Dans ce dixième épisode, je t'explique comment favoriser l'atteinte de tes objectifs

Il sera question d'objectifs SMARTE, de plan d'action et de petits pas.

Alors si tu as l'impression de ne pas avancer, de procrastiner, écoutes cet épisode

Si tu aimes La vie suffit, Potentiel, Change ma vie, Des questions que tout le monde se pose, alors tu aimeras Un chemin vers soi.

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🦋 Je suis Elsa, boosteuse d'estime. J’accompagne les femmes hypersensibles à naviguer à travers leurs émotions et à renforcer leur estime d’elle-même, grâce à l’alliance du coaching et de la sophrologie, afin qu'elles puissent se sentir sereine et épanouie. ✨

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Dans ce nouvel épisode de podcast, je t'explique ce qu'est le coaching, ce que ce n'est pas et quels sont les bénéfices d'un coaching.

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Dans ce nouvel épisode de podcast, je t'explique pourquoi parfois, tu n'arrives pas à atteindre tes objectifs, tu stagnes, tu procrastines. 

Ce que tu te dis à propos de ta réussite ou non y est pour beaucoup dans ton succès ou au contraire ton "échec". 

Tes pensées conditionnent tes résultats.

Écoute l'épisode pour plus de précisions.

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Dans cet épisode, je te livre une clé importante du développement personnel. Et si tu pouvais favoriser l’atteinte de tes objectifs ?  

Si tu pouvais grâce à la puissance de tes pensées, te mettre en marche vers le succès ? C’est la promesse du modèle de Brooke.

Je te laisse découvrir tout ça 😉

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Dans ce nouvel épisode, je te présente les 5 messages inconscients (appelés drivers ou messages contraignants) qui t'empêchent d'être toi-même. Je te donne également des premières pistes pour les apprivoiser et reprendre le contrôle.

Pour savoir quels sont les drivers qui sont les plus présents chez toi, passe le test 

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Dans cet épisode, je te donne 3 clés concrètes pour développer ton estime de toi.

Tu as envie de passer à l'action ? 

Procure-toi mon programme d'auto coaching  pour développer ta connaissance de toi ainsi que ton estime de toi 

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Dans cet épisode un peu plus théorique que d'habitude, je te parle de l'estime de soi. Qu'est-ce que c'est vraiment ? quelle différence avec la confiance en soi. 

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Apprendre à gérer ses émotions, ce n'est pas chose facile. Et surtout quand on est hypersensible.
Et si tu apprenais à réellement décoder tes émotions et à comprendre à quoi elles servent. Les émotions ne sont pas là juste pour faire beau ou pour t'embêter. Elles sont un véritable GPS qui te guide, t'oriente vers le chemin le plus approprié pour toi.

Dans ce troisième épisode, je te parle de ce qu'est une émotion, de son rôle, je te présente les 4 émotions de base et je te propose un exercice pour comprendre leurs messages.

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La peur, comme toutes les autres émotions d'ailleurs, a un message à nous transmettre.

Elle est là pour nous signaler un danger. C'est une émotion nécessaire à notre survie.

Dans ce deuxième épisode, voyons ensemble ce qu'est réellement la peur, ce qu'elle signifie, comment y faire face et ce qu'elle est venue nous dire.

Grâce à un exercice de coaching, tu découvriras comment sortir de sa zone de confort.

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Et toi, qu’est-ce que tu ferais si tu n’avais pas peur ?

Dans cet épisode du podcast Un Chemin Vers Soi, je te partage mon expérience personnelle face à la peur — celle qui m’a longtemps freinée avant de lancer ce podcast, mais aussi celle que nous connaissons toutes quand il s’agit d’oser être soi, prendre la parole, ou se lancer dans un projet qui compte vraiment. Tu y découvriras :

• Pourquoi la peur n’est pas un ennemi, mais un signal à écouter

• Comment reconnaître les excuses qui masquent nos véritables blocages

• Une invitation à oser avancer, même quand tu doutes

✨ Si tu es une femme hypersensible, cet épisode t’aidera à mieux te comprendre, à dépasser le regard des autres et à oser avancer, même avec le trac au ventre.e lancer.

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Tu souhaites en savoir plus sur moi ? Découvre mon histoire  

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