlo?

Arrancamos con el primer café para desarreglar el mundo. En este episodio hablamos de todo lo que implica dar el primer paso. Qué nos limita y cómo motivarnos.