Un Café Relax

Esta vez, el capítulo es un poco más informal, pero no por eso menos interesante.

Esta vez conversamos con una mujer que admiramos muchísimo; nuestra queridísima maestra, ahora bailarina colega, que a demás es asesora cultural y coreógrafa; su nombre es Itza Chavira. Nos platicó un poquito sobre sobre su vida y cómo el arte ha influido en ella. También nos dio algunos tips para que nosotres como artistas podamos crecer, crear y avanzar dentro de este entorno.

Seas o no artista, escucha el capítulo, siempre se aprende mucho de ella y con ella. 

Les comparimos un cachito de nuestra felicidad durante la carrera y ella nos compartió un poquito de su vida, que a demás de interesante, está llena de arte.

Vayan a seguir su trabajo en IG que a veces se echa unas improvisadas B U E N I S I M A S.

IG Itza: https://www.instagram.com/itzachaviraflores/?hl=es-la

Nuestro IG: https://www.instagram.com/uncaferelax_podcast/?hl=es-la

Pues ya sea que la comas con cuchara o tenedor es importante que aprendas de ella. En pleno siglo XXI estamos en constante contacto con este tema y quisimos traérselos de una forma muy amigable e informada a través de la psicóloga Fernanda Morales. Hablamos bien a gusto de por qué es importante visibilizar esta equidad, qué la conforma, lo incómodo de verla y del sistema machista. Creemos en los cambios pequeños para moldear una sociedad y confiamos en que podrás concientizar tu forma de vivir el género. Disfrútenlo y deconstruyanse aunque el mundo les diga lo contrario.

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IG Psic. Fernanda Morales: https://www.instagram.com/psic_fernandamorales/?hl=es-la

IG El hilo rosa: https://www.instagram.com/elhilo_rosa/?hl=es-la

Podcast El hilo rosa: https://open.spotify.com/show/75XYW2cxJTnzPHx7hauzaR

IG PrviHene: https://www.instagram.com/previhene/?hl=es-la

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Gaia= Madre del planeta Tierra y la naturaleza💙.

Creemos que un aspecto muy importante dentro de nuestros cambios de paradigmas, es aceptar que no podemos seguir destruyendo a nuestro planeta. Es por eso que les traemos un crossover con la Ing. Valeria Tejeda, del podcast "Vida casi cero" quien nos contó acerca de su perspectiva del cuidado del medio ambiente, nos explicó que, con acciones individuales somos capaces de cambiar mucho en nuestro entorno y nos dio algunas herramientas para transformar nuestro estilo de vida a uno más sustentable, porque el planeta nos lo pide a gritos.

NINGUNA LUCHA TIENE SENTIDO, SI NO PARAMOS LA CRISIS AMBIENTAL. Cuidar el planeta es un acto de resistencia.

Les tenemos una sorpresa al final del capítulo, esperamos lo disfruten y aprendan tanto como nosotras.

IG Vida casi cero: https://www.instagram.com/vidacasicero/?hl=es-la

Podcast Vida casi cero: https://open.spotify.com/show/0ytAQ3iZBqkh3aWEnuYKrR?si=9zjxOGW6SlmnbB84W9yAqw

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A todos se nos ha metido al ojo esa incómoda basurita de los estereotipos. Este capítulo trae intensidad porque tocamos esos temas que se deben hablar en una sociedad altamente discriminante que no permite la evolución de ningún ser humano. Tocamos distintos tipos de discriminación y ejemplos de estereotipos para visibilizarlos y que juntxs podemos resistir a estos y abolirlos. A veces es complicado hacer a un lado el privilegio y abrir los ojos a las diferentes realidades que existen, pero aquí estamos todas y todos para aprender, crecer y escuchar sin juzgar. Gracias por estar en la búsqueda de tu deconstruccion y no olvides consultar las fuentes de información en nuestro sitio web.

Que su privilegio no nuble su empatía. Feliz y relajado jueves, les queremos.

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Hoy les tenemos un tema sumamente interesante, tal y como nuestro invitado de hoy...  tuvimos una plática bastante amena con un compañero de la carrera y colega, que a demás es fundador y director de la compañía de danza Anima Choris. Baruch Pozas nos invita a conocer y reconocer esta conexión de mente, cuerpo y espíritu para desarrollarnos como artistas, pero sobre todo como seres humanos. No te pierdas el final porque hicimos un ejercicio juntxs para que logres conectar con tus emociones y unirlas con tu cuerpo, porque somos un TODO. Te prometemos que tu alma lo va a agradecer.

No olviden revisar sus redes sociales y checar el contenido de la compañía en su canal de YouTube e Instagram.

Recuerden llenar su vida de arte, disfrútenlo mucho.

EMERGENCIAS  :    911

Línea Mujer       :    075

Salud Mental y Adicciones LÍNEA DE LA VIDA 24 HRS:   800 911 20 00

Unidad de Inteligencia Epidemiológica y Sanitaria:   800 0044 800 *Malestar Emocional: marque 4

Línea UNAM      :    5025 0855

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Nunca es un mal momento para tomarnos un café relax y aunque no es jueves, es el momento preciso para escuchar la segunda parte de la entrevista con el maestro Alberto Martínez. Nos quedamos súper picadas con este tema del amor romántico y él nos ayudará a seguir respondiendo tantas dudas. Gracias por volver y esperemos te ayude muchísimo a cuestionar tu percepción del amor.

No olvides ir a nuetsro blog, porque si hay capítulo, hay artículo. 

Les traemos este capítulo dividido en dos partes junto con un gran invitado: el psicólogo y sexólogo Alberto Martínez. Venimos a concientizar y desmentir el amor romántico o amor Disney, para alejarnos del mito de la media naranja.

Recuerda que eres la fruta completa. Tocamos muchos aspectos respecto al amor y está increíble empezar a cuestionarnos el amor que practicamos todos los días. Disfrútalo tanto como nosotras.

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